Hola, Elaine.
Me parece que lo más importante para aprender el uso de estas palabras no es su semejanza sino su función. Es decir, "extraño" y "raro" son sinónimos y, sobre todo, son adjetivos. Sus diferencias son de matiz ("nuances") y prácticamente son intercambiables.
"Exacto" es un adjetivo, pero "exactamente" es un adverbio. En teoría, "exactamente" solo deberías usarlo para hablar de un verbo y no de un sustantivo. Sin embargo, muchas veces los adjetivos FUNCIONAN como adverbios. Dado que el sentido de ambas palabras es el mismo (exactness) te recomiendo que uses "exacto" como adjetivo y "exactamente" como adverbio aunque puedas encontrarlos de otra manera.
Don't hesitate to ask me if this question is not fully answered.
Saludos.