How to Breathe Properly (with Transcript)

https://drive.google.com/file/d/1kut0OSTebfPIIouO7f_cLYdQig_TWPwk/view?usp=drivesdk

Teacher Joseph's Podcast

How to Breathe Properly (with Transcript)

In this fragment, Natasha Rostova goes to her first ball. She's worried.
....
Наташа с утра этого дня не имела минуты свободы и ни разу не успела подумать о том, что предстоит ей.
В сыром, холодном воздухе, в тесноте и неполной темноте колыхающейся кареты она в первый раз живо представила себе то, что ожидает ее там, на бале, в освещенных залах, — музыка, цветы, танцы, государь, вся блестящая молодежь Петербурга. То, что ее ожидало, было так прекрасно, что она не верила даже тому, что это будет: так это было несообразно с впечатлением холода, тесноты и темноты кареты. Она поняла все то, что ее ожидает, только тогда, когда, пройдя по красному сукну подъезда, она вошла в сени, сняла шубу и пошла рядом с Соней впереди матери между цветами по освещенной лестнице. Только тогда она вспомнила, как ей надо было себя держать на бале, и постаралась принять ту величественную манеру, которую она считала необходимой для девушки на бале. Но, к счастью ее, она почувствовала, что глаза ее разбегались: она ничего не видала ясно, пульс ее забил сто раз в минуту, и кровь стала стучать у ее сердца. Она не могла принять той манеры, которая бы сделала ее смешной, и шла, замирая от волнения и стараясь всеми силами только скрыть его. И это-то была та самая манера, которая более всего шла к ней. Впереди, сзади их, так же тихо переговариваясь и так же в бальных платьях, входили гости. Зеркала по лестнице отражали дам в белых, голубых, розовых платьях, с бриллиантами и жемчугами на открытых руках и шеях.
Наташа смотрела в зеркала и в отражении не могла отличить себя от других. Все смешивалось в одну блестящую процессию. 
....

Нескучные истории - Not boring stories

 Leo Tolstoy: War and Peace. Fragment.

以前(yǐ qián)、以来(yǐ lái)、以内(yǐ nèi)、以后 (yǐ hòu) are 4 common phrase we often use in Chinese, they all start with 以 and followed by 前(front)、来(come)、内(inside) and后(behind), do you know what do they mean and how to use it in a sentence or conversation?  In this episode I will show you some examples to help you understand better:

Learn Chinese with Jen

以前、以内、以后、以来

Todos en algún momento lo hemos hecho, acá sabremos la razón. 

El otro lado de la moneda

¿Por qué criticamos?

"فَن اللَامُبَالَاة" أُسْلُوب حَياة يْشَجِّع عَلى التَرْكِيزْ على الأُمُور المُهِمِّة فِي الحَيَاة وتَجَاهُل التَفَاصِيل اللي مَا تِضِيف قِيمَة حَقِيقِيَة.
هَذَا الفَن يِسَاعِدَك للتَخَلُّص مِن القَلَق والتَوَتُر النَاتِجْ عَن مُحَاوَلَة إِرْضَاء النَاس أو السَعِي بِإِتِجَاه الكَمَال.
يِعْتَمِد فَن اللامبالاة عَلَى فِكْرَة إِنُّو تِقْبَل الحَيَاة بِكُلْشَي فِيهَا مِن تَحَدِيَات وصُعُوبَات والتَرْكِيز عَلَى الأشْيَاء المُمْكِن تَغيِيرَهَا وتَحْسِينَهَا.
يُعْتَبَر هَذَا الفَن وَسِيلَة لتَقْوِيَة الصِحَة النَفْسِيَة مِن خِلَال تَقْلِيل الضُغُوطَات الإِجْتِمَاعِيَة والشَخْصِيَة.
كَمَان يْشَجِع عَلَى فِهْم إِنُو السَعَادَة والرِضَا يِجُوا مِن جُوَّا ومُو مِن المُحَاوَلَات المُسْتَمِرَة لِتَحْقِيق تَوَقُعَاتْ الآخَرِين.
يِسَاهِم بِبِنَاء شَخْصِيَة قَويَة ومُسْتَقِلَة وقَادِرَة إِنُو تَاخُذ قََرَارَات صَحِيحَة.

"The Art of not caring" is a lifestyle that encourages focus on the important things in life and ignoring the details that do not add real value. 
This art helps you get rid of anxiety and stress caused by trying to satisfy people or seeking towards perfection.
The Art of not caring relies on the idea that you accept life with all its challenges and difficulties and focus on the things that can be changed and improved.
This art is considered a means to strengthen mental health by reducing social and personal stresses.
It also encourages the understanding that happiness and satisfaction come from within and not from constantly trying to meet other people's expectations.
It contributes to building a strong, independent personality capable of making sound decisions.

Gulf Dialect (Level 2)

فن اللامبالاة / The art of not caring ✋

Have you ever been heartbroken because of a breakup?

3 mins

失恋

Listen and repeat:

puddle, pig, penguin, platypus, peacock, pineapple, parrot, panther, pirania, porcupine, puffin

Flashcards free download: https://supersimple.com/free-printables/captain-seasalt-and-the-abc-pirates-p-flashcards/

Video: https://youtu.be/CJ9cR9JTgNg?si=fAU6zHyBzRB44yGH

Book a class with me here: https://www.italki.com/en/teacher/13365914

#Trendingwords 

Captain Seasalt And The ABC Pirates

Letter P

Impiegata: Buongiorno, come posso aiutarla?

Cliente: Buongiorno. Sì, vorrei spedire questa lettera, per favore.

Impiegata: Certamente. Devo pesarla prima di calcolare il costo della spedizione.

Cliente: Certo, prego.

[Impiegata pesa la lettera]

Impiegata: La lettera pesa 50 grammi. Ora verificherò le opzioni di spedizione. Quanto è urgente?

Cliente: Non è molto urgente, ma mi piacerebbe che arrivasse al più presto possibile.

Impiegata: Va bene. Abbiamo due opzioni: la spedizione Posta4 che richiede circa 4-6 giorni lavorativi, o la spedizione Posta1 Pro che impiega 1-3 giorni lavorativi e che include la tracciatura. La spedizione Posta4 costa €2.80, mentre la Posta1 Pro è €4. Quale preferisce?

Cliente: Opterò per la Posta1 Pro, grazie.

Impiegata: Perfetto. Ora devo compilare il modulo di spedizione. Mi fornisce l'indirizzo completo del destinatario, per favore?

Cliente: Certamente. L'indirizzo è Via Loreto, 57
63034 Patrignone Ascoli Piceno
Impiegata: Grazie. E il suo nome come mittente?

Cliente: È Carla Rossi.

Impiegata: Bene, ho inserito tutte le informazioni. Il totale per la spedizione Posta1 Pro è di €4. Come preferisce effettuare il pagamento?

Cliente: Posso pagare con carta.

Impiegata: Molto bene. Ecco la ricevuta per la spedizione. La sua lettera sarà in viaggio nel giro di poche ore. Ha qualche altra domanda?

Cliente: No, grazie. È tutto ciò di cui avevo bisogno.

Impiegata: Perfetto. Grazie per aver scelto i nostri servizi postali. Se ha bisogno di assistenza in futuro, non esiti a chiedere.

Cliente: Grazie mille e arrivederci!

Impiegata: Prego, buona giornata!

Italiano Chiaro

All'ufficio postale

https://drive.google.com/file/d/13KKNDcHq0FE5DH2BnCTN0OGk_YreZpiY/view?usp=drivesdk