Na minha opinião, o melhor alimento para o cérebro seria o peixe ou talvez o leite. São dois alimentos que podem dar benefícios ao nosso corpo. Enquanto o leite contribui para ganhar mais força, o peixe tem/possui nutrientes muito importantes para o nosso organismo. São dois alimentos sempre presentes na dieta de qualquer pessoa, desde alguém que queira/deseje perder peso ou adquirir/ganhar massa.