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Le Podcast de la Vie

La Fine Equipe

2024年で見てよかったアニメを３つ紹介します!
introducing three anime that I really enjoyed in 2024.


ANIME ・MANGA TALK | アニメ・マンガトーク | Japanese listening practice N4-N3

見てよかったアニメbest3 The best anime in 2024

Sveiki mielieji podcasto ‘Lithuanian with Paulius” klausytojai. Šiandien su jumis noriu pasidalinti epizodu apie kalbų mokymąsi ir kalbų mokymosi mitus.

I suggest turning on the subtitles for a more comfortable listening experience. Install Language Reactor to translate the Lithuanian titles into your native language.

Also, if you wish to receive the full transcript of this episode, please head to my Contribee. There you will find all the podcast's transcripts, longer format Lithuanian with Paulius recordings and more.

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Lithuanian with Paulius

#9 - Language Learning Myths: Kalbų Mokymosi Mitai

В этом подкасте я рассказываю о боязни пропустить интересное, а также о зависимости от телефона и соцсетей. Приятного прослушивания!

Привет, это Наташа!

Эпизод 19. Боязнь пропустить интересное (FoMO) и зависимость от телефона

Как вы считаете, кто прав: те кто стараются успеть сделать все дела, или те, кто откладывают всё на потом?

А поговорить?!

Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня

Il Natale è la festa più importante per gli italiani, come per molti paesi del mondo occidentale. È una festa spesso dedicata alla famiglia, quindi in quei giorni ci si ritrova insieme a tutti i parenti.
L’albero di Natale si fa qualche settimana prima. In alcune città d’Italia si fa 28 giorni prima del Natale, in altre si fa l’8 dicembre, che è la festa dell’Immacolata.
La festa vera però inizia la sera della Vigilia, cioè del 24 dicembre. In questa occasione le famiglie si riuniscono per il Cenone di Natale. Si imbandisce una tavola piena di cibo tipico, che in Italia cambia da regione a regione! Infatti ogni città ha le proprie tradizioni e i propri piatti e sarebbe impossibile elencarli tutti.
L’unica cosa che tutti gli italiani hanno in comune è l’abbondanza di cibo, di vino e di dolci. Dopo il cenone si scambiano i regali o si gioca a carte o a qualche gioco di società per stare insieme. Le famiglie più religiose a mezzanotte vanno a messa, cioè in chiesa. Le persone più giovani a volte escono con gli amici per farsi gli auguri.
Il giorno dopo, il 25 dicembre, è il Natale. Come festeggiano gli italiani il giorno di Natale? Mangiando di nuovo, naturalmente. Si fa un grande pranzo e si passa il pomeriggio tutti insieme. Alcune persone vanno a trovare i parenti, altre escono a fare una passeggiata. Chi abita nelle città del Nord Italia può andare a visitare i mercatini di Natale, che non esistono al Sud.
Noi italiani abbiamo sempre voglia di festeggiare e così le celebrazioni continuano anche il 26 dicembre, giorno di Santo Stefano. In questa giornata è tipico andare a fare attività fuori casa: andare a pattinare o andare al cinema con gli amici e spesso si mangiano gli avanzi dei giorni precedenti.
// Want to learn more Italian? Check out the link -> https://cocai-italiano.com/

Cocai italiano - Podcast for Italian learners

Il Natale in Italia

In this episode we will talk about 【Losing weight】, you will learn how to say 【be on a diet, energy intake】 ect.
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It is recommended that you study in the following ways:
1st time: listen without looking at the text.
2nd time: look at the text and write down the new words, later look up the dictionary. 
3rd time: listen again without looking at the text.
4th time: repeat after it without looking at the text.
大家好，我是Yuli。欢迎收听我的播客。
今天想和大家聊一聊【减肥】的话题。
说起减肥，我算是个资深的减肥专家了。我从初中开始就开启我的减肥之路，试过各种方法：节食、运动、甚至是吃减肥药。直到这几年，我才开始意识到，不应该盲目减肥。我看回以前的照片，其实一点儿也不胖。按照BMI的标准，我甚至是体重偏轻。我对身材的焦虑都是受外界的声音以及一些扭曲的审美影响。现在我对身体的唯一要求就是健康，再也不把“减肥”两个字挂在嘴边了。
我经常听到身边的朋友说要减肥，不能吃太多，有的甚至晚饭都不吃。那么不吃晚饭真的能瘦吗？我们来听听专家的看法吧。
很多人呢一提起减肥啊都有很多种方法。大家说很简单啊，不就是少吃多动弹嘛，我只要少吃就可以了。单纯不吃晚餐能不能解决问题？初听很简单，说少吃一顿晚餐，那么一定就是能量减少了1/3，时间久了我自然就能够瘦下来。短期内啊，不吃晚饭确实能够减少我们的能量的摄入，但是这样的方法不能够很长久。如果您长期不吃晚饭，就有可能造成代谢率的下降。这个时候身体马上适应性地降低你的基础代谢率，而不能够起到减肥的作用。所以减肥一定是要吃动两平衡，既要适当地少吃，还要坚持积极的身体活动，才能够在保持代谢率的情况下，能够维持减重减脂的效果。
你有减肥的经历吗？留言告诉我吧。我们下期见。
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资深	/	zī shēn	/	senior，veteran
节食	/	jié shí	/	be on a diet
焦虑	/	jiāo lǜ	/	anxiety
扭曲	/	niǔ qū	/	distorted
审美	/	shěn měi	/	aesthetics
把·····挂在嘴边	/	bǎ ····· guà zài zuǐ biān	/	talk about·····all the time
专家	/	zhuān jiā	/	expert
动弹	/	dòng tán	/	move
初听	/	chū tīng	/	first heard······
能量摄入	/	néng liàng shè rù	/	energy intake
代谢率下降	/	dài xiè lǜ xià jiàng	/	metabolic rate decreases
适应性地	/	shì yìng xìng de	/	adaptively
平衡	/	píng héng	/	balance
减重减脂	/	jiǎn zhòng jiǎn zhī	/	losing weight and fat

Yuli's Chinese Channel

减肥 Losing weight （Advanced level）

Coge un papel y un bolígrafo. Escucha el audio y escribe las frases con verbos simples y las horas correctamente. ¿Puedes entender estos verbos y las horas?