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ヨガの効用は何?
1011
명이 준비 중입니다
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2024년 3월 2일 오후 8:36
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2023년 4월 24일
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2024년 5월 6일 오전 1:57
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2021년 9월 28일
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2023년 7월 15일
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요가는 장점이 많아요. 먼저 요가 덕분에 스트레스도 풀 수 있고 몸의 긴장도 풀 수 있어요. 또한 아크로요가 (strenuous, physical?)힘들고 친구와 같이 하면 이 요가는 아주 잼미있어요.핫요가가 건강에 완전 좋은 것 같아요. 마지막으로 요가 덕분에 유연할 수 있서 안티에이징 효과가 있어요. 프랑스에는 하타 (Hatha?) 요가밖에 다른 요가는 별로 유행없어요. 하타 요가는 참 잔잔해서 늙은 사람만 이 요가를 해요.
2021년 8월 5일
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增加人体的柔韧度
2021년 9월 21일
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瑜伽是一种关于身体和心理的联系。其作用是可以修身养性 也可以增强自己的免疫力
2022년 2월 5일
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ヨガの効用は筋肉をほぐせます。いい環境とでも大切と思う、周囲が綺麗なし、匂いがよし、心が落ち着いてきた。 ヨガしていて、今を生きる。心身を鍛えた。 明日またいい日。
2022년 7월 29일
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Quando faccio lo yoga mi sento più sveglio durante la giornata e dormo meglio di notte. Anche le emicranie che ho ogni tanto diventano molto più rare nei periodi quando comincio tutte le giornate con una paio di saluti al sole.
2022년 11월 4일
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