My podcast is about my hiking experiences in Sugarloaf hill, which is located in Rio de Janeiro.

Hiking in Sugarloaf (pão de açúcar)

چون عهده نمی شود کسی فردا را، حالی خوش دار این دل پر شیدا را
مِی نوش به ماهتاب ای ماه که ماه، بسیار بتابد و نیابد ما را

Yon rising Moon that looks for us again--
How oft hereafter will she wax and wane;
How oft hereafter rising look for us
Through this same Garden--and for one in vain!

Persian Poetry

Khayyam - چون عهده نمی شود کسی فردا را

Когда количество стресса и неопределенности в жизни зашкаливает, приходит время заняться самым главным — собой.
Если тело работает, душа отдыхает. И это действительно так. Сейчас как никогда важно находить на это время и собирать себя по кусочкам.
Йога— это тот уникальный инструмент, проверенный временем, который помогает объединить наше тело и разум и привести их в баланс друг с другом. И это работает, что бы ни происходило вокруг.
неважно, насколько хорошо у тебя получается та или иная асана.
Главное здесь — ты уделяешь себе время и стараешься. А старания всегда вознаграждаются, так или иначе. 
Как же это происходит?
В начале каждого занятия мы отмечаем свое состояние. Не оцениваем, а просто замечаем, как я сейчас себя ощущаю и какие мысли преобладают в сознании.
В начале занятия мы довольно нервные, уставшие и даже агрессивные. Нас могут раздражать даже самые обычные безобидные мелочи. Мы не  понимаем зачем мы здесь, если можно лежать на диване и смотреть очередной сериал.
Но коврик расстелен и путь на диван отрезан. Практика началась.

Какие-то асаны нам не нравятся. Какие-то вы пока не можете делать сейчас, какие-то вы не сможете сделать возможно вообще никогда из-за своего физического устройства или травм.
Так что вы делаете то, что можете сделать именно сегодня. Просто делаете и стараетесь отключить бесконечные мыслительные процессы в своей голове. 
После занятия мы смотрим, что изменилось. И оказывается поменялось многое.
Я, например, после занятия — спокойная и умиротворенная личность, без шума мыслей в голове. Теперь там есть свободное пространство.
Именно это — моя мотивация возвращаться на коврик снова, что бы ни происходило в моей жизни и в окружающем мире.
В конце концов, не обязательно делать что-то идеально. Главное — это вообще делать, и лучше регулярно.
Потому что, одним счастливым, спокойным человеком может каждый раз становиться всё больше и больше. Это значит, что наш мир каждый раз становится хоть немного лучше. 
А вы любите йогу?

(B1-C2) Podcasts - Daily Life (by M.Kuznetsova) 

Podcast (B2-C1) Йога против стресса 

En este episodio de Latido Latino, exploramos el misterio y la belleza natural de las Cuevas del Oro en el Bosque de Pandora, Santander, Colombia. Descubre las leyendas que rodean este lugar mágico, donde se dice que los indígenas guanes escondieron su oro y sus secretos ancestrales. Únete a nosotros en esta aventura para aprender sobre la rica historia y biodiversidad del bosque y sumérgete en uno de los destinos más fascinantes de Colombia. Perfecto para estudiantes de español que quieren conocer más sobre la cultura y los lugares únicos de Colombia.

Latido Latino

Leyendas y tesoros escondidos: Las Cuevas del Oro en Santander

Let's make Japanese sentences together. 
いっしょに　にほんご　の　ぶん　をつくろう

If you make a sentence in Japanese, write it in the comment section! I
 will correct your sentences! 

【Today's  topic】
【⚪⚪すぎる】➕ (あなたのきもち) 　

ぶんのつくりかた
 (Verbます形）ます←(けします) + すぎる／すぎて／すぎた

 この文法はJLPT N4の表現(ひょうげん)です。

 in my case👩 
きのうは、(ビールを)飲みすぎて、頭(あたま)が痛(いた）い。

I drank too much beer yesterday and my head hurts. 　

(ex) きのう、たべすぎた。 
 食べすぎて、お腹(なか)がいたい。 
最近(さいきん)かいものをしすぎて、
お金(かね)がない

Short sentences ➕ your feelings=you can speak a lot of Japanese.


Japanese teacher Noriko’s room

 (Verbます形）ます←(けします) + すぎる／すぎて／すぎた

日本の子供たちに人気の習い事ランキングを紹介しています。皆さんの国ではどんな習い事が人気ですか？

日本語でおしゃべり　podcast for Japanese learners

＃23 子供の習い事ランキングの話

Hi!

In this episode, Emily talks about all of the uses of "should" as a modal verb with different alternatives and examples. If you enjoyed today's episode, please leave a message!

English with Emily 

Should, Ought To & Had Better

In this episode you will learn vocabulary used for the face, these vords are intermediate word that will help you to be more specific when talking about the face