¿Sabes que es el desgaste laboral conocido como Burnout? ¿Alguna vez lo has padecido?

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No Manches Que Bacano

Burnout and Mental Health

みなさんこんにちは、みほです。いかがお過(す)ごしでしょうか。私のポッドキャスト「Mihongo Nihongo」へようこそ。このポッドキャストでは、私が短いエピソードを話します。内容(ないよう)についての質問をいくつか用意(ようい)しているので、音声(おんせい)を聞きながら質問の答えを考えてくださいね。

今日のエピソードは、「インフルエンザ」です。質問は3つです。
①私は今までに何回インフルエンザになったことがありますか？
②私の夫が熱(ねつ)を出したのはいつですか？
③私が難(むずか)しいと思うことはなんですか？

みなさん、準備(じゅんび)はいいですか？では始めましょう！


みなさんはインフルエンザになったことはありますか。私はあります。初めての時は10年以上前、2回目は今年の2月でした。2月のとある月曜日、朝から息子(むすこ)が熱を出しました。インフルエンザでした。水曜日の朝、私も少し体調(たいちょう)が悪くなって、夕方(ゆうがた)から熱が出ました。日曜日の夕方、今度(こんど)は夫(おっと)が熱を出しました。家族(かぞく)全員(ぜんいん)インフルエンザになってしまいました。子供がいる家庭(かてい)で、病気に感染(かんせん)しないようにするのは、本当に難しいなと思いました。


ではもう一度質問を確認(かくにん)しましょう。
①私は今までに何回インフルエンザになったことがありますか？
②私の夫が熱(ねつ)を出したのはいつですか？
③私が難(むずか)しいと思うことはなんですか？


答えです。
①私は今までに２回インフルエンザになったことがあります。
②私の夫が熱(ねつ)を出したのは日曜日の夕方です。
③私が難(むずか)しいと思うことは、子供がいる家庭(かてい)で、病気に感染(かんせん)しないようにすることです。

みなさんどうでしたか？答えられましたか？
それでは今日のポッドキャストはここまで。最後(さいご)まで聞いてくれてありがとうございました。また次回のポッドキャストでお会いしましょう！
またね〜！

Mihongo Nihongo [Intermediate] 

#3 インフルエンザ Listening Comprehension 

みなさんこんにちは、みほです。いかがお過(す)ごしでしょうか。私のポッドキャスト「Mihongo Nihongo」へようこそ。このポッドキャストでは、私が短いエピソードを話します。内容(ないよう)についての質問をいくつか用意(ようい)しているので、音声(おんせい)を聞きながら質問の答えを考えてくださいね。

今日のエピソードは、「後悔(こうかい)する瞬間(しゅんかん)」です。質問は2つです。
①どうして私は夕方にコーヒーを飲んで後悔しますか。
②私はどんな時、夕方にコーヒーを飲みますか。

準備はいいですか？では始めましょう！


みなさんはどんな時後悔しますか。例えば、休みの日にうちでゴロゴロしていないで、出かければよかったとか、ポテトチップスを一袋(ひとふくろ)全部食べてしまった時とか、考えてみるといろいろあるかもしれませんね。私は夕方にコーヒーを飲んでしまったときです。理由は、ほぼ100％夜眠れなくなるからです。「たった１杯(いっぱい)飲んだだけなのにどうしてこんなに目が冴(さ)えてるの？」と夜中(よなか)に激(はげ)しく後悔します。それなら飲まなきゃいいのに、と思いますよね。その通(とお)りです！普段(ふだん)はなるべく夕方飲まないようにしているんですが、たまに仕事があるのにものすごく眠くて眠くてしょうがない時、つい飲んでしまうんです。もし、コーヒー以外(いがい)に眠気(ねむけ)を覚(さ)ますいい方法があったら教えてください。


ではもう一度質問を確認(かくにん)しましょう。

①どうして私は夕方にコーヒーを飲んで後悔しますか。
②私はどんな時、夕方にコーヒーを飲みますか。


答えです。
①夜、眠れなくなるからです。
②仕事があるのに眠くてしょうがない時に飲みます。

みなさんどうでしたか？答えられましたか？
それでは今日のポッドキャストはここまで。最後(さいご)まで聞いてくれてありがとうございました。また次回のポッドキャストでお会いしましょう！
またね〜！

#2 後悔(こうかい)する瞬間(しゅんかん)

こんにちは、みほです。みなさん、いかがお過(す)ごしでしょうか。私のポッドキャスト「Mihongo Nihongo」へようこそ。このポッドキャストでは、私が短いエピソードを話します。内容(ないよう)についての質問をいくつか用意(ようい)していますので、音声(おんせい)を聞きながら質問の答えを考えてくださいね。

今日のエピソードは「ひとりごと」です。みなさんはひとりごと、言いますか？私はつい一人でしゃべってしまいます。では、エピソードの前に質問です。今日の質問は３つです。

①私はいつひとりごとを言いますか。
②私はどんなひとりごとを無意識(むいしき)に言ってしまいますか。
③私はどうして英語でひとりごとを言いますか。

みなさん、準備(じゅんび)はいいですか。じゃあ始めましょう。

私は家に一人でいるとき、よくひとりごとを言います。例えば、「ああこれおいしい〜」とか、「ヤバい！ちょっと体重(たいじゅう)増(ふ)えてる！」とか、そのとき思ったことを無意識に声(こえ)に出してしまいます。
でも、実は意識的(いしきてき)にしているひとりごともあります。それは、思ったことを英語で言うことです。私はずっと英語を勉強していますが、スピーキングが上手(うま)くありません。だから英語で話す練習をひとりごとでしています。日本語だと思ったことを言うのは簡単(かんたん)ですが、英語だとすごく難(むずか)しいです。いつか無意識に出るひとりごとも、英語になったらいいなと思います。


はい、じゃあもう一度質問を確認(かくにん)しましょう。
①私はいつひとりごとを言いますか。
②私はどんなひとりごとを無意識(むいしき)に言ってしまいますか。
③私はどうして英語でひとりごとを言いますか。


答えです。
①家に一人でいるときにひとりごとを言います。
②「ああこれおいしい」などそのとき思ったことを言ってしまいます。
③英語で話す練習をするために、英語でひとりごとを言います。

みなさんどうでしたか？答えられましたか？
それでは今日のポッドキャストはここまで。最後(さいご)まで聞いてくれてありがとうございました。また次回のポッドキャストでお会いしましょう！
またね〜！
