Şeker sağlığına ne kadar zararlı?

Derler ki sağlığa en kötü yemek şekerdir. Şeker aşırı enerji içerir, o kadar fazla ki füze yakıtı olarak kullanılabilir! Bir de sıfır vitamin, sıfır lif ve protin içerir. Başka yandan; şekersiz çay içilmesi zordur 🤷🏻‍♂️.

Oi

السكر يلعب دورا رئيسياً في حياتنا ولكنهُ عامل سيئ وايضاً هو غذاء مرض السرطان

糖会使人发胖，增加人体脂肪。

ما هي خطورة السكر علي صحتك؟

很多人已经知道吃太多的糖会让人变胖，当然对身体不好。其实糖有依存性所以，每天摄取糖之后，人很容易吃上瘾。糖越吃越会上瘾了。其实在欧洲有些注意自己健康的人停止吃糖活动。实施折活动确实很难因为我们周边的很多食物，甚至调料包含糖、所以每次做饭的时候多要注意。 我真的觉得没办法做到这活动。 我觉得注意的是不要天天吃甜点。成功的时候，或者自己有很高兴的事情时候才吃甜点。这样吃甜的东西变成成一个很特别的事情。

过于吃糖给身体会带来的不好的影响。恐怕会影响到全身以及情绪。 糖吃多了，我们的牙齿很快长虫牙。 接下来，如果习惯性地吃多了的话，就会觉得身体越来越发懒，越来越不想动，结果越来越变胖，代谢也变坏。 最后，最害怕的得糖尿病。糖尿病是生活习惯病之一。症状是慢慢就出现。然后糖尿病会造成各种各样的合并疾病，导致大病。 总之，我们最好掌握自己适量的糖分，也要控制过于吃糖，重新考虑自己的饮食，预备未来。