Como se põe em pratica o método de estudo : A prática da recuperação?
Vamos aprender,  a estudar melhor em conformidade com a  evidência científica.
Neste episódio, vou explicar como deves estudar para teres melhores resultados e memorizares os conteúdos!

Estratégias  de estudo  comprovadas pela ciência 

A prática da Recuperação 

Esta es la primera parte de la conversación que desarrollé con ChatGPT acerca del conquistador Pedro Pizarro durante la conquista del Imperio Incaico. Específicamente busco analizar cierta información que narra los relatos del cronista y conquistador Pedro Pizarro sobre la aristocracia Inca  y su relación genealógica con una raza ancestral.

It's the first part of the conversation developed with ChatGPT about the conqueror Pedro Pizarro during the conquest of the Inca Empire. Specifically, I'm researching certain information that talks about the accounts of the chronicler and conqueror Pedro Pizarro about the Inca nobility and their genetic relationship with an ancestral race.

Clan de Autodidactas

Algunos datos curiosos sobre Pedro Pizarro en la Conquista del Imperio Incaico -  Parte 1

皆さんこんにちはなぎさです。このpodcastでは3つの日本語レベルに分けて日常のいろいろなことをお話ししようと思います。
今回は　”中級者向け（intermediate level 中级) ” の内容で話すスピードは少しゆっくりです。
この話の中で皆さんが新しい言葉とか文法など日本語の勉強に役に立てていただけたら嬉しいです。

最初の話は、食べ物の話で、今日は何を食べたと言うテーマです。

皆さんは今日何を食べましたか？
私は小さい頃“食いしん坊（くいしんぼう）”と言われていました。今でも本当に食べることが大好きです。
私は今日、朝はパンとバナナを食べました。パンはいろいろな種類の”菓子パン”を食べました。
菓子パンって菓子パン中に何か入っていたり、例えばチーズとかベーコンとか…、または味がついているパンのことです。
私が今日食べた菓子パンの中にはイチゴが入っていたり、あとはクロワッサンを食べたんですけど、クロワッサンの上にナッツが乗っていて、ほんのり甘くておいしかったです。
パンとコーヒーを一緒に楽しんで…最高の朝ごはんでした。
それからお昼ご飯は、”すいとん”って言う日本の家庭料理なんですが、すいとんはスープのようなものです。すいとんの中にはたくさんの野菜を入れています。
例えば大根とかにんじんとか…私は白菜も入れたと思います。すいとんの特徴は団子（だんご）が入っていることです。
この団子は、小麦粉と水を混ぜて柔らかい団子にしたものをスープの中に入れて食べます。
モチモチのすいとんと野菜を一緒に食べられるので、この水は冬にとってもオススメです。体が温まりますよ〜。すいとんとブロッコリーを食べました。
夜ご飯はまだなんですが、夜はちょっと軽めに納豆とお味噌汁とか食べようかなと思っています。納豆は健康にとても良いようなので”一日に一食”は食べたいなと思っているんですが、なかなか毎日食べられていません。でも納豆食べる時は、ネギを刻んで混ぜながら一緒に食べるとすごくおいしいです。
皆さんは納豆好きですか？
こんな感じで私の1日の食事の内容でした。朝は日によって違いますけど、できればバナナを毎日食べたいと思っていて、それから何か”炭水化物（たんすいかぶつ）”、例えばお米ですね、おにぎりとかサツマイモとかもいいなと思っています。
サツマイモは食物繊維がたっぷり入っていて甘くて腹持ちも良いのでとても良い朝ご飯だなと思いますよ。それからできればですね。スープなどで野菜もちゃんと取りたいなと思います。
そしてお昼ご飯は、私はちょっとカロリー高めでもいいかなと思っていてちょっと重めのものも食べています。例えば、パスタとか揚げ物とかそれからカレーとかを食べる場合はお米をたくさん食べたいのでお昼にカレーを食べるのが好きです。ただお腹いっぱいになった後はすごい眠くなっちゃうんですが、まあそれは気にしないで食べちゃいます。
最近ちょっと作ったおいしいものの中に煮りんごっていうのがありました。これは”煮る”の煮に、りんごなんですけど。フライパンで作る簡単なデザートです。
まず、りんごの皮を剥くのですが、剥いた皮は捨てないで、ちょっと取っておきます。
フライパンの上にりんごの皮の赤い面を上にして、フライパンに敷き詰めてその上にりんごを乗せて少しだけ水を入れます。そして蓋を閉めて火をかけるんですが、中火で煮ます。焦げやすいので様子を見ながら徐々に弱火にしてりんごが柔らかくなるまで煮ます。そして煮終わると、りんごの皮の赤い色がりんごに移って、ほんのりちょっとピンクと赤の間くらいのきれいな色のリンゴが出来上がります。
砂糖とか甘味料を入れなくてもりんご本来の自然な甘みが出るので、とってもおいしいデザートになります。もし家にバニラアイスとかがあったらそれと一緒に食べてもとってもおいしいです。これは母に教えてもらったレシピでよく作る簡単でヘルシーなデザートです。食べ物についてはまだまだ話したいことがたくさんあるんですけど、今日はこの辺で終わりにします。
私のpodcastを聞いてくださってありがとうございました。
テーマで今後もお話をしていきますので、よかったらまた聞いてください。それでは皆さん、良い時間をお過ごし下さい。またねー。


はれのひ　ぎこチャンネル　for intermediate Level （中级）☆☆

＃01　☆☆　今日、何を食べた？（きょう、なにたべた？）

一号 ついたち
二号 ふつか
三号 みっか
四号 よっか
五号 いつか
六号 むいか
七号 なのか
八号 ようか　
九号 ここのか
十号 とおか
二十号 はつか


ようへい先生　　N4,N5チャンネル

日期　学习

〈#156〉2月3日金曜日　いつもより遅い流氷

【北海道Hokkaido生活】
〈#156〉2月3日金曜日　天気/晴れ　気温/-6℃ 

知床/しれとこ
オホーツク海/おほーつくかい
・2日午前11時前、水平線上に流氷を確認
・平年より11日遅く、去年より9日遅かった
・知床に住む人は、「たくさんの人に来てほしい」と言っていた。



［単語］
水平線/すいへいせん…海と空の間の線
流氷/りゅうひょう…海の上で動く氷
氷/こおり…水が冷たくなって、形になった物
確認/かくにん…正しいか正しくないか知ること
平年/へいねん…毎年

レッスン待ってます♪



北海道Hokkaido生活 for Japanese learners

〈#156〉いつもより遅い流氷

Enjoy the seventh episode of Culture To Grow, which allows you to travel the world from the comfort of your home, your car, or if you are still half asleep in your bed. 

This episode focuses on traditions related to the first day of school and a glimpse into what it looks like from different parts of the world.  This is an important time, and each year, millions of students start their educational journey around this time!

August -- National Back To School Month

There will be a new episode every other Monday, so subscribe.

Culture To Grow

Episode 7: First Day of School Traditions from Around the World

Что для тебя дом? Где находится твой дом? Сегодня в выпуске говорим о доме.

Скачать транскрипцию можно на davayporusski.com

Давай по-русски!

Мой дом – моя крепость

Being a picky eater can mean a number of different things. It may describe someone who doesn't like to try new foods, or someone who prefers plain meals. It can also refer to someone who eats quite a narrow range of foods.

It's quite common for children to be picky eaters. They may only like their pasta without sauce, or their bread cut in a certain shape.

Parents often feel they're to blame when their children are picky eaters. But according to a new study, picky eating is mostly caused by our genes.

Researchers in the UK looked at data from identical and non-identical twins who had been followed from birth since 2007.

Identical twins share 100% of their genes, while non-identical twins share half, on average. Studying these twins allowed the researchers to compare the eating habits of people who were genetically the same and those who weren't, but still grew up in the same home together.

More than 4,800 twins were included in the study. Their parents completed questionnaires about how picky their children were aged 16 months, then again at the ages of 3, 5, 7 and 13.

Not all parents completed the questionnaires as their children got older, but from the results, the researchers found that the eating habits of identical twins were much more similar than those of non-identical twins.

They also found that genetic variation explained 60% of the differences in food pickiness at 16 months, and 74% between the ages of 3 and 13. Meanwhile, shared environment only explained 15% to 26% of these differences, and the environmental effect was strongest when children were younger.

However, the researchers added that environmental effects are still important: parents can still influence their children's eating habits by eating together as a family, and by offering a wide variety of different foods, for example.