This is meant to polish Swahili language conversation from beginners to C2 Proficiency level.

Austine Sikuku

元の記事/ Original Article↓
https://toyokeizai.net/articles/-/585182

「人は2000連休を与えられると一体どうなるのか？」という記事を音読しつつ、自分の考えを話しました。みなさんも、大量の連休がもしあれば、自分がどうなるか想像しながら聞いてみてください。

☆目次
0:00 オープニング
0:38 (P1) Introduction
1:39 2000連休
2:07 (p1) 1-3
3:00 (P2) 1
3:33 ユートピア
5:37 (P2) 2-7
8:03 (P3) 1
8:13 惰性の日々
11:25 (p3) 2-9
13:40 鬱々
15:59 (P4) 1-3
17:20 運動不足
19:20 (P4) 4-14
21:11 暇

☆語彙
開放感（かいほうかん）
〜がなせる業（わざ）
二度寝（にどね）
享受（きょうじゅ）
曜日感覚（ようびかんかく）
苦痛（くつう）
影（かげ）が射（さ）す
億劫（おっくう）
精神的（せいしんてき）
自問自答（じもんじとう）
必然（ひつぜん）
しっくりくる
つっぱねる
頭（あたま）ごなしに

☆引用記事
上田啓太. “人は2000連休を与えられると一体どうなるのか？”. 東洋経済ONLINE. 2022-04-30. http://toyokeizai.net/articles/-/585182, (参照 2022-05-01).


"After 5" by Japanese Teacher

“What if a person has 2000 days-off in a row?” ｢人は2000連休を与えられると一体どうなるのか？」

** Short news about the Illegal Immigrants that is expected to increase by 8 billion according to United nations
 ** Hope you enjoy listening **Feel free to send me a message if you have any question


 خبرهای کوتاه جهان به فارسی   / Short World news in Persian

مهاجران غیر قانونی /  Illegal immigrants

https://www3.nhk.or.jp/news/easy/k10012832221000/k10012832221000.html

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En este Podcast , entrevistaremos a Lindsay, la talentosa podcaster del popular canal All Ears English. 🎙️ Lindsay nos cuenta cómo ha sido su fascinante camino con los idiomas y comparte valiosos consejos sobre cómo mejorar tu inglés a través de los podcasts. 📚✨ También nos habla sobre su curso en All Ears English, diseñado para ayudarte a alcanzar fluidez y confianza en el inglés. No te pierdas esta inspiradora entrevista llena de tips prácticos y motivación. ¡Dale play y acompáñanos! 🎉🇺🇸

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不免 (bù miǎn) and 未免 (wèi miǎn) are both adverbs that are used to indicate that something is inevitable or cannot be avoided. However, there is a subtle difference in their meanings.
不免 (bù miǎn) means "inevitably" or "unavoidably," and it is used to indicate that something is certain to happen or cannot be avoided. Here is the structure when using 不免：objective reason,+不免+result
未免 (wèi miǎn) means "unavoidably" or "unnecessarily," and it is used to indicate that something is unnecessary or excessive. You use it when you can’t agree to something. Here is the structure when using 未免：（scenario, can be omitted in the sentence)，+未免+judgement
Here are some examples to illustrate the difference between the two, with pinyin provided for the example sentences:
不免 (bù miǎn)
* 这种天气下出门，不免有些冷。 (zhè zhǒng tiānqì xià chūmén, bù miǎn yǒuxiē lěng) (It is inevitably a little cold when going out in this kind of weather.)
* 他的职业生涯结束了，不免有些伤感。 (tā de zhíyè shēngyá jiéshù le, bù miǎn yǒuxiē shāngǎn) (His career has ended, and it is inevitably a little sad.)
未免 (wèi miǎn)
* 这道题的难度未免有点大。 (zhè dào tí de nándù wèi miǎn yǒudiǎn dà) (The difficulty of this problem is unnecessarily large.)
* 他的表演未免有些夸张。 (tā de biǎoyǎn wèi miǎn yǒuxiē kuāzhāng) (His performance is unnecessarily exaggerated.)
* 你这么做，未免太过分。 (nǐ zhème zuò, wèi miǎn tài guòfèn) (What you are doing is unnecessarily extreme.)


Difference between A and B in Chinese with Shanmei

Difference between 不免 (bù miǎn) and 未免 (wèi miǎn) 

If you don't already lift weights, it may be time to start. According to researchers from Japan, just 30 to 60 minutes of muscle-strengthening exercise a week is enough to lower a person's risk of early death.

Muscle-strengthening exercise can include activities like push-ups, yoga and walking up steps, among others.

The research was based on 16 previously published studies that had between 4,000 and 480,000 adult participants.

The studies were done in the US, England, Scotland, Australia and Japan. The participants had no serious health issues, and they were monitored for at least two years.

The results, published in the British Journal of Sports Medicine, showed that those who did between 30 and 60 minutes of strength or weight training a week had a 10% to 20% lower risk of early death from all causes.

This type of exercise was also found to lower the risks of heart disease and cancer by about the same amount.

Participants who reported doing a combination of muscle training and aerobic activity were found to have a 40% lower risk of death from all causes, 46% lower risk of heart disease, and 28% lower risk of death from cancer.

However, after 130 to 140 minutes of muscle training, the positive health effects decreased, and were only seen in issues related to diabetes.

Speaking with CNN, University of Minnesota professor William Roberts, who was not part of the study, said the results are good for people who want to improve their health but don't have much time for exercise.

Practice Listening, Reading & Comprehension

30 Minutes of Muscle Training Can Lower Risk of Death

"In this episode we are going to learn a Real Chinese Conversation【 How's the weather recently?】. 
--------------------------------------------------
Step 1: Listen and catch the words you know already, have a guess about the content.
Step 2: Check the script to learn one by one. 
Step 3: Listen and repeat after it.
Step 4: Practice until you can perform the dialogue. 
--------------------------------------------------"
A: 最近天气太热了，我都不想出门。
zuì jìn tiān qì tài rè le ， wǒ dōu bù xiǎng chū mén 。
The weather has been so hot lately that I don't even want to go out.
B: 多热啊？
duō rè a ？
How hot is it?
A: 每天三十多快四十度。
měi tiān sān shí duō kuài sì shí dù 。
It's 30 something almost 40 degrees every day.
B: 下雨吗？
xià yǔ ma ？
Does it rain?
A: 很少下雨，要是下雨还凉快点儿。
hěn shǎo xià yǔ ， yào shi xià yǔ hái liáng kuai diǎnr 。
It rarely rains, it's cooler if it rains.
B: 也是，不过下雨的话出门也麻烦。
yě shì ， bú guò xià yǔ de huà chū mén yě má fan 。
That's right, but it's troublesome to go out if it rains.
A: 你那边天气怎么样？
nǐ nà biān tiān qì zěn me yàng ？
How's the weather over there?
B: 我这边中午太阳大的时候有点儿热，不过早晚有点儿冷。
wǒ zhè biān zhōng wǔ tài yáng dà de shí hou yǒu diǎnr rè ， bú guò zǎo wǎn yǒu diǎnr lěng 。
It's a little hot when the sun is strong at noon, but a little cold in the morning and evening.
A: 现在多少度？
xiàn zài duō shǎo dù ？
How many degrees now?
B: 现在二十八度。
xiàn zài èr shí bā dù 。
It's 28 degrees now.
A: 那挺舒服的。
nà tǐng shū fu de 。
That's quite comfortable.
B: 是啊，我准备去公园散散步。
shì a ， wǒ zhǔn bèi qù gōng yuán sàn sàn bù 。
Yes, I'm going to take a walk in the park.
A: 好，我们有空儿再聊。
hǎo ， wǒ men yǒu kòngr zài liáo 。
Okay, let's talk when we have time.

Yuli's Chinese Channel

最近天气怎么样？  How's the weather recently? （Beginner）

こんにちは！Atsushiです。
今日の北海道の天気は曇り。
気温は22℃。

同じような気温が続いています。
本州、東京や大阪などでは、30℃以上のむし暑い天気が続いているようです。

日本では、本当にむし暑く、よく汗をかきますが、北海道では、汗はあまりかきません。過ごしやすい天気です。

ですが、もうすぐ夏が終わり、きびしい冬へ向かっていきます。私ははじめての冬をむかえるので、すこし緊張しています。

今日は都道府県シリーズ6つ目の宮城県です。

広さ、面積は、7,200km2
人口は、228万人ですね、

県の木は、ケヤキ
県の花は、ミヤギノハギ

特産品は牛タンなどたくさんありますが、個人的には、
はらこ飯と、ずんだ餅が気になります。

はらこ飯とは、煮上げたサケ(salmon)といくらを、サケの煮汁で炊いた米の上にのせて食べるようです。おいしそうですね！

ずんだ餅は、宮城県を代表する郷土料理で、枝豆をたたいてつぶし、砂糖をまぜ、餅にかぶせたものです。私も食べたことがありますが、枝豆の緑色がきれいで、甘くておいしかったです。

次は観光地です。私が紹介する3つは、
松島
御釜
白石川の千本桜
です。

松島は、日本三景の1つ、といわれているぐらい有名です。
260ほどの島々があるその一帯を松島、といいます。
また、この島々は昔は陸地の山だったそうです。
今は海面が上昇して、上だけが島のように残っているようです。

御釜は、1,000年以上前の噴火の時にできたくぼちです。そこに雨や地下水、雪解け水が溜まって湖ができました。天気や気候で湖の色が変わるので、五色沼(ごしきぬま)というようです。

最後は白石川堤一目千本桜(しろいしがわづつみひとめせんぼんざくら)です。読み方がいまいちはっきりしないのですが、この写真を見つけた時にめっちゃ見にいきたい！と思いました。8キロぐらいの川沿いに桜が1,000以上並んでいるようです。桜が満開の時は、さぞ綺麗でしょうね！

はい、ということで、今回は宮城県について話しました。
2011年の震災の時にも大きな被害があった場所なので、今日話したこと以外にも、いろんな場所があります。

興味を持たれた方は1度調べてみてください。

ということで、今回も最後まで聞いていただき、ありがとうございます！

ではまた！


