破防(pò fáng) literally means “breaking defenses,” like in a battle. In slang, it refers to the emotional moment when someone’s psychological defenses collapse.

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破防 (pò fáng)

<Transcript>
最近、スマホを見ている時間が長くなっていませんか？
日本人の成人１０００人に対する調査で約５０％の参加者がスマホ依存症になっていて、本人がそのことに気づいていないという結果が出ました。
私もレッスンのリクエストが来ているかどうかを確認するために、よくスマホを見ています。ポッドキャストを投稿した直後もどれぐらいの人が聞いているのかが気になって、スマホを見てしまいます。
私もスマホ依存症になっていると言っても過言ではないです。

このスマホ依存症の問題はリラックスする時間が減ったり、勉強や他のことに集中できなくなることだと思います。
なので、たまにはスマホの電源をしばらく切ったり、スマホを家に置いて外出したりして、”デジタルデトックス”をした方がいいかもしれません。
スマホを置いて散歩に行くと、春が来たことをもっと実感できるかもしれませんね。
依存症：いぞんしょう　addiction
成人：せいじん　adults
調査：ちょうさ　research
参加者：さんかしゃ　participants
本人：　ほんにんthe person themselves
気づく：きづくrealize notice
結果：けっか　result
投稿する：とうこうする　post
直後：ちょくご　right after ~
過言（かごん）ではない：It is not an exaggeration to say〜
集中(しゅうちゅう)する：concentrate
電源（でんげん）を切（き）る：turn off
春が来たことを実感（じっかん）する：to truly feel that spring come　

Nihongo Short Story by Noriko

スマホ依存症  (Smartphone Addiction)？

（📝C1↑）
面白い記事を見つけたので、その記事について話してみました！みなさんの国でもカフェに人がたくさんいますか？

SeikaのPodcast🎧

Ep.84 📝渋谷の昔✨と今☕️

By the end of this session, you’ll have a clearer understanding of consonant categories, common pronunciation challenges, and practical exercises to perfect your pronunciation.

Sounds of American English: https://youtu.be/v5nh8u0zji8

Mastering American English with Tom The Power of Consonants: https://youtu.be/4RAXSHMK0RE

Subtitles are available for free! : https://youtu.be/8poPy2ejhYw 

One of the best TV shows in 2016!
This show means a lot because every episode in this show has something to do with the actual cold cases in Korea! 

I am going to cover a recap, the first impressions, and why we watch it.

그거 봤어? Did you watch it?

33 Signal (드라마 '시그널')

"Listening Exercises with Basak in Turkish"

Unit 1 Vocabulary

2分くらい⏳
こんにちは、なぎさです。
朝から、ずっと雨がふっているなーと思っていたら、梅雨入りが発表(はっぴょう)されました。

話したこと🗣
こんにちは、なぎさです。
6月6日、関東甲信地方で梅雨入りしたと発表されました。
梅雨は、「ばいう」ともいいます。梅雨は6月にたくさん雨がふることです。梅雨入りは、梅雨の季節に入ること、梅雨がはじまることです。
梅雨には雨がたくさんふります。せんたくもの🧺が乾(かわ)きません。こまります。
でも、梅雨の季節には、紫陽花(あじさい)と花菖蒲(はなしょうぶ)という花がさきます。どちらも、きれいな花です。
みなさんは、梅雨に何をしますか？
雨がふりますから、家の中で本を読んだり、勉強したりするのもいいかもしれません。
でも、逆に、お気に入りの傘(かさ)をもって、おでかけするのはどうでしょう？紫陽花や花菖蒲を見に行くのもいいと思います。
それでは、またね～。

なぎ先生の のんびり日本語

梅雨入り(つゆいり) しました！☔

Some people love to brag. They might brag about where they live, the money they make or how great they are at sports.

In fact, some people even brag about how busy or stressed they are.

And it's becoming quite common.

It's called "busy bragging" or "stress bragging" — and people find it just as annoying as any other bragging.

You may have heard it at your workplace, when people tell everyone about how much work they have to do, or say things like: "You have no idea of the stress I'm under."

They might be doing this to show others that they're important or working hard.

However, a study from the US found that the colleagues of stress braggers find those people less likable and less competent because of their bragging.

And colleagues were found to be less likely to help stress braggers.

The study also found that colleagues may even begin to feel stress themselves because of the effect of people stress bragging.

Study author Jessica Rodell said: "People are harming themselves by doing this thing they think is going to make them look better to their colleagues."

However, Rodell said sharing workplace stress with others is not a bad thing to do: it's only when people brag about their stress that it causes negative feelings.

"It's not the being stressed part that's a problem," she said. In fact, the study found that if your colleagues think you're stressed, they do think you're more competent.

You just can't brag about it.