Synonyme
1) Sind diese Wörter die Synonyme?
Gibt es den Unterschied zwischen den Wörtern?

Sich recken
Sich dehnen
Sich strecken

2) Wie sagt man "stretch" auf Deutsch? Z.B: stretch gym/ stretch training usw.

Vielen Dank im Voraus.

Question

Synonyme
1) Sind diese Wörter die Synonyme?
Gibt es den Unterschied zwischen den Wörtern?

Sich recken
Sich dehnen
Sich strecken

2) Wie sagt man "stretch" auf Deutsch? Z.B: stretch gym/ stretch training usw.

Vielen Dank im Voraus.

Answer

"Sich recken" benutzt man heutzutage kaum noch. Spontan würde ich es fast nur noch bei kleinen Kindern benutzen: "Er reckt und streckt sich..." Ich überlege gerade, ob das nicht evtl. ein Zitat aus einem (älteren) Kinderbuch oder Kinderlied ist.

"Sich strecken" bedeutet vor allem, sich in eine bestimmte Richtung möglichst lang zu machen, etwa um einen Gegenstand noch mit der Hand greifen zu können.

Bei "sich dehnen" denke ich zuerst an mechanische Bauteile: Ein Gummi dehnt sich, wenn man an ihm zieht. Bei Dehnungsübungen im Sport geht es nicht darum, _sich_ zu dehnen (= den ganzen Körper), sondern gezielt einzelne Muskeln zu dehnen. Beispiel: "Mit dieser Übung dehne ich meine Rückenmuskulatur."

Answer

Das Wort recken kommt eher von der Grösse. (Der Baum reckt sich der Sonne entgegen).
Strecken  benutzt man eher für die Länge. (Die Autobahnstrecke, die Wegstrecke, die Flugstrecke).
Wenn man sich reckt, zieht man den Körper also mehr in die Höhe, beim Strecken in die Länge (morgens im Bett...).
Die Dehnung hat mehr mit Gymnastik und so weiter zu tun und das Stretching heisst also auf Deutsch: die Dehnung.
Das strech training nach dem Sport heisst folglich: "Dehnungsübungen".