ค้นหาครู
เรียนกลุ่ม
ชุมชน
เข้าสู่ระบบ
ลงชื่อเข้าใช้
เปิดในแอป
#194 自宅での運動について!
03:39
31 มกราคม 2023
03:39
31 มกราคม 2023
คำอธิบาย
lesson on italki https://www.italki.com/ja/teacher/9451959/japanese https://linktr.ee/atsushi_japanese こんばんは! Japanese daily life podcast のAtsushiです。 このPodcastは、日本語を勉強しているみなさんに向けたPodcastです。 この前話した冬の運動の話の続きです。 北海道では、1月2月3月と雪がたくさん降ります。 ぼくはランニングをするのが好きですが、今の時期はさすがに走っていません。走ることはできますが、雪が道路に残っているので、すべりそうで怖いです。なので走っていません。とはいえ、何もしなければどんどん体重は増えるばかりなので、他の運動をしたいと思っていろいろと考えていました。 結果、自宅でエアロバイクをレンタルする、ということにしました。それで、今日、そのエアロバイクが届きました。組み立てて、使ってみました。一応、負荷を変えられるようになっているので、いろいろ変えてみましたが、最大の負荷にしても、そんなに重くなりませんでした。でも、長い時間走っているとそれなりに筋肉は使うので、何もしないよりは全然良いなと思いました。 ちょっと続けて使ってみないと効果があるかはわかりませんが、家の中で安全な環境で、YouTube見たり、Duolingoで言語学習をしたりしながら、運動ができると思うとめっちゃ良いなと思います。 これをきっかけに最近できていなかった運動をがんばろうと思います! みなさんは自宅で何かトレーニングとかしてますか? 続けるためのコツとかありますか? そんな話をオンラインレッスンで話しましょう! お待ちしていますね! ということで、今回も最後まで聞いていただき、ありがとうございます!ではまた!
ช่องพอดคาสต์
Atsushi のJapanese podcast (travel/news /文法・漢字・語彙/Osaka/Hokkaido/🇹🇷🇬🇪🇦🇲🇪🇸🇵🇹)
ผู้แต่ง
ทั้งหมดทุกตอน
#483 🇯🇵OSAKA 観光MAPを作りました!(公園・自然)
06:04
9 พ.ค. 2024 เวลา 10:07
#482 🇯🇵OSAKA 観光MAPを作りました!(観光、世界遺産)
08:19
7 พ.ค. 2024 เวลา 10:40
#481 N3 漢字 努(ド)について!
04:47
26 เม.ย. 2024 เวลา 17:32
แสดงเพิ่มเติม
ตอนยอดนิยม
「のぞみ」の日記
夏のトマトは最高!
02:09
Dialogues in Greek
Nikos goes to a restaurant with friends
00:30
Express to Impress
English Idioms And Phrases And Conference Calls
08:19
Français Niveau A1 with Aymaro
Français Niveau A1 - How to present yourself and how to ask about the name of someone !
00:34
FLO TALKS
Life lessons from the book, "THINK AND GROW RICH."
12:46
ことばコトバ言葉kotoba
vol.4 ほうれんそう
02:52