اعثر على معلِّم
الدرس الجماعي
المجتمع
تسجيل الدخول
سجِّل
افتح في التطبيق
“How to cope with anxiety: scientific method”「「どうしようもない不安」を科学的になくす超対策」
25:04
١ أكتوبر ٢٠٢٢
25:04
١ أكتوبر ٢٠٢٢
الوصف
元の記事/ Original Article↓ https://toyokeizai.net/articles/-/617141 ☆目次 0:00 オープニング 0:57 Introduction 2:26 不安な時 3:37 “書き出す=脳によい効果をもたらす“ 6:36 ノートに書く 9:36 “クラインとボールズの研究結果” 13:53 ワーキングメモリ 19:23 “感情を魔物化させないために” 21:51 書き出すことは一石二鳥 ☆語彙 不安(ふあん)に駆(か)られる プレッシャーをかける 注目(ちゅうもく) 資質(ししつ) 対処(たいしょ)する 前提(ぜんてい) 砕(くだ)く 漠然(ばくぜん) 進化(しんか) 危機感(ききかん) 回避(かいひ)する 弊害(へいがい) 一石二鳥(いっせきにちょう) 実践(じっせん)する ☆引用記事 堀田秀吾. “「どうしようもない不安」を科学的になくす超対策”. 東洋経済ONLINE. 2022-09-30. https://toyokeizai.net/articles/-/617141
قناة البث الصوتي
"After 5" by Japanese Teacher
المؤلف
جميع الحلقات
Beware of False Friends! (English for Italian Speakers)
03:33
١٧ أبريل ٢٠٢٣
第10話 沖縄(オキナワ)の日
05:02
٢٠ مايو ٢٠٢٢
19. Travel in China 中国旅游城市
56:34
١١ مارس ٢٠٢٤
5 Usos del Artículo Definido en Español (Que No Existen en Inglés)
17:41
١٥ سبتمبر ٢٠٢١
在家办公 (working from home)
11:20
٣ ديسمبر ٢٠٢١
(Podcast #2) 한국에서 어느 장소를 가장 좋아해요 (1A) (Where in Korea do you like the most?)
01:27
٢ فبراير ٢٠٢٤
Episode #47 - New learning
05:47
١٣ فبراير ٢٠٢٣
Panettone Sweetbread is now a Normal Part of Christmas in Britain
15:41
١٣ ديسمبر ٢٠٢٤
أظهِر المزيد
حلقات رائجة
English with Serena
Beware of False Friends! (English for Italian Speakers)
03:33
すずまりの日本語「ききみみ」ずきん
第10話 沖縄(オキナワ)の日
05:02
Blabla Chinese
19. Travel in China 中国旅游城市
56:34
No Hay Tos
5 Usos del Artículo Definido en Español (Que No Existen en Inglés)
17:41
chinesewithserana
在家办公 (working from home)
11:20
Dylan & Douglas' Korean Podcast!
(Podcast #2) 한국에서 어느 장소를 가장 좋아해요 (1A) (Where in Korea do you like the most?)
01:27
Slow Japanese
Episode #47 - New learning
05:47
Teacher Joseph's Podcast
Panettone Sweetbread is now a Normal Part of Christmas in Britain
15:41