🎧Ser capaz de responder con flexibilidad a los cambios que ocurren en el entorno.
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Mucho que decir

Adaptabilidad 🎧

AN NOU TANDE

Tanpri Malis_Pati IV

Talk about what we've heard a lot from our parents and family

Blabla Chinese 

15. Family Education in China 中国的家庭教育

En el podcast de Hot Yoga Parte 1 habíamos hablado sobre la flexibilidad y la capacidad pulmonar.

Y en esta ocasión te voy a presentar el Beneficio Nº3, que es la mejora de la densidad ósea. Como todos sabemos, la densidad ósea disminuye con la edad. Por ejemplo, con la menopausia se reduce hasta un 50%, y aproximadamente la mitad de este porcentaje se pierde en los primeros 10 años. 

Según un estudio realizado por la Scientific Research en mayo de 2014, en un período de 5 años, la densidad ósea de las personas con menopausia que practicaban yoga con calor aumentó en la pelvis, la zona lumbar y el cuello. El estudio llegó a la conclusión de que los entornos con temperaturas altas reducen los efectos de la osteoporosis en las mujeres mejorando la circulación, la respiración y la sudoración.

Y ahora mismo también te puedo contar sobre otro beneficio de esta disciplina, que es su capacidad de quemar calorías. Una investigación llevada a cabo por la Universidad de Colorado en EEUU demostró que las personas que practicaban hot yoga eran las que más calorías quemaban: las mujeres unas 330 calorías en una clase de 90 minutos y los hombres unas 460 (porque normalmente pesan más). En un estudio con la temperatura alta se suda mucho más, así que el cuerpo debe trabajar más para regular la temperatura y el corazón tiene que bombear más sangre. Esto significa que con el Hot Yoga se quema una mayor cantidad de calorías que en una clase de yoga tradicional sin calor.

Y éstas fueron dos nuevas ventajas que te presento sobre esta disciplina, para que puedas entrenar tu comprensión auditiva mediante el quizz asociado y luego chequear tus respuestas con la transcripción correspondiente.

Aprendiendo español con una argentina

Los beneficios del hot yoga - Parte 2

Barbecue is a much-loved part of American food culture, with different areas having their own special flavors and cooking styles. From the Carolinas to Texas, there's a lot to learn about how barbecue styles are different across the country — and what better place to learn than at a museum!

Planned to open next spring in Kansas City, Missouri, the Museum of BBQ says it will be the world's first museum dedicated to teaching visitors about the history and culture of the cooking style.

"Barbecue is a feast for your senses," says food writer Jonathan Bender, who is opening the museum with chef Alex Pope. "Here in one of the BBQ capitals of the world, we're creating a place where you can immerse yourself in the stories of barbecue."

The museum will have rooms based on different barbecue styles, and what it calls "the main American regions of barbecue" — the Carolinas; Memphis, Tennessee; Texas; and Kansas City.



There will also be an oversized pot of "barbecue beans" for kids to play in, and a gift shop where visitors can buy things like barbecue spices, sauces and aprons.

Bender says the museum will be a place "where barbecue comes alive."

Kansas City is one of the barbecue capitals of the world, home to more than 100 local barbecue restaurants and many barbecue competitions. The city's barbecue style is famous for its "burnt ends" — charred pieces of slow-cooked beef brisket — often served with a thick, sweet, tomato-based sauce.

But the best styles and flavors are often debated among lovers of the cooking style — which is something the museum may help to encourage among its visitors!

"Barbecue isn't just food. It's culture," Bender told CNN Travel. And the founders hope visitors will come away from the museum with a new appreciation for barbecue and the community it creates.

Practice Listening, Reading & Comprehension

Fired Up: Barbecue Museum to Open in Kansas City

【北海道Hokkaido生活】
〈#125〉10月19日水曜日　天気/くもり　気温/10℃ 

手稲山/ていねやま
丘珠空港/おかだまくうこう
・18日朝の道内はとても寒かった
・色々な場所で冬景色になった
・手稲山で初冠雪が観測
・丘珠空港でひょうが降った
・積雪や路面の凍結に注意

［単語］
道内/どうない…北海道
冬景色/ふゆげしき…冬の景色。雪がある景色。
初冠雪/はつかんせつ…冬の季節に、はじめて山の上に雪が降って、山が白くなること。
観測/かんそく…見ること
ひょう…大きくて重たい雪
積雪/せきせつ…雪がたくさん降って、道に雪がたくさんあること。
路面/ろめん…道
凍結/とうけつ…水がとても冷たくなること

レッスン待ってます♪


北海道Hokkaido生活 for Japanese learners

〈#125〉10月19日水曜日　北海道に雪がふった！

Spanish México

AMARANTO A

★lesson on italki 
https://www.italki.com/ja/teacher/9451959/japanese

★buy me a coffee 
https://www.buymeacoffee.com/ccr9nwq8ytV

★Kindle Japanese books
https://www.amazon.com/s?i=digital-text&rh=p_27%3AAtsushi+_Japanese&s=relevancerank&text=Atsushi+_Japanese&ref=dp_byline_sr_ebooks_1

★Kindle本
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こんばんは！
Japanese daily life podcast のAtsushiです。
このPodcastは、日本語を勉強しているみなさんに向けたPodcastです。


今日もN4です！
今回も〜のに、をします！
 物や場所などが良いとか言う時に使います。
ということで、早速例文いきましょう！

・日本のドラマは日本語を勉強するのに役に立ちます。

・italkiは勉強を続けるのにとても良いです。

・あのカフェは好きですが、遠いので通うのに不便です。

・このカバンは軽いので、旅行するのにめっちゃいいです。

・この靴は走るのに向いてません。

こんな感じです！
どうですか？

伝わりましたか？

ーのに、はいろいろと使い方がありますね！
一緒に練習したり、例文作ったりして、マスターしましょう！

僕のレッスンでは、いろんな内容でレッスンをすることができます。

話してみたい！と思った方はぜひオンラインレッスンでお話しましょう！お待ちしています！

ということで、今回も最後まで聞いていただき、ありがとうございます！ではまた！