Hi Marte, I'm just a learner but I can try to correct you.
"I write Tibetan": ངས་བོད་ཡིག་འབྲི་ཀྱི་ཡོད།
"I speak Tibetan": ངས་བོད་སྐད་ཤེས་ཀྱི་ཡོད།
And I think I could write ང་ instead of ངས་ but both are correct in present tense.
I hope it helps you. :)
I try to write "I write Tibetan" and "I speak Tibetan"
ང་བཤད་བོད་སྐད་ ངས་བོད་སྐད་བཤད། (I SPEAK TIBETAN)
ང་བོད་ཡིག་དྷྲིཨུཨ་ ངས་བོད་ཡིག་འབྲི། (I WRITE TIBETAN)
I try to write "I write Tibetan" and "I speak Tibetan"
ངས་བོད་སྐད་བཤད། I speak Tibetan
ངས་བོད་ཡིག་འབྲི། I write Tibetan