Gegen Stress (Bitte auswählen)
Ich möchte gerne wissen was ihr am meisten wirksam gegen Stress findet.
Welche Option würde ihr auswählen? :))
~ Prioritäten setzen (wichtiges von unwichtigem unterscheiden)
~ Kleine Pausen einlegen
~ Einmal am Tag Sport treiben
~ Sich auf die eigene Stärke besinnen
~ Privaten Ausgleich schaffen, Beruf- und Privatleben in Einklang bringen.
~ Nicht viel Energie in die Karriere stecken.
~ Nicht von sich selbst zu viel verlangen.
~ Sich Freiräume am Wochenende schaffen.
~ Persönlichen Anforderungen graduell steigen.
~ Abneigung in Motivation umschlagen.
~ Leistung und Anspruch sollten nicht auseinander klaffen.