Ritik Gujjar
1 Set a daily morning routine of excercise/yoga at home 20 mins
2 daily morning walk/jogging 30 mins
3 slow jogging is more effective then running
4 don't do over eating (take next meal after 7-8 hours of previous meal)
5 Get proper Sleep of 6-8 hours
١٢ أبريل ٢٠٢٥ ٠٣:٤٥
التصحيحات · 1
1 Set a daily morning routine of excercise/yoga at home 20 mins 2 daily morning
walk/jogging 30 mins 3 slow jogging is more effective then running 4 don't do
over eating (take next meal after 7-8 hours of previous meal) 5 Get proper Sleep
of 6-8 hours
#Fitness
#Yoga
#Fitathome
١٢ أبريل ٢٠٢٥ ٠٣:٤٦
هل تريد التطور بشكل أسرع؟
انضم لمجتمع التعلّم هذا وجرّب التمرينات المجانية!
Ritik Gujjar
المهارات اللغوية
الإنجليزية, الألمانية, الهاوائية المبسطة (الإنجليزية الكريولية الهاوائية), الهندية, الروسية
لغة التعلّم
الإنجليزية
مقالات قد تعجبك أيضًا
How to Give and Receive Constructive Feedback: Strategies for Success in the Workplace
52 تأييدات · 17 التعليقات
10 American Car Idioms You Should Know
28 تأييدات · 12 التعليقات
Why English Learners Struggle with Listening (and What to Do Instead)
25 تأييدات · 15 التعليقات
مقالات أكثر
