Trump wants to buy Greenland and the Panama Canal. Could we buy the US, though?

The Social Evolutionary

Want to buy the US?

SEOUL PEOPLE SUJUNG TEACHER 서울 사람 수정선생님
LIVE IN SEOUL, WAS BORN IN SEOUL
서울에 살고 서울에서 태어났어요.

수정 선생님은 서울 사람 SUJUNG teacher is SEOUL people.

서울이 뭐예요? what is SEOUL

The second installment of this wonderfal, eery tale by Roald Dahl. 

Stories to Stimulate!

The landlady part 2

Confusing Verbs: Steal VS Rob

rob/robbed/robbed
VS
steal/ stole/stolen

The Jerome Meadows Experience

Confusing Verbs: Steal VS Rob

Repeat after me.
name cape game lake

Follow me:
https://www.italki.com/en/teacher/13365914


Phonics Long Vowels

name cape game lake

This short episode is about 월요병.
Have you ever heard about this word?
I'm suffering from one right now 😂

If you need a script or English translation of the podcast, please let me know!

"여러분은 어떻게 월요병을 극복하고 있어요?"

Yejin's Podcast for Korean Learners

What is 월요병?

‘Ali: as-salâmu ‘aláikum
‘Ammâr: wa ‘aláikumu s-salâm
‘Ali: hadzihi sûrat usra-tî** / This is the picture of my family
‘Ammâr: mâ shâ Allah! (OMG) man hadzâ? / Who is this?
‘Ali: hadza wâlid-î ‘Adnân, huwa muhandis / This my father, ‘Adnân, he is an engineer.
‘Ammâr: wa man hadzihi? / And who is this?
‘Ali: hadzihi wâlida-tî Sa‘îda, hiya tabîba / This is my mother, Sa‘îda, she is a doctor
‘Ammâr: wa man hadzâ? / And who is this?
‘Ali: hadzâ aj-î ‘Îsâ, huwa tâlib / This is my brother ‘Îsà, he is a student
‘Ammâr: wa man hadizhi? / and who is this? 
‘Ali: hadzihi ujt-î ‘Abla, hiya mu‘allima / mudarrisa; wa hadzâ ŷadd-î, wa hadzihi ŷadda-tî / this is my sister, ‘Abla, she is a teacher; and this is my grandfather and this my grandmother. 
‘Ammâr: mâ shâ Allah!
 
عـلي: السـلام عـلـيـكـم
عـمّار: وعـلـيـكـم السـلام
عـلي: هـذه صورة أسـرتــي
عـمّار: مـا شـاء الله! مـن هـذا؟
عـلي: هـذا والـدي عـدنان، هـو مـهـنـدس
عـمّار: ومـن هـذه؟
عـلي: هـذه والـدتـي سـعـيـدة، هي طـبيـبة
عـمّار: ومـن هـذا؟
عـلي: هـذا أخـي عـيـسـى، هـو طالـب
عـمّار: ومـن هـذه؟
عـلي: هـذه أخـتـي عـبـلة، هـي مـعـلـمة. وهـذا جـدّي، وهـذه جـدّتـي
عـمّار: مـا شـاء الله!
 



Aprende árabe con Radia 

The family

It's time to really understand the R and L. 

English for IT Pros

R and L in English...the Final Word

En el podcast de Hot Yoga Parte 2 habíamos hablado sobre la densidad ósea y el consumo de calorías.

En esta oportunidad te voy a hablar de otro aspecto muy importante de esta disciplina, que es que ayuda a disminuir los síntomas de la depresión. Según un estudio realizado en el año 2018 por Military Medicine, los veteranos que sufrían depresión notaron una mejoría general en su estado de ánimo después de practicar yoga durante seis semanas. Y de acuerdo con un estudio llevado a cabo en 2019 por la Revista de Medicina Alternativa y Complementaria (Journal of Alternative and Complementary Medicine), un curso de ocho semanas de Hot Yoga redujo los síntomas de la depresión en mujeres de mediana edad, incluyendo también el deterioro cognitivo.
¡Qué buena excusa para empezar a moverse! ¿no?

Y sumado a lo anterior, un beneficio adicional de esta actividad es el de regular los niveles de glucosa en sangre. Así es, las personas con diabetes tipo 2 pueden beneficiarse del yoga, porque ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre, de acuerdo con un estudio que tuvo lugar en el año 2013, organizado por la Revista de Terapias de Trabajo Corporal y Movimiento (Journal of Bodywork and Movement Therapies). Las investigaciones demostraron que incluso en un periodo corto de tiempo (8 semanas), la rutina de Hot Yoga mejoró la tolerancia a la glucosa en adultos que tendían a la obesidad.

Pero esto no termina acá. Existe otro efecto positivo de esta práctica. Es que además de lo ya mencionado, nos ayuda a gestionar el estrés. Quienes practican esta disciplina de forma regular, comprenden cómo las técnicas de respiración, la tranquilidad y el calor de la sala pueden ayudar al cuerpo y a la mente a relajarse. En un estudio realizado en 2017 y publicado por Journal of Mental Health, un programa de 16 semanas de Hot Yoga con adultos sedentarios mejoró su estado de ánimo y redujo los niveles de estrés después de una sola sesión de 90 minutos.