A common saying, is that "an apple a day keeps the doctor away". But which is healthier, an apple or an orange?

The Social Evolutionary

Don't eat apples!

Hola a todos bienvenidos a este podcast mi nombre es andrés y aquí empezamos ah y que tal como están bueno chicos bienvenidos a este espacio este es un podcast que lo he creado como dije al principio para practicar para hablar español constantemente y bueno en este podcast que es el primero de muchos voy explicarles un poco de que vamos hablar exactamente primero tenemos un tema interesante que es la cultura hispana vamos a analizar en cada uno de los capítulos que cosas interesantes tiene la cultura hispana qué quiere decir esto pues que vamos a aprender de muchos países de latinoamérica de españa vamos a hablar de las cosas más bonitas que tiene cada país y que más vamos a tener historias si vamos a hablar de muchas historias si en español como ustedes saben a mi me gusta mucho escribir si me gusta mucho hablar a través de cuentos y por eso mismo he creado este pocas para hablar para contarles historias interesantes acerca de todo absolutamente vamos a hablar también de temas gramatical es esto es muy importante chicos porque a veces cuando nosotros emprendemos un idioma necesitamos practicarlo constantemente y para practicarlo nosotros tenemos que escuchar ese es un tip muy importante que también vamos a hablar de otros tips en general hay un tema que me encanta y que vamos a hablar también sobre la cocina de hispanoamérica que les parece la cocina exactamente para las personas que son amantes a la cocina si vamos a aprender nuevas recetas y vamos a conocer las cosas de la cocina de latinoamérica y de españa

Español con Andres 📣

Bienvenida

En este episodio hablo un poco sobre las comidas y sus horarios. In this episode I speak a little bit about meals and meal times. (You can find more information about this podcast on https://minutopodcast.carrd.co/)

Minuto Español

Las comidas (Meal times)

Varios ensayos clínicos y experimentos han demostrado que caminar tiene distintos beneficios físicos y mentales, incluso aunque los paseos sean breves.

Cafecito con Ale

¿Por qué pasear lo cura (casi) todo?

En este episodio exploramos la majestuosa Catedral de Sal de Zipaquirá, una de las maravillas subterráneas más impresionantes de Colombia. Descubre su fascinante historia, su arquitectura única tallada en roca de sal y las experiencias que hacen de este lugar un destino imperdible cerca de Bogotá. ¡Acompáñanos en este viaje bajo tierra!

Latido Latino

La Catedral de Sal de Zipaquirá: Un Tesoro Subterráneo de Colombia

FLO TALKS 

There is NO HACK!

안녕하세요. Hello~ 
한국어 듣기 수업 시작해요. Let's start with the Korean listening class. 
선생님 읽어요. I read it. 
잘 들으세요. Please listen well.

I posted the sentences on my blog. 
https://blog.naver.com/laramcraft/222988974473
https://youtu.be/CsF6zmRGn84

The basics are important.
It is also good to check the basics of 한글 Hangeul before this listening class.
1-1. Korean alphabet - Vowels 모음 - What is Hangeul?
https://youtu.be/0YzhJ9p2lcs
2-1. Korean alphabet - Consonants 자음 -what are the consonants 자음?
https://youtu.be/lckgvQ_vreA
3-1. Korean alphabet - Final Consonants 받침 - What are the final consonants 받침?
https://youtu.be/sLlFmG30fNI

This is a class to listen to Korean conversational sentences.
In this voice recording for listening, 
After reading many sentences with Korean grammar in Korean conversations sentences, 
Check out how much you understand the sentences with a voice recording. 
Never look at the sentences when listening to the voice recording. 
And Listen to the sentence repeatedly until you hear it completely. 

You are listening to the Sejong Korean conversation. (세종학당)
There are four books in total. (Korean conversation, 1, 2, 3, 4.)
It consists of 1st and 2nd courses for beginners and 1st and 2nd courses for intermediate.
Each course is conducted in 14 units. (2 grammar - for each unit.) 
This listening class you are taking is Korean Conversation 3. (Intermediate 1) 
Please listen carefully.

Korean Listening Class 한국어 문장 듣기 - Korean teacher, Grace

Korean Conversation 3. (Intermediate 1) - Lesson 9. Part 1 -거든(요)/-(이)거든(요) , Part 2 -고 나서 

Any y yo platicamos un poquito de cómo son en general las fiestas en Perú y México.

Mucho que decir

Las Fiestas Ft. Any (Perú)

こんにちは！
Japanese daily life podcast のAtsushiです。
このPodcastは、日本語を楽しく勉強しているみなさんに向けたPodcastです。

ぼくの日常生活の話を聞くことで、日本語のリスニングをよくしたり、新しい言葉を知ってもらえたらいいなと思います。

みなさんお元気でしょうか。
今日もトルコからPodcastを録っています。

このPodcast、なんと400回を超えました！👏
みなさんの日本語学習の役に立っているとうれしいです。

なかなか聞いてくれている人の反応を見ることはできないんですけど、ぼくの日本語レッスンを受けている方からは、役に立ってるよ！とか、よく聞いてます！とか、このエピソードで使ってた文法について話したいという話を聞くことができます。

こういうみなさんからの反応はぼくのモチベーションを高めてくれます。ありがとうございます！

で、400回目はなんの話をしようかなと考えてたんですけど、長く続けるコツ、TIPSについてお話しようかなと思います。

全ての人にあてはまるかはわかりません。ですけど、話してみますね。

ぼくは何かを続ける時、大切にしていることは3つあります。

・簡単なものにする(ハードルを下げる)
・タイミングを決める
・逃げ道を作る

ひとつずつ話します。

・簡単なものにする(ハードルを下げる)
　これは何かを習慣にする時、いつも1番大切にしていることです。誰でも何かを始めるときはモチベーションが高いです。でもそれはほとんどの場合、続きません。モチベーションは下がるものだからです。だからモチベーションが下がっても続けられる内容にするというのが大切です。
ぼくのPodcastでは、
　3〜5分ぐらいの短いエピソードにする
　トピックを決めておく
　むずかしくない簡単な話にする
こんなふうに決めています。

もしランニングを続けたいなら、はじめは10分走ることからはじめる、とかそんな感じです。


・タイミングを決める
　次にタイミングです。最近は日によって違う時もありますが、はじめの習慣を作る時は、いつも朝、10:00ぐらいから録っていました。同じタイミングにすると他の行動と連動してルーティンにしやすいです。たとえば朝ごはんのあとにする、と決めておくと朝ごはんは毎日食べるので、そのあとにすることが自然な流れになりやすいです。
　最近はトレーニングをする時間をシャワーから上がったあとにするようにしました。シャワーは毎日入るので、そのあとトレーニングをしやすくなります。慣れてくると、いちいち考えなくてもできるようになります。
　
・逃げ道を作る
　これはぼくの独特なコツかもしれません。
何かを続ける時、ハードにしたい人が多いかもしれないですが、ぼくはあえてゆるくできるように考えます。その方が続くからです。

それで、毎日したいんですけど、毎日しなくてもいい、というルールのようなものをあえて作ります。でも2.3日しないのはダメで、1日しなかったら次の日は必ずする、というようにしています。

そうすると、どうしてもやりたくない日は逃げることができます。それはメンタルにはとても良いと思います。

もし毎日しないといけない！と決めていると、もしできない日があったらめっちゃ落ち込みますよね。自分はダメだと考えるかもしれません。

でも人間はそういうものです。自分で決めたことを続けられない動物だと思います。それを自分で受け入れていると、できなかったことを自分の能力のせいにしなくなると思います。

と、こんな感じで、ぼくはPodcastを続けています。
ランニングやトレーニングも同じですね。
日本語学習をしている人は習慣にできている人は多いと思いますが、もし学習を習慣にしたい、と考えていたら、参考にしてみてください。


ということで、今回は400回ということで、続けるコツ、TIPSについて話しました。これからもこのPodcastは必ず続けます。今聞いてくれている人はこれからも聞いてください。それから、みなさんの周りに日本語学習をしている人がいたら、このPodcastを紹介してください。よろしくお願いします！

ということで今回も最後まで聞いていただき、ありがとうございます！ではまた！