Heute war ein guter Tag. Ich habe mit anderthalb Stunden Yoga angefangen, und danach fühlte ich mich so ruhig und glücklich. Ich weiß, dass Yoga eine sehr positive Wirkung auf mich hat, aber normalerweise schaffe ich es nicht, mehr als 30 Minuten zu machen. 30 Minuten reichen, um mich aufzuwachen, sogar besser als Kaffee, aber das ist kein besonderen Workout. Heute habe ich mir Zeit gelassen, um jede Haltung zu genießen und mich etwas herauszufordern. Der Rest des Tages war ich super entspannt. Ich hatte viel mehr Geduld für meine Arbeit und für Menschen. Auch diejenigen, die mich normalerweise nerven. Solange ich keinen Muskelkater habe, werde ich es versuchen, morgen zumindest eine Stunde Yoga zu machen.