30% de la population mondiale souffre de troubles anxieux. Comment les reconnaître et les apprivoiser ? La réponse dans ce nouvel épisode de Douce France. 

Douce France

La santé mentale en France

こんにちは、Mikaです
このポッドキャストでは私の日々の出来事を通して、
日本語をより身近に楽しく感じてもらえたら嬉しいです。
短い間ですがリラックスした気分でどうぞお付き合いください。

さて今日は "思いやりの言葉" を紹介します。
”思いやりの言葉" とはどんな言葉でしょうか？
”思いやり" とは「相手のことを考える」とか「相手と思いを共有する」という意味です。

先日、たこ焼き屋さんでたこ焼きを買いました。
その時に店員さんが私に「有難うございました！
美味しく召し上がれますように」と言ってくれました。
”召し上がれますように" とは "食べられますように" という意味の尊敬語で"買ってくれた人に美味しく食べてもらいたい" という意味になります。
こういった "思いやりの言葉" はその言葉１つで１日中温かい気持ちになるような魔法の言葉だと思います。
実際に私はとても温かい気持ちになって、またこのたこ焼き屋さんに買いに行きたいなと思いました。

皆さんはどんな思いやりの言葉を知っていますか？

例えば、、、
朝お仕事に行く人に　
「いってらっしゃい、気を付けてね！」

優しくしてくれる人に
「いつもありがとう、感謝しているよ」

病気で辛い人に「ゆっくり休んでお大事にしてね」

ご飯を作ってくれた人に
「ご馳走様でした、今日も美味しかったよ」

お仕事を頑張った人に「今日もお仕事お疲れ様！」

ヘアースタイルや洋服をイメージチェンジした人に
「今日のスタイル素敵だね、似合っているよ」とか

”思いやりの言葉" を相手に言うことで、自分も相手も温かい気持ちになって相手とのコミュニケーションやビジネスも上手くいく気がします。

皆さんは最近思いやりの言葉を使っていますか？
忙しい毎日の中で忘れてしまったり、思いやりの気持ちをもてなくなってしまったりするときもあるけど、あなたの周りの大切な人にたくさんの "思いやりの言葉" を使ってみてくださいね。
そうすると自然に周りの人たちもあなたに思いやりの言葉を返してくれると思います。
世界中が "思いやりの言葉" でいっぱいになるといいですね。

それでは今日も笑顔の多い一日を！
またね～

mika's whisper talk

Vol.5  ”思いやり" の言葉をたくさん使おう  / Use lots of kind words

Vamos ouvir um áudio de um homem que paga para lhe lavarem a roupa

Portuguese Audios for Beginners A1 -Áudios em Português para Principiantes A1

Dia de lavar roupa

みなさん、こんにちは。
今日は私の娘の話をします。私の娘は小学4年生です。4歳のころからピアノを習い始め、毎日コツコツ練習する女の子です。そして、音楽教室の発表会や試験に加えて、毎年、何らかのコンクールに出ています。今年は、1年生の時に失敗してしまったコンクールに、もう一度挑戦したいと、自ら「意を決して」挑戦することになりました。
たかが小学1年生。失敗なんて、大げさだって感じですが、彼女は鮮明（せんめい）にそのことを覚えているようです。というのも、事ある毎に、そのことを口にするんです。困ったものです。
失敗の内容は、あまりの緊張で自分が選曲した課題曲ではなく、前の演奏者の曲を弾き始めてしまったのです。そして、途中で気づき、自分の曲を弾きなおしました。とてもショックだったようです。なので、彼女はそれ以降、このコンクールだけには出たくないと言い切っていました。当時（とうじ）は、わあわあと泣いていましたが、終わったことは悔（く）いても「後の祭り（あとのまつり）」です。
で、それから3年経（た）ち、迎えた1次予選。とても緊張して臨（のぞ）みました。1次予選の曲は、彼女にとってはとても簡単でした。でも、本当に緊張していたようです。1週間前ぐらいから「もう弾けない」「緊張する」と練習のときから言っていました。そして、本番。冒頭、慌てたようで、音を外してしまうという失敗。まさかの失敗。あー、あっという間に夏が終わってしまったという感じでした。終わったあとは、思わず私と二人で唖然（あぜん）としてしまい、言葉が出ませんでした。そして彼女の表情は、悔しさでいっぱいという感じでした。
でも、最初の失敗はあったものの、今回は一気に最後まで弾（ひ）き切（き）ったというのが、3年間の努力の成果だったと思います。
コンクールの日から一夜明け（いちやあけ）、結果発表。「あっ、番号があった！！」なんとか合格していたようで、大喜び。まだまだ緊張（きんちょう）が続く夏となりそうです。
☆言葉
・大げさ：オーバー、
・事ある毎に：何か事が起きるたびに
・口にする：話をする
・意を決して：思い切って決心して
・後の祭り：もう手遅れ（ておくれ）
・唖然（あぜん）：思いがけない出来事に驚きあきれて声も出ない


「のぞみ」の日記

娘のコンクール

Tengo notas escritas en papel de ideas, recuerdos, inspiraciones... apuntes por todos lados. En la puerta de la nevera, en el teléfono, entre los libros, en mi mesa de trabajo, en diarios personales y no tan personales, en mi carpeta de poemas... ¡¡¡Por todos lados!!! 

Notas sueltas, igual que las notas que farandulean por el aire cuando un director de orquesta sinfónica alza sus batutas y las notas de los instrumentos surcan el aire sin control.

AUDIO-ARTÍCULOS (Nivel B2-C1)

La Sinfonía de la Vida

Acompáñanos en este nuevo viaje sobre el capacitismo, un concepto emergente pero importante para entender las luchas de la población con discapacidad. Tendremos a una invitada super especial quien nos compartirá sus experiencias y además nos explicará el concepto clave de esta nueva entrega. 
Por aquí les dejo el documento con el artículo y la transcripción de la entrevista: https://docs.google.com/document/d/1L7oSIVvrFTZ7V-CqD8T8Yh-6uCqBfW-W0_UX0V4ozz4/edit?usp=sharing

We really hope you enjoy it!

Voces Difusora

El capacitismo: opresión y marginación a la diversidad funcional. 

Transcription
https://www.patreon.com/posts/zhong-wen-shi-02-95740701?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=postshare_creator&utm_content=join_link

Lily's Chinese 对话

20240203长城

今期我地就分享下喺灣區生活嘅衣食住行同玩，想知灣區生活係點，值唔值得留低，就一定要聽下啦。我地主要傾下對灣區嘅生活觀感，其中覺得一定要寫低分享嘅餐廳就有呢幾間：台山風味餐廳（三藩市唐人街），皇帝湯（Oakland唐人街），美食坊（San Leandro，英文名Asian Fusion），西貢漁港（El Cerrito），北方佳香（Berkeley），家家樂燒味（三藩市，英文名Do Eat）。好唔好食純粹個人感覺，冇廣告，如果覺得唔好味我地唔負責。當然都有分享過我地唔鍾意嘅餐廳，但係就唔開名啦，都係戈句，各人口味唔同

夠鐘煲粥 Congee Time

EP.18 灣區生活舒唔舒？

Listen and repeat then sing along.
clue, blue, glue, Tuesday
The clue is blue glue on Tuesday. 

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