I discuss positive thinking, affirmations and being aware, mindful, or conscious of my mental activity.

Unstoppable English With Domynic

My Thoughts On Maintaining A Positive Mind and Remaining Mindful

こどもと一緒に行く時のレストラン選びは難しいです。

Natural Nihongo Chat

外食と家で食べるのと、どちらが好きですか？

[日本旅行の経験]

1.いつ、どのくらいの長さ、日程

2.どの町を訪れましたか？

3.観光地、思い出の場所

4.神戸と大阪について

5.日本の本屋、買った本など

6.日本人の印象、話しやすかった？

7.バーでの会話

8.奈良の鹿たち

9.食べ物

10.渋谷、新宿など

11.思い出や印象に残ったこと


SAMURAI BROADCAST　侍放送

Vol.63ロジェさんとポッドキャスト [日本旅行の経験]　その1

Script

おはようございます。
日本語だんだんポットキャストのゆかりです。

私はこの前、京都(きょうと)へ行きました。

京都に住(す)んでいる友達に会いました。

京都に行って、お寺(てら)へ行きました。

"六波羅蜜寺"(ろくはらみつじ)という、お寺に行きました。

そこで、お守(まも)りを買(か)いました。

私の友達は、11月に(しゅじゅつ)手術をうける予定(よてい)があります。

むずかしい手術ではありませんが、
心配(しんぱい)です。

手術がうまくいって、元気になるように、おねがいしました。

京都にはお寺や神社が、
だいたい3000ヶ所(さんぜん　かしょ)
あります。

めっちゃ多いですね。

一番有名(いちばんゆうめい)なのは・・

清水寺(きよみずでら)だと思います。

みなさんが、京都で行きたいお寺や神社はどこですか？

では、今日も最後まで聞いてくれて、だんだん、です。
また明日。

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Today's Keywords

□寺・お寺(てら・おてら)
temple

□神社(じんじゃ)
shrine

□手術(しゅじゅつ)
surgery

Japaneseだんだんpodcast

18.京都のお寺へいきました/Japaneseだんだんpodcast

Modern Chinese(時代華語)B1- Reading(短文)

In questo episodio, vi mostrerò le frasi utili per un buon check-in in albergo. Scoprirete come richiedere informazioni, chiarire eventuali dubbi e ottenere il massimo dal vostro soggiorno. 

Scopri l'Italia

Cosa dire al vostro arrivo in hotel

Spanish México

MEXICO CITY EPISODE NUMBER TWO.

I overcame job insecurity by following these 5 steps

Upskilling
Network strategically
Become indispensable
Maintain open communication
Build a financial safety net


The Global Professional Podcast

My Story - How I Overcame Job Insecurity - Episode 102

こんばんは！Atsushiです。
みなさん、お元気ですか？
僕は元気です！

さて、今日はルーティンについて、話します。
みなさんは、ルーティンが好きですか？
どんなルーティンを持っていますか？

僕はルーティンが好きです。
僕がしているルーティンは、例えば、
ランニングとか、ヨガ、トレーニング、などですね。

毎日やることを決めます。
できるだけ、
同じ時間、例えば朝の7時、
同じ長さ、例えば30分、
走る、とか、ヨガする、とか決めます。

人は21日間続けると、習慣になるそうです。
21日ぐらいまでは、しないことが当たり前なので、毎日することが大変です。
でも、21日をすぎると、やることが当たり前になります。
だから、やらないと、"あ、今日やってないな、やろうか"というふうに脳が変わっていくようです。
おもしろいですよね。

この時、はじめに21日間続けるのが大変ですね。
その時の個人的なポイントは、
ハードルを下げること、ですね。
要は、簡単にする、ということですね。

例えばランニングを習慣にしたい人は、はじめから長い距離、長い時間は走らず、短い距離、時間で走ります。
少し物足りないなと感じるぐらいがちょうどいいと思います。

僕は、自分のルーティンを今見直しているところです。
やりたいことがたくさんあるけど、まだできていないことも多いです。

それを少しでもルーティンに入れたいと思っています。

みなさんはどんなルーティンを持っていますか？
ぜひオンラインレッスンでお話しましょう！

ということで、今回も最後まで聞いていただき、
ありがとうございます！
ではまた！