오늘 느낀 감정에 대한 개인적이지만 누구나 공감할 수 있는 일기 팟캐스트. 

에피소드 #1 
따스함, 위로에 대한 짧은 생각입니다.

Warm-hearted Robot Hestia's daily feeling record//따뜻한 로봇 헤스티아의 감정일기

따뜻한 로봇 헤스티아의 #감정일기 1. 따스함, 위로가 필요한 밤

映画、ドキュメンタリーで見ることはありますが、どんなことをしているの？

ちょっとわからないですよね…私が知ってる、ちょっと不思議な/ふしぎな 儀式/ぎしき と、お金についてお話しています。

「へー」と思ってもらえるとうれしいです！

*不思議な/ふしぎな strange

Nihongo Hanaso (Beginners)

Beginners にほんじんとおそうしき

Listen to a story about a time I was scared. 
Review narrative tenses. Narrative tenses are past tenses we use to tell stories. There are four tenses we use: 
- past simple (-ed / irregular)
- past continuous (was / were + verb-ing)
- past perfect simple (had + past participle)
- past perfect continuous (had + been + verb-ing)
Listen to the story and notice the past tenses you here. Complete the quiz: Narrative tenses 1 after you finish. Remember, you can listen to the story again and write down the past tense examples you hear. 
Enjoy! 😀


Katie's English Podcast

A Time You Were Scared 😱: Narrative tenses 1

Scott's Podcast

A Walk in the Park

f you're going to exercise, you have to stretch, right?

Well, maybe not.

The answer might depend on your goals, and what you mean by "stretch."

There are different types of stretches.

In what are known as "static" stretches, you hold a single position for perhaps as long as 60 to 90 seconds. These stretches are great for increasing flexibility.

But there are also "dynamic" stretches, where you repeatedly — but carefully — move your joints through their full range of motion.

Expert opinion on how to use these stretches has changed over the years. But it's now generally believed that dynamic stretching is best before you exercise, while static stretching is better after.

As Alisa Bowman writes for the Mayo Clinic, dynamic stretching helps improve blood flow and joint mobility, which gets your body ready to exercise. Studies have even found that dynamic stretching before exercise can improve your performance.

Meanwhile, some research has found that static stretching can temporarily weaken your muscles, which is why it's generally no longer recommended before certain sports — and especially not for high-performance athletes.

Instead, static stretches are typically recommended for helping to relax your muscles after exercise. Since you've been moving and increasing blood flow to your joints and muscles, you'll actually be more flexible, so you'll get more benefit from those stretches.

But while you may have been told that stretching will reduce soreness after you exercise, research has found that it really doesn't make much difference.

You've also probably been told to stretch to avoid injuries. But research doesn't seem to support that either — especially for static stretching.

Writing for WebMD, Sonya Collins says that, as long as you stretch sometime, it's fine if you don't do it around the time you exercise.

In fact, some experts say if you're short on time, it's better to exercise without doing any stretching than to cut your workout short!

Practice Listening, Reading & Comprehension

Do You Really Need to Stretch When You Exercise?

今週（こんしゅう）
英語: "this week"
スペイン語: "esta semana"
ドイツ語: "diese Woche"
タイ語: "สัปดาห์นี้"

会（あ）う
英語: "to meet"
スペイン語: "encontrarse" / "reunirse"
ドイツ語: "treffen"
タイ語: "พบเจอ"

疲（つか）れる
英語: "to get tired"
スペイン語: "cansarse"
ドイツ語: "müde werden"
タイ語: "เหนื่อย"

東京（とうきょう）

わたしのいえから東京（とうきょう）まででんしゃで1時間（いちじかん）です。
今週（こんしゅう）は3回（さんかい）もとうきょうに行（い）きました。
せいとさんにあったり、ともだちにあったりしました。とてもたのしかったです。でも、ちょっとつかれましたから、来週（らいしゅう）はとうきょうに行（い）きたくないです。


Jurisensei1217forbeginners

東京（とうきょう）

根据短文的内容，选择适当的答案。 
小测试-1
我的家里有四个人，爸爸，妈妈，妹妹和我。我和爸爸一样，都喜欢运动。爸爸喜欢踢足球和打羽毛球，而我喜欢游泳和打羽毛球。

1）我和爸爸都喜欢踢足球。

2）我不喜欢运动。

3）爸爸也喜欢打羽毛球。     ✔

小测试 – 2
根据短文的内容，选择适当的答案。
妈妈和妹妹都很喜欢打扮，她们经常一起去买衣服和化妆品。妈妈说化妆上班更有精神。妹妹老爱说我运动过后一身臭汗，不像女孩子。

1）我和妹妹一样喜欢化妆。

2）妈妈喜欢化妆上班。        ✔

3）我是一个男孩子。

小测试 - 3
请选出与短文内容不符的一项。 
陪妈妈购物已经成了爸爸的习惯，爸爸常说“不是怕老婆，而是爱老婆”。还说我和妹妹都是妈妈送给他的，用钱也买不到的礼物，所以，要把妈妈的爱好看成是他自己的爱好来对待。

1）爸爸喜欢妈妈的爱好。

2）妈妈要求爸爸陪他购物。      ✔

3）爸爸很珍惜我和妹妹。

小测试 - 4
根据短文内容，选出正确的答案。 
上个周末，我和爸爸一起参加了社区的羽毛球比赛，爸爸参加了个人赛和双打；我只参加了双打比赛，爸爸就是我最好的搭档。

1）我参加了个人赛。

2）爸爸和我参加了足球比赛。

3）爸爸参加的比赛项目比我多。      ✔

小测试 - 5
根据短文内容，选出正确的答案。 
最后，爸爸得了个人赛的季军，我和爸爸一起摘得了双人比赛的银牌。妈妈和妹妹一起来为我们加油，在我们领奖的时候，妹妹和妈妈还高兴得拥抱起来。

1）爸爸个人赛第二名。

2）我没有拿到奖牌。

3）我和妈妈拥抱起来。

4）我和爸爸获得了双打第二名。  ✔


你都清楚了吗? 继续加油，我们下期再见！
 


Correction notebook   错题本 (Mandarin)

阅读理解《我和家人的爱好》的讲解

IELTS Speaking Part 1. Topic - Your Country. Band 8-9 answers.

Here are the questions to go through:

Q. 1. Which part of your country do most people live in?
Q. 2. Tell me about the main industries there.
Q. 3. How easy is it to travel around your country?
Q. 4. Has your country changed much since you were a child?

What were your challenges when you went over the questions?

What did you get stuck on?

What ideas in the podcast you can use for the future?

Want help expressing yourself naturally?

Let me know how  I can be of assistance to you.


IELTS-SPEAKING 8-9 BAND IS POSSIBLE. DAILY SPEAKING PRACTICE PART 1,2 & 3. Listen daily.

IELTS Speaking Part 1. Topic - Your Country. Band 8-9 answers.

こんにちは！Atsushiです。
今日の天気は曇り。
気温は22℃。

北海道はどんどん涼しくなっています。
みなさんが住んでいる地域はどうですか？

さて、今日はアレルギーについて。
私はアレルギー性の鼻炎があります。
花粉やハウスダストにアレルギーがあります。
季節の変わり目にも、アレルギーの症状がよく出ます。
くしゃみや鼻水が出る症状になります。
ひどい時は、くしゃみが止まらなくなる時もあります。

この症状をおさえるために、薬を飲むことが多いです。
薬を飲むと、1時間後ぐらいにはほとんど症状がおさまります。マスクをしていても症状は出るので、薬でコントロールすることが多いです。

ここ数日はアレルギーの症状が出ています。
最近、あまり出ていなかったので、少し油断していました。
北海道の何かか、季節の変わり目だからか理由はわかりませんが、アレルギーの症状が出ています。

症状がおさまらないと、集中できないので良くないですね。
早くおさまってほしいです。

みなさんはアレルギーがありますか？
ありませんか？

ぜひオンラインレッスンでお話しましょう！
ということで、今日はアレルギーについて話しました。

今回も最後まで聞いていただき、ありがとうございます！
ではまた！


