Endure	忍耐	rěnnài
Enjoy	享受	xiǎngshòu
Escape	逃脱	táotuō
Estimate	估计	gūjì
Evaluate	评价	píngjià


5 Verbs a Day. 每天学习五个动词。

C(24) Vocabulary Set: Endure Enjoy Escape Estimate Evaluate

Hoy os cuento brevemente el tiempo que hace en Madrid

ESPAÑOL FACIL: desde ESPAÑA con MERCE

HOY VA A LLOVER

Когда количество стресса и неопределенности в жизни зашкаливает, приходит время заняться самым главным — собой.
Если тело работает, душа отдыхает. И это действительно так. Сейчас как никогда важно находить на это время и собирать себя по кусочкам.
Йога— это тот уникальный инструмент, проверенный временем, который помогает объединить наше тело и разум и привести их в баланс друг с другом. И это работает, что бы ни происходило вокруг.
неважно, насколько хорошо у тебя получается та или иная асана.
Главное здесь — ты уделяешь себе время и стараешься. А старания всегда вознаграждаются, так или иначе. 
Как же это происходит?
В начале каждого занятия мы отмечаем свое состояние. Не оцениваем, а просто замечаем, как я сейчас себя ощущаю и какие мысли преобладают в сознании.
В начале занятия мы довольно нервные, уставшие и даже агрессивные. Нас могут раздражать даже самые обычные безобидные мелочи. Мы не  понимаем зачем мы здесь, если можно лежать на диване и смотреть очередной сериал.
Но коврик расстелен и путь на диван отрезан. Практика началась.

Какие-то асаны нам не нравятся. Какие-то вы пока не можете делать сейчас, какие-то вы не сможете сделать возможно вообще никогда из-за своего физического устройства или травм.
Так что вы делаете то, что можете сделать именно сегодня. Просто делаете и стараетесь отключить бесконечные мыслительные процессы в своей голове. 
После занятия мы смотрим, что изменилось. И оказывается поменялось многое.
Я, например, после занятия — спокойная и умиротворенная личность, без шума мыслей в голове. Теперь там есть свободное пространство.
Именно это — моя мотивация возвращаться на коврик снова, что бы ни происходило в моей жизни и в окружающем мире.
В конце концов, не обязательно делать что-то идеально. Главное — это вообще делать, и лучше регулярно.
Потому что, одним счастливым, спокойным человеком может каждый раз становиться всё больше и больше. Это значит, что наш мир каждый раз становится хоть немного лучше. 
А вы любите йогу?

(B1-C2) Podcasts - Daily Life (by M.Kuznetsova) 

Podcast (B2-C1) Йога против стресса 

I'll read 'the very hungry caterpillar' by Eric Carle in this episode. You will listen to the life cycle of a caterpillar turning into a butterfly, and also the day of the week, fruits, and counting to five.

'아주 배고픈 애벌레'는 무엇을 먹었을까요? 

Key vocabulary
알 egg
애벌래 caterpillar
일요일 Sunday
배가 고프다 to be hungry
월요일 Monday
사과 한 개 one apple
화요일 Tuesday
배 두 개 two pears
수요일 Wendsday 
자두 세 개 three plums
목요일 Thursday
딸기 네 개 four strawberries
금요일 Friday
오렌지 다섯 개 five apples 
수박 watermelon
배가 아프다 to have a stomache
번데기 cacoon
나비 butterfly


Korean with Yuna

Story Book_배고픈 애벌레 (Beginner)

 A short story about a character who collects things to make something. A story by Julia Ronaldson based on the stage 3 phonic system for the Oxford Reading Tree series.

Story time with Debbie

The Scrap Rocket

En este audio, escucharás una invitación a clases de música con el reconocido Maestro Bertrand.

🎧Escúchalo con atención dos veces, identifica nuevo vocabulario y pone a prueba tu comprensión auditiva con esta pregunta:

Las clases del profesor Bertrand incluyen:

✔1) La enseñanza de las escalas
✔2) Instrumentos
✔3) Partituras

🚀¿Cuál es la respuesta correcta?

Alas en español

Vocabulario musical

In this episode, I explain how to ask your friends "Forget it." "Never mind." in Japanese. It's very negative in Japanese. So take a listen to pick a proper situation to use it! Otherwise, you might get someone med at you. Check it out!

Takeshi's 2 minutes Japanese!

How to say "Forget it." "Never mind." Don't use this in the wrong way!

This episode is about 【国产游戏《黑神话：悟空》爆火网络，带火多地文旅】, you will learn how to say 【reproduce, crossover cooperation】 ect. The material helps you get used to different voice and accent. 
------------------------------------------------
It is recommended that you study in the following ways:
Step 1: Gist listening. Listen to get the main idea. (more times if necessary)
Step 2: Read the text to find out words you didn't get, then look up the dictionary. 
Step 3: Listen and imitate as much as you can without looking at the text.
Step 4: Write down what you hear if you want to practise writing.
-------------------------------------------------- 
男：无论您是否会玩儿游戏哈，想必今天都一定看到了国产游戏《黑神话：悟空》的消息。
女：这个游戏的制作精良呢，其实体现在方方面面。游戏内大量1:1复刻了国内的文物古建。
男：根据不完全的统计，游戏团队在全国精心选取了36个景点作为游戏背景。其中呢，山西的取景地就有27处。
女：游戏上线首天各大在线旅游平台上山西旅游的搜索量就明显地上涨，山西文旅也迅速地跟进，发布了多条宣传视频。在线下呢，还将会发布《黑神话》的旅游专线，策划启动“跟着悟空游山西”等等活动，立志要接住这份泼天的流量。
男：是，不仅是山西，像重庆、浙江等地的文旅账号也纷纷上线了“悟空”大片儿，邀请大家来取景地提前“取经“。
女：实际上呢好的游戏IP哈不仅在游戏圈内火，同时呢也能够成功地破圈。《黑神话：悟空的》火爆也带火了一条文旅发展的新思路，就是经典的IP游戏再加上地方文旅的跨界联动。除此之外呢，这只中国猴子还成功地硬控了海外的网友啊。该游戏一上线迅速成为了多个游戏平台的销量榜首，更在美国、新加坡、泰国、加拿大、巴西等12个国家霸榜。
男：带有浓烈的中国文化特色的IP火爆也是中国文化对外传播的有益尝试。这次中国玩家在国产游戏当中也可以骄傲自豪一把了。
（来源：抖音“中国之声”）
------------------------------------------------

黑神话：悟空/hēi shén huà ： wù kōng/Black Myth:WuKong
制作精良/zhì zuò jīng liáng/Well-made;perfect in workmanship
复刻/fù kè/Reproduce
文物古建/wén wù gǔ jiàn/cultural relics and antiquities
文旅/wén lǚ/cultural tourism
取景地/qǔ jǐng dì/Shooting location
旅游专线/lǚ yóu zhuān xiàn/Tourism special line
策划启动/cè huà qǐ dòng/Plan and launch
泼天的流量/pō tiān de liú liàng/Tremendous traffic
账号/zhàng hào/account
取经/qǔ jīng/go on a pilgrimage for Buddhist scriptures; learn from experience
破圈/pò quān/become widely known outside of fixed circle
跨界联动/kuà jiè lián dòng/crossover cooperation
硬控/yìng kòng/Hard Crowd Control (game terms);captivate;mesmerize
榜首/bǎng shǒu/top of the list
霸榜/bà bǎng/Take the top spot