요즘 살이 너무 많이 쪘어.
最近胖了很多。

맞아, 집에서 오랫동안 머무니까 자꾸 먹고 싶어지고 저절로 살이 쪘어.
对，在家里呆的时间长了，总想吃，所以自然而然地长胖了。

그럼 오늘부터 우리 홈트레이닝 하자.
那从今天开始我们在家里运动吧。

좋아. 일단 스쿼트랑 아령부터 시작할까?
好。先从深蹲和哑铃开始吧？

머물다 呆
总 자꾸, 계속
저절로, 자연히 自然而然
홈트레이닝 在家里运动
스쿼트 深蹲
아령 哑铃

[YOON] 1분 한국어

요즘 살이 너무 많이 쪘어. 最近胖了很多。

Чувства и эмоции тесно связаны с нашими внутренними качествами, они просто являются отражением того, что происходит у нас внутри. Мы часто боимся и отрицаем собственные эмоции, путаем эмоции с чувствами, чувства с состояниями.
Проведя не одно исследование, ученые убедились, что люди совсем не осознают своих эмоций.  нет, они не бесчувственные, они продолжают испытывать весь спектр эмоций, совершенно не понимая, какую именно эмоцию они испытывают в данный момент. Самый простой и распространенный вопрос на всех тренингах и психологических консультациях: «Что ты сейчас чувствуешь?» - ставит людей в тупик.
Совершенно невозможно разобраться со своими проблемами, если не можешь даже определить, что ты чувствуешь к тому или иному человеку или ситуации, или по поводу того или иного события.
Не только наши чувства и эмоции не осознаются сами по себе, но и их причины остаются для многих загадкой.
Эмоций и чувств огромное количество и окончательного их перечня нет ни в психологии, ни в физиологии. Причина этого в том, что многие эмоции и чувства - это явления исключительно социальные. Появление новых эмоций или приобретение ими иного значения обусловлено развитием общества. Многие эмоции и чувства мы не ощущаем при рождении, а учимся им у наших родителей, родственников, друзей, знакомых. Все они вместе взятые с самого раннего детства показывают и рассказывают нам, что мы должны чувствовать, как и в каких ситуациях. Если ты не испытываешь определенную гамму чувств и ощущений по какому-то конкретному поводу, тебя считают странным, не от мира сего или и того лучше – бесчувственным и  эгоистичным.
Пора «вынуть голову из песка» и разобраться, что мы чувствуем на самом деле, что вызвало у нас эту эмоцию и кто нас «научил» чувствовать именно так, а не иначе.
А вы эмоциональный человек? 


(B1-C2) Podcasts - Daily Life (by M.Kuznetsova) 

Podcast 10 (B2-C1) Наши эмоции 

Is it hard to learn Cantonese?  Not really! In my opinion, saying in correct Cantonese tones is the most important thing. 
Follow me, take it easty to learn about tones of Cantonese. (HK Jyutping) 

 si1       si2           si3       si4        si5            si6
 诗         史            试        时          市            事
 poem   history   try     time     market    matter
  
ji1        ji2       ji3         ji4          ji5             ji6  
 姨       椅        意          移         已              易
aunt   chair   mean   move   already     easy

 fu1            fu2       fu3        fu4            fu5            fu6
 夫              虎          富         扶               妇              父
husband   tiger     rich     support     woman    father

Remember, just practise it like singing a song , you will say them smothly  :)


Easy  Cantonese 

Take easy to learn about tones of Cantonese  (1)

Resumen sobre la Nobleza Inca, y sus características de piel, ojos y cabello.

Clan de Autodidactas

Leyendas de la Realeza Inca Rubia

Сначала Послушайте текст, если непонятно прочитайте текст ниже.
First, listen to the text, if it is not clear, read the text below.
首先，听课文，如果不清楚，可以参考下面的课文。
Écoutez d'abord le texte, si vous ne comprenez pas le texte ci-dessous.
**********************
А вот и моя́ кварти́ра. Здра́вствуй, мой но́вый дом! Я до́лго ждал О́льгу в аэропорту́. Но ничего́. В э́то вре́мя я изуча́л ка́рту Москвы́.Я ви́дел, где я бу́ду жить.  Э́то о́чень хоро́ший райо́н. Мой о́фис недалеко́. Я могу́ ходи́ть на рабо́ту пешко́м.ьРя́дом с до́мом есть большо́й парк. Моя́ кварти́ра о́чень ую́тная. У меня́ есть гости́ная,  спа́льня, ку́хня и ва́нная. И о́чень краси́вый балко́н. Отсю́да я ви́жу парк. Како́й замеча́тельный вид!
***
And here is my apartment. Hello, my new home! I waited long for Olga at the airport. But it’s fine. During that time, I studied a map of Moscow. I saw where I was going to live. This is a very nice area. My office is near. I can go on foot to work.Near my home, there’s a big park. My apartment is very cozy. I have a living room, a bedroom,  a kitchen and a bathroom. And a very nice balcony. I see the park from here. What a wonderful view!
*************
这是我的公寓。 你好，我的新家！我在机场等同事奥尔加很久了。
但没关系。在那段时间，我研究了下莫斯科地图。我看到了我要住的地方。这是一个非常好的区域。我的办公室就在附近。 我可以步行去上班。我家附近有一个大公园。公寓非常舒适。有一间客厅、一间卧室、一间厨房和一间浴室。还有一个非常漂亮的阳台。我从那儿可以看到公园。 多么美妙的景色啊！
****************************************
Et voici mon appartement. Bonjour, ma nouvelle maison! J'ai attendu longtemps Olga à l'aéroport. Mais ça va. Pendant ce temps, j’étudiais une carte de Moscou. J'ai vu où j'allais vivre.
C'est une région très agréable. Mon bureau est proche. Je peux aller au travail à pied.
Près de chez moi, il y a un grand parc.
  Mon appartement est très confortable.
J'ai un salon, une chambre, une cuisine et une salle de bain.
Et un très joli balcon.
  Je vois le parc d'ici. Quelle vue magnifique !





















***********************************************************************************


Easy russian for level A1 with english. french and chinise translation. 

Но́вый дом Анто́на.  Anton’s new home. La nouvelle maison d'Anton. 安东新宅

just a cute little episode about New Year Movies

Операция «Ы» и другие приключения Шурика

Этот _________ про простоватого, но неунывающего и находчивого _________ Шурика, который состоит из трех новел: про _____________ на стройке, студенческую любовь во время летней ____________ и настоящую _____________ _____________ с троицей комических антигероев-жуликов – Труса, Балбеса и Бывалого.
Например, в первой части хулиган Федя получает 15 суток административного ареста за ___________ в автобусе со студентом Шуриком, хитростью вынудившим его уступить место беременной женщине. Отбывать наказание Федю отправляют на ________________ жилого дома, где подрабатывает и Шурик. В этой части вы услышите ставшую крылатой фразу: «Надо, Федя, надо!». и увидите историю становления Феди.

Ну что, смотрим?



Пряник

Новогодние фильмы

In this episode you will learn different greeting and farewell phrases, where and when to use them depending on the context or situation. you will also learn how to say formal and informal phrases.

Enjoy the episode!

Spanish with Jas

EP 1. Greetings and Farewells

CHISTES MEXICANOS

DENTISTA 6.

https://linktr.ee/atsushi_japanese

こんばんは！
Japanese daily life podcast のAtsushiです。
このPodcastは、日本語を勉強しているみなさんに向けたPodcastです。

今日は、知らんけど、について。

日本では、毎年、年末になるとその年の流行語大賞というものが選ばれます。1年の間に話題になった出来事や発言、流行などの中からその年を代表することばを選ぶ賞です。毎年30のことばがノミネートされて、その後にトップ10が選ばれるようです。

その中で、おもしろい言葉が入っていたので紹介しますね。

それは、知らんけど、です。
これ、関西弁なんです。
そして、昔からある言葉です。
関西人どうしでは、少なくとも1日1回は使ってるかもしれないですね。知らんけど。

とこんな感じで使う言葉です。
ちょっと簡単に説明します。

関西人特有なのかわからないですけど、とりあえずなんでもちょっと知ってることは話しはじめるんですね。で、話してる途中に、これ間違ってたら嫌やな、って思ったり、責任を持ちたくないので、最後に知らんけど、ってつけるんです。

でもこれは関西人は結構使ってるので、関西人どうしでは全く問題ないですね。だいたいみんな、知らんのかい！ってつっこんで終わります。たぶんね、知らんけど。

例文、
『スラムダンクの映画はアニメ派には酷評、原作派には好評らしいよ、知らんけど』

最近の話ですけど、日本の漫画のスラムダンクが映画で始まったんですね。ぼくも来週見に行こうと思ってます。でもこの映画は結構、いろんな意見があるみたいです。それで、友達と話す時は、例文のような会話がある、という感じですね。


ということで、今回は知らんけど、について話しました。
最近オンラインレッスンで話している人に関西弁おもしろい！って言ってもらえたので、また関西弁シリーズのPodcastもしようと思います。

最後まで聞いていただきありがとうございます！
ではまた！