Ritik Gujjar
1 Set a daily morning routine of excercise/yoga at home 20 mins
2 daily morning walk/jogging 30 mins
3 slow jogging is more effective then running
4 don't do over eating (take next meal after 7-8 hours of previous meal)
5 Get proper Sleep of 6-8 hours
12 kwi 2025 03:45
Poprawki · 1
1 Set a daily morning routine of excercise/yoga at home 20 mins 2 daily morning
walk/jogging 30 mins 3 slow jogging is more effective then running 4 don't do
over eating (take next meal after 7-8 hours of previous meal) 5 Get proper Sleep
of 6-8 hours
#Fitness
#Yoga
#Fitathome
12 kwi 2025 03:46
Chcesz robić postępy szybciej?
Dołącz do społeczności uczących się i wypróbuj darmowe ćwiczenia!
Ritik Gujjar
Znajomość języków
angielski, niemiecki, hawajski kreolski angielski, hindi, rosyjski
Język do nauczenia się
angielski
Artykuły, które również mogą ci się spodobać
How to Give and Receive Constructive Feedback: Strategies for Success in the Workplace
52 głosy poparcia · 17 Komentarze
10 American Car Idioms You Should Know
28 głosy poparcia · 12 Komentarze
Why English Learners Struggle with Listening (and What to Do Instead)
25 głosy poparcia · 15 Komentarze
Więcej artykułów
