Beyin için en sağlıklı yiyecek nedir?

Para a minha opinião o melhor alimento para o cérebro pode ser o peixe ou talvez o leite. São dois alimentos que podem dar benefícios ao nosso corpo. O leite para ganhar mais força ao passo que o peixe tem componentes muito importantes para o nosso organismo. São dois elementos sempre presente nas dietas de qualquer pessoa, pode ser uma pessoa que quere perder peso ou uma pessoa que quere pôr massa.

A meu ver, tem vários alimentos são os melhores para o nosso cérebro. O principal objetivo devido ao tipo da furta, de carne e dos líquidos. As frutas tem riqueza de doce e vitamina, o carne prove a energia para o nosso corpo e os líquidos também importantes, além de beber água, podemos escolher alguns 「bebida da energia」. Tem vários alimentos que para escolhemos, desenvolvimento de cérebro é mais importantes e, saúde também.

뇌에 가장 좋은 음식을 라면이다.

Если говорим про лучшую еду и для мозга и для тела в целом - брокколи, несомненно. А именно по поводу здоровья мозга, лучший фрукт - орех.

소용을 직접 느낀 적이 없지만 부모님한테 많이 들은 적이 있어요. 그 은행을 많이 먹으면 기억력이 좋아진다고요. 하지만 전 그 은행의 맛을 정말 싫어해서 한 번밖에 먹은 적이 없어요. 그래서 정말 기억력에 효과가 있는지 확인할 수 없어요. 그리고 또 한 음식을 먹으면 뇌의 개발에 효과가 있어요. 그 것은 원숭이의 뇌이고 원숭이의 뇌를 먹으면 머리가 좋아진다고 들었거든요. 그러나 원숭이 뇌를 먹는 장면 상상만해도 소름이 나고 너무 징그럽다고 생각해요. 발악한 분들이 한번 먹고 나서 효과가 있는지 없는지 저랑 나눠 주세요! ㅋㅋㅋ

Für mich ist der Schlaf die beste Nahrung für das Gehirn. Nach dem Schlaf bin ich wieder voller Energie, egal wie müde ich voher war. Doch ich träume manchmal beim Schlafen. In diesem Fall arbeitet mein Gehirn noch. Dann bin ich noch müde und fühle mich nicht so wohl. Ich höre oft Musik, um mich zu wecken. Deswegen finde ich, die Musik bei der Nahrung für das Gehirn auch helfen kann.

Sebzeler, meyveler ve et en sağlıklı yiyecek. ☺️

افضل طعام للعقل هو زبيب