Temporada 1 Episodio 3 Mindfulness
Temporada 1 Episodio 3 Mindfulness
02:51
6 ноября 2024 г.
Описание
El mindfulness es la focalización de la atención en el momento presente, es un método para conseguir la atención plena, centrándonos en lo que está sucediendo “aquí y ahora”, aceptándolo sin más, sin intentar cambiar, ni juzgar nada. Su significado es plena consciencia.
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