¿Qué significa BAJAR LA GUARDIA?

ESCUCHALO EN EL NUEVO PODCAST... AWESOME!!!!

Baja la guardia 
https://www.youtube.com/watch?v=IL2pADmFHmU

Don´t this mistake
https://youtube.com/shorts/yv9VnvnTC6Y?feature=share

Expresiones idiomáticas en español 

BAJA LA GUARDIA

En este episodio hablo un poco de mi experiencia con el campo y la ciudad en la sierra ecuatoriana. Creo que son dos lugares fantásticos, pero me identifico mucho más con el campo. 
Espero les guste

Experiencias en español

El campo y la ciudad  en la sierra del Ecuador

Aprender a escuchar tu cuerpo es fundamental. 💪🏼 Haz ejercicio, aliméntate bien y presta atención a las señales que te da. 🍎🧘🏻‍♀️ En este podcast, comparto mi experiencia y cómo ha transformado mi vida. 🎙️✨

- Siento mucho esta gran ausencia 😔
Expresión que indica disculpa por no haber estado presente durante un tiempo.
Me sentía una súper mujer 💪🏼🦸‍♀️
Manera coloquial de decir que se sentía capaz de hacer todo, como si tuviera habilidades extraordinarias.

Cambiaría mucho mi gestión del tiempo ⏳🔄
Expresión que sugiere que modificaría la forma en que administraba su tiempo.

Vitaminas, entre comillas "vitaminas" 💊🤔
Usar "entre comillas" para indicar que algo no es exactamente lo que parece o que se cuestiona la veracidad del término.

Llegar a un momento en el que no me sentía tan feliz 😞
Manera coloquial de decir que alcanzó un punto en su vida en el que su felicidad disminuyó.

Caí también en ese vacío 🌫️😔
Expresión que significa sentirse perdido o desorientado, emocionalmente.

Un apoyo fundamental 🤝❤️
Forma coloquial de decir que alguien fue muy importante para ayudar en una situación difícil.

Mi memoria estaba pésima 🤯📝
Manera informal de decir que su memoria funcionaba muy mal.

Me hicieron muchos exámenes médicos 🏥🔬
Expresión coloquial para indicar que se le realizaron muchas pruebas médicas.

Me sobre exigí 😩🏋️‍♀️
Forma de decir que se pidió demasiado a sí misma, que se forzó más allá de sus límites.