In my short podcast I touch on a little bit of everything - language and its aspects, culture and life. 
It will be useful for everyone studying Russian.

Russian in 3 minutes

This is a short Persian podcast for elementary learners about two friends that are planning to go for a walk in the park.

TheFarsiPod

7. Everyday activities: go walking

Toddlers in the UK get almost half of their calories from ultra-processed foods (UPFs), according to a new study.

Researchers also found that 7-year-olds get 59% of their calories from UPFs.

UPFs include things like ice cream and cookies, but also ham, sausages, flavored yogurts, breakfast cereals and some breads.

Eating too much of these types of food has been linked to an increased risk of a number of different health conditions, including obesity, diabetes and heart problems.

The study looked at food diaries completed by the parents of more than 2,500 children aged 21 months, and 600 children aged 7.

The most common UPFs that toddlers ate were flavored yogurts and whole-grain breakfast cereals.

Although these are seen as quite healthy choices, they are still ultra-processed. They're usually industrially produced and contain ingredients that most people wouldn't have in their kitchens, like emulsifiers.

The researchers said children who eat more UPFs as toddlers are more likely to eat a lot of them as they get older, so choosing the right foods for young children is important.

Previous research has found that teenagers in the UK may get more than 60% of their calories from UPFs.

However, the study's lead author, Rana Conway, said it's not only parents that are to blame.

She said these foods "are often cheaper than the foods parents would like to give their children, such as fresh fruit and vegetables.

"Also, despite labels suggesting they're a healthy choice, ultra-processed foods marketed for children often contain too much sugar and salt. This makes it harder for parents to make healthy choices."

Studies done in the US have found similar problems with the diets of children there.

Practice Listening, Reading & Comprehension

UK Kids Get Half Their Calories from Processed Foods

FLO TALKS 

DON'T BE AFRAID TO LOSE 

Spanish México

EL PLACER DE LA COCINA MEXICANA

In this episode you will learn about the phrases with to verbs, how and when to use it

Spanish with Jas

EP 45. COMPOUND PHRASES

Самые необычные профессии со всего мира, о которых вы могли не знать!
Оказывается, в мире существует огромное количество интересных, странных и немыслимых профессий, которые люди действительно выбирают в качестве дела всей жизни.
Давайте рассмотрим некоторые из профессий и поудивляемся вместе.
1. Утрамбовщик пассажиров
Специалистов из этой области вы встретите только в двух городах — Мадрид и Токио. Задача утрамбовщика — затолкнуть людей в поезд или метро в час-пик, когда пассажиров настолько много, что самостоятельно они уже не помещаются в транспорт.
На такую специальность обычно устраиваются молодые студенты в качестве подработки.
2. Сырный слушатель
Нанимают такого профессионала для определённого сорта сыра — пармезана. Дело в том, что пармезан зреет очень долго, а его готовность можно определить только по звуку. Сырный слушатель ударяет по головке сыра серебряным молоточком. Если звук громкий и чёткий, значит, сыр дозрел и его можно отправлять на магазинные полки.
3. Тестировщик водных горок
Компании, создающие водные горки, нанимают специальных людей, которые проверяют конструкции на удобство и безопасность. А профессия не такая уж и лёгкая и безобидная, как кажется. Важно проверить каждую мелочь, чтобы никто из отдыхающих в дальнейшем не получил травмы.
4. Переворачиватель пингвинов
Они делают хоть и забавную, но нужную работу — ставят на ноги пингвинов, когда те падают на спину, засмотревшись на самолёт в небе.
Если не перевернуть пингвина, он сам этого сделать не сможет. Не будь специалистов по переворачиванию, немало пингвинов бы просто умерло от голода.
5. Специалист по безопасности кокосовых пальм
Чтобы райское наслаждение не закончилось черепно-мозговой травмой, существует специальный человек, который ездит по пляжам и собирает с пальм кокосы. Если этого не делать, то однажды какой-нибудь увесистый кокос решит приземлиться на голову туристу.

А какие необычные профессии знаете Вы? 


(B1-C2) Podcasts - Daily Life (by M.Kuznetsova) 

Podcast 4 (B2-C1) Самые необычные профессии в мире

What characteristics do we give to people? Learn how we call each other names 😂

Russian in 3 minutes. Зануда и другие... (B1-B2)

Coming to China and one of the inevitable topics that will come up is ‘Where in the world are you from?’. Saying ‘I’m from…’ is the first step but do you know the most natural way to say that? And how do you talk more about it in Chinese to your friends? That’s what we are discussing in this episode. We also covered 2 great structures to boost your conversation. Let’s go!

Note: This podcast is intended for language learning ONLY. Not for promoting or criticizing any political party or ideology. Let’s keep it friendly and accessible to all :)

Also, all of the experiences are the hosts’ own experiences so please do your own research if you need more information.