This is the third episode of a podcast about the childhood in Lebanon of a Lebanese woman.

Discovering the Francophones of Lebanon 

🎙️Chirine : Mon adolescence à Hazmieh 🎙️

要是你发现身体有一点不舒服，你会怎么办呢？是马上去医院看医生？还是自己在家里吃药？还是在网上找答案呢？在中国，我们有一句话，“身体有问题的话，一定不要在网上找答案，否则，你会怀疑自己得了非常严重的病。”
    去年冬天，我的鼻子常常流血，有时候打个喷嚏都会流很多血。因为那个时候的流行感冒很严重，所以我选择在网上找答案。可是，当我输入“鼻子常常流血的原因”后，出现的答案让我害怕了。因为它说我得了鼻癌，然后接下来的一个月我的身体可能还有其它不舒服的地方。我既担心，又害怕。一个星期以后，我终于决定去医院检查了。可是医生告诉我，我的鼻子流血只是因为空气干燥。房间里面只要放一个加湿器就可以了。
    从那以后，我生病都会去看医生，再也不相信网上的答案了。


Yàoshì nǐ fāxiàn shēntǐ yǒu yìdiǎn bù shūfu ， nǐ huì zěnmebàn ne ？ Shì mǎshàng qù yīyuàn kànyīsheng ？ Háishì zìjǐ zài jiā lǐ chīyào ？ Háishì zài wǎngshàng zhǎo dáàn ne ？ Zài Zhōngguó ， wǒmen yǒu yí jù huà ， " Shēntǐ yǒu wèntí de huà ， yídìng búyào zài wǎngshàng zhǎo dáàn ， fǒuzé ， nǐ huì huáiyí zìjǐ dé le fēicháng yánzhòng de bìng 。 "
     Qùnián dōngtiān ， wǒ de bízi chángcháng liúxiě ， yǒushíhou dǎ gè pēntì dōu huì liú hěn duō xiě。 Yīnwèi nàgè shíhou de liúxíng gǎnmào hěn yánzhòng ， suǒyǐ wǒ xuǎnzé zài wǎngshàng zhǎo dáàn 。 Kěshì ， dāng wǒ shūrù " bízi chángcháng liúxiě de yuányīn " hòu ， chūxiàn de dáàn ràng wǒ hàipà le 。 Yīnwèi tā shuō wǒ dé le Bíái 。 Ránhòu jiēxiàlái de yí gè yuè wǒ de shēntǐ kěnéng háiyǒu qítā bù shūfu de dìfang 。 Wǒ jì dānxīn ， yòu hàipà 。 Yí gè xīngqī yǐhòu ， wǒ zhōngyú juédìng qù yīyuàn jiǎnchá le 。 Kěshì yīsheng gàosu wǒ ， wǒ de bízi liúxiě zhǐshì yīnwèi kōngqì gānzào ， fángjiān lǐmiàn zhǐyào fàng yí gè Jiāshīqì jiù kěyǐ le 。 
Cóng nà yǐhòu ， wǒ shēngbìng dōu huì qù kànyīsheng ， zài yě bù xiāngxìn wǎngshàng de dáàn le 。


Learn Chinese through stories - HSK4   （more podcast：https://www.youtube.com/channel/UCk_Q-vfEdpBJCRJviEEY0KQ）

我生病了

En este podcast te hablaremos brevemente sobre 3 puntos que te ayudaran a mantenerte motivado.

Cuentos breves de motivación.

¿Cómo mantenerse motivado?

A turkish word that have more than one meaning : hiç

Turkish Vocabulary

A Turkish word that have more than one meaning : hiç

Польза воды.
Люди, которые придерживаются здорового образа жизни стараются каждое своё утро начинать со стакана воды. Некоторые пьют обычную воду, другие предпочитают жидкость с добавками, но все они уверяют, что подобный ритуал — залог крепкого здоровья и отличного самочувствия. Предлагаем разобраться, чем же так полезна вода натощак и почему её нужно пить регулярно.
Ночью, когда мы пребываем в состоянии сна, все процессы в нашем организме замедляются. Это касается и работы желудочно-кишечного тракта. Вот почему завтракать рекомендуют лёгкой пищей, чтобы не нагружать органы пищеварения. Если вы выпиваете воду сразу после пробуждения, вы тем самым запускаете нужные процессы и переваривание пищи происходит легко и без каких-либо проблем.
Кроме того, 1 или 2 стакана воды утром восполнят дефицит влаги в организме, который образовался за ночь. Положительный результат скажется и на внешности: кожа будет более увлажнённой, а волосы эластичными и живыми.
Вода активизирует обмен веществ, поэтому употреблять её в достаточном количестве — это важное условие для тех, кто хочет здоровое тело. Если вы начнёте свой день со стакана воды утром, вам будет легче не забывать пить её на протяжении всего дня.
Врачи считают, что утром лучше всего употреблять тёплую воду, температура которой составляет примерно 40 градусов. Она усваивается быстрее, чем холодная вода. 
Важно также употреблять некипяченую воду хорошего качества. По этой причине от воды из крана лучше отказаться, а вместо неё использовать бутилированную или минеральную. Идеальным вариантом также будет родниковая вода.
Вы можете пить как чистую жидкость, так и использовать различные добавки. Наиболее популярный вариант — это тёплая вода с мёдом. Кроме того, многие люди часто пьют воду с лимоном, поскольку считается, что она положительно воздействует на работу желчного пузыря. Однако тем, сто страдает от гастрита с повышенной кислотностью, от добавления лимонного сока лучше отказаться.
А как вы начинаете своё утро? 


(B1-C2) Podcasts - Daily Life (by M.Kuznetsova) 

Podcast 5 (B2-C1) Польза воды.

Улю́блене хобі моє́ї бабу́сі – це її́ сад. Вона́ працює в саду все життя. Íноді каже, що їй не подобається її сад, але я знаю, що це неправда. Вона його дуже любить. Мабуть, лише трохи менше, ніж мене. 
Ще вона любить розмовляти про її сад. Я не ду́же люблю́ ці розмови. Наприклад, вам цікаво слухати про те, як добре, що росте́ картопля, або́ як пога́но, що нема́є дощу́ вже бага́то днів?. Але́ я обожнюю бабусю́, тому́ слу́хаю. Мені цікаво, звідки у неї стільки сил! Вона́ часто прихо́дить з робо́ти ду́же вто́млена і потім йде працювати в сад. Бабуся працює в саду до ночі майже щодня! А я чекаю на неї і не йду спати, тому що не хочу йти спати одна. Я хочу допомогати їй в саду, але вона сміється і каже, що я ще дуже маленька. 
Коли мені було 3 роки, і у бабусі був день народження, я нарвала в саду квіти і подарувала бабусі. Я не знала, що це була полуниця, а не квіти. 
Взимку ми дуже любимо пити чай з полуничним джемом  з саду бабусі. Коли ми їмо полуничний джем, то згадуємо про літо, про день народження бабусі і мій "подарунок", а тоді сміємося.
1) сад - garden
2) лишé - only
3) ніж - than
4) про - about
5) розмóва - conversation
6) рости́ - to grow
росту́, росте́ш, росте́, ростемо́, ростете́, росту́ть
7) си́ла (си́ли pl) - power, strength 
8) втóмлений - tired
9) мáйже - almost
10) щодня́ - daily, every day
11) йти спáти - go to sleep 
йду, йдеш, йде, йдетé, йдемó, йдуть
12) смія́тися (reflexive) - to laugh (я смію́ся, ти сміє́мося)
13) казáти - to say (я кажу́, ти кáжеш)
14) нарвáти квіти - pick flowers
15) день нарóдження - b-day
16) полуни́ця - strawberry 
17) подару́нок - gift, present

Everything is going to be Ukraine!

Episode 10: Полуничний джем|Strawberry jam

元の記事/ Original Article↓
https://toyokeizai.net/articles/-/581443

｢多くの現代若者が苦しむ｢望まぬ孤独｣悲痛な実態」という記事を音読しつつ、自分の考えや、研究したことなどを話しました。みなさんもぜひ孤独という社会問題に対してなにか考えがあれば、教えてください。

☆目次
0:00 オープニング
0:37 導入 - Introduction, (p1) 1-4
2:40 孤独
4:35 (p1) 5-7
5:41 (p2) 1-2
6:26 若者の分断
9:25 (p2) 3-6
10:52 SNS
12:48 (p2) 7-9
14:18 (p3) 1-4
15:16 親子
16:55 (p3) 5-8
18:16 (p4) 1-2
18:50 孤立と孤独
20:55 (p4) 3-7
22:52 まとめ

☆語彙
意義（いぎ）が/のある
語（かた）り明（あ）かす
援助希求（えんじょききゅう）
利点（りてん）
主導（しゅどう）
幼少期（ようしょうき）
本能的（ほんのうてき）
自己責任（じこせきにん）
横暴（おうぼう）
理性的（りせいてき）
生活（せいかつ）保護（ほご）
責任（せきにん）逃（のが）れ
魂胆（こんたん）
実践（じっせん）

☆引用文献
Frontline Press. “多くの現代若者が苦しむ｢望まぬ孤独｣悲痛な実態”. 東洋経済ONLINE. 2022-04-15. http://toyokeizai.net/articles/-/581443, (参照 2022-04-17).

"After 5" by Japanese Teacher

“The cruel circumstance that many young people struggle with “unintended loneliness”” ｢多くの現代若者が苦しむ｢望まぬ孤独｣悲痛な実態」

Další zajímavosti o Česku, které možná neznáš!

Czech Easily: Slow & Easy

11. Zajímavosti o Česku 2


Script

おはようございます。日本語だんだんポットキャストのゆかりです。

今朝(けさ)はとても涼(すず)しいです。

今朝とは、今日の朝のことです。

漢字をみると、意味(いみ)がわかりますね。

さて、話をもどします。

今朝はとても涼しいです。

夏が終(お)わって、秋(あき)がやってきたように思います。

秋はたくさんの食べ物がおいしいです。

野菜(やさい)や果物(くだもの)、
お魚も、おいしい季節(きせつ)です。

私は秋のじゃかいも、
梨(なし)、鮭(さけ)がとても好きです。

スーパーで、たくさんの梨をみると、
秋がきたなぁとうれしくなります。

秋の気配(けはい)を感じます。

みなさんの国には秋はありますか？

そして、
みなさんは、どんなときに秋の気配を感じますか？

では、今日も最後まで聞いてくれて、だんだん、です。

また明日！




