Sana sisu on johdos sanasta sisä. Mutta mitä sisu on? Miksi sillä on niin suuri merkitys suomalaisille? 
Tässä jaksossa pohdin mitä sisu ja sisukkuus merkitsevät. 

Suomea for you

15. jakso: Sisu

聊中西文化，也聊很多东西！
第十一期，抱歉更新迟了，但是迟到好过不到呀。这期我们来聊聊你觉得动力重要吗？如果没有动力学习和工作，你会做什么？

聊聊东西 - Talk to Me in Chinese

011. 我又没有动力学习和工作了 I have no motivation to study and work again - ttmiChinese

Can you keep a secret? Well don't spill the beans! Find out what the expression means in today's episode.

Wyn's Way to English

Wyn's Way to English - "Spill the beans"

Sit Less, Move More, Live Longer, Says Study
As a new year begins, many of us have been making plans for the months ahead — things we want to do, places we want to go, and parts of our lives we want to change.

And one study from 2022 has some simple advice to share that we might be able to use in 2023: sit less, move more.

Okay, so it's not a new message, but the researchers found that the results of their large study provide more evidence that long periods of sitting are bad for our health.

This is true across the world, but especially in lower-income countries, they said.

The researchers followed more than 105,000 adults — aged between 35 and 70 — for an average of around 11 years.

They looked at how much time the participants — who were from 21 different countries — spent sitting down each day.

And they also wanted to know about their health as the years passed. In total, there were more than 6,200 deaths and almost 5,700 cases of serious heart problems during the study.

Using this information, the researchers found that people who said they sat for eight or more hours per day were at a much higher risk of early death or serious heart disease.

These people were increasing their risk by as much as 20%, according to the researchers, but they added that doing exercise could help reduce these risks.

Scott Lear, who was one of the study's authors, said: "It's a global problem that has a remarkably simple fix. Scheduling time to get out of that chair is a great start."

Practice Listening, Reading & Comprehension

 Sit less, Move More

Listen to this funny story between a father and his son that enter a shopping center for the first time. Hope you enjoy it :)
send me a message if you need any help with the words and phrases
waiting for your feedback and suggestions
 #Persian #Podcast 

Persian Podcasts / پادکست فارسی 

آسانسور

Árbol de fuego
Alfredo Espino

Son tan vivos los rubores
de tus flores, raro amigo,
que yo a tus flores les digo:
“Corazones hechos flores”.

Y a pensar a veces llego:
Si este árbol labios se hiciera…
¡ah, cuánto beso naciera
de tantos labios de fuego…!

Amigo: qué lindos trajes
te ha regalado el Señor;
te prefirió con su amor
vistiendo de celajes…

Qué bueno el cielo contigo,
árbol de la tierra mía…
Con el alma te bendigo,
porque me das tu poesía…

Bajo un jardín de celajes,
al verte estuve creyendo
que ya el sol se estaba hundiendo
adentro de tus ramajes.

Poemas Salvadoreños

Arbol de Fuego, Alfredo Espino 

In todays episode we discuss diets the importance the internet , and the future of the internet.

Let's have a chat (Discussions In English) 

Episode 36: The wonders of the internet!

♩～
こんにちは。Japanese Happy Life Podcast のゆりです。このPodcast は、日本語を勉強しているみなさんのためのPodcast です。
この音楽はきいたとこがありますか？これは日本の正月によく聞く音楽です。尺八（しゃくはち）と、琴（こと）という楽器を使って曲を弾いています。
今日は、日本の「正月」について話します。
”正月”とは、一年の中でも一番めでたい日で、一番特別な日です。１月１日から１月７日までを”正月”と呼びます。一年で一番日本らしいものが見ることができる日です。
たくさんの会社が１月１日から１月３日まで休みになります。
家族でゆっくり過ごす過程が多いです。正月は、汁物に”おもち”や”野菜”を入れた「雑煮」を食べます。入れる野菜やおもちにも意味があります。とてもおいしいです。みなさん、食べてみてください。
それから、正月になって初めて会う人には、特別な挨拶があります。
★「あけまして、おめでとうございます」★と言います。新しい年が始まりました。とてもめでたいです。「あけまして、おめでとうございます」を言います。
三井名さんも、2024年初めて会う人にはこの言葉を使ってください♪
では、今日はこれで終わります。最後まで聞いてくれてありがとうございます！！



Yuri~*Yuri Japanese Happy Life Podcast*~

＃2　日本の正月のあいさつについて

【北海道Hokkaido生活】
7月6日水曜日　天気/晴れ　気温/26℃ 

札幌市/さっぽろし
・コロナのワクチンの4回目の接種
・札幌市の中心部にあるホテルで臨時の会場ができた
・たくさんの人にワクチンを打ってほしい

［単語］
ワクチン/わくちん...病気にならないためのもの
接種/せっしゅ…何かを体に入れること
中心部/ちゅうしんぶ…中にある大事なところ
臨時/りんじ…決まってないこと

〈美和Miwa〉
日本語の先生
Podcast「どこでも.JAPANESE」も放送中！
