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One of the key drivers of workplace anxiety is the fear of the unknown. When faced with a high-stakes negotiation, it's natural to feel apprehensive about the potential outcomes and the consequences of our actions. To combat this, it's important to thoroughly prepare and gather as much information as possible. Research the other party, understand their interests and priorities, and anticipate potential objections or roadblocks. The more informed and prepared you are, the more confident and in control you'll feel during the negotiation process.

Another common source of workplace anxiety is the fear of confrontation or conflict. Many people shy away from negotiations, worried that they'll come across as aggressive or that the interaction will turn adversarial. However, effective negotiation is not about winning at all costs; it's about finding a mutually beneficial solution. Approach the negotiation with a collaborative mindset, focusing on finding common ground and exploring creative options that address the needs of both parties.

Instead of viewing the negotiation as a high-stakes battle, consider it an opportunity to showcase your problem-solving skills and demonstrate your value to the organization. Shift your mindset from "I have to win" to "I have the chance to find a solution that works for everyone." This subtle shift in perspective can help reduce the sense of personal threat and allow you to engage in the negotiation process with greater confidence and composure.

Finally, it's important to remember that workplace anxiety is a natural and common response to high-pressure situations. Rather than trying to eliminate it entirely, focus on developing strategies to manage and channel that energy in a productive way. Engage in stress-reducing activities, such as deep breathing exercises or mindfulness practices, to help you stay grounded and focused during the negotiation process.



The Global Professional Podcast

Anxiety when Negotiating - Episode 58 

In questo episodio sfaterò o confermerò lo stereotipo che afferma che noi italiani mangiamo pizza e pasta tutti i giorni. Buon ascolto!

The Italian Miscellaneous Podcast for beginners

Stereotipi#1 Gli italiani mangiano pizza e pasta tutti i giorni?

Hay frases cargadas de significado, aquí te explico un poco una de ellas. Por supuesto, desde mi perspectiva.

La magia de la vida

Episodio 14: Las dos caras de la moneda

CHISTES MEXICANOS

SELECCIÓN DECHISTES MEXICANOS.

El Barrio Chino de Ciudad de México es un pequeño barrio dentro de San Juan Moyotlan, a su vez un barrio del Centro Histórico. Algunas de sus calles son el escenario de las celebraciones del Año Nuevo Chino. Pero durante todo el año se puede sentir la esencia y el sabor de China, su gente y sus tradiciones.

El pueblo chino tiene una larga historia de inmigración a México. Algunos vinieron con el famoso comercio del Galeón de Manila, que conectó Acapulco con las Islas Filipinas durante unos 250 años. Posteriormente se dieron importantes oleadas de inmigración china que trajeron trabajadores y mano de obra tanto de Estados Unidos como de la China continental.

Parte de la población china de Ciudad de México llegó como resultado de los disturbios en los estados del norte, como Sonora y Sinaloa, donde se les había permitido vivir y trabajar. En la década de 1930, las calles de Dolores y Luis Moya, en el centro de la ciudad, estaban repletas de lavanderías atendidas por familias chinas a las que, debido al racismo, no se les permitía mezclarse con los locales.

Sin embargo, los chinos prosperaron regentando “cafés chinos”, todavía conocidos por su “café con leche”, galletas de la suerte y bollos choux. Todavía hoy podemos verlos casi en cualquier lugar de la ciudad, pero la mayoría de estos cafés no son atendidos por personal de ascendencia china en la actualidad.

El café con leche chino, tradicionalmente se sirve sin intercambiar muchas palabras. Se vierte de una jarra de aluminio a un vaso octogonal, a menudo desde una altura considerable. El camarero espera a que el cliente indique cuánto café desea y el resto del vaso se llena con leche entera caliente. Todo el proceso es como un ritual.



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EL BARRIO CHINO EN LA CIUDAD DE MÉXICO.

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つぎの ぶんを聞いてください。そしてただしいか、まちがっているかをかんがえましょう。こたえはここにかいてあります。
Listen to the sentences, and answer if each sentence is correct of not. The answers are below.
听下面的句子。并思考它们是否正确。答案写在这里。

N5 レベルもんだい

①
〇　きょう、がっこうへいきました。

②
×　あした、はたらきました。

ex）
あした、はたらきます。or きのう はたらきました。

③
〇　じてんしゃ　で　びょういんへいきます。

④
×　わたしは　さくらだいがく　からの　がくせいです。

ex)
わたしは　さくらいだいがく　の　がくせいです。

⑤
×　おかいしゃは　トヨタです。

ex)
かいしゃは　トヨタです。
