El mindfulness es la focalización de la atención en el momento presente, es un método para conseguir la atención plena, centrándonos en lo que está sucediendo “aquí y ahora”, aceptándolo sin más, sin intentar cambiar, ni juzgar nada. Su significado es plena consciencia.

De todo un poco

Temporada 1 Episodio 3 Mindfulness

Traditional Chinese Medicine subject considers cold things will cause the body to get cold which influences Yang deficiency or blood stasis. When I was little, my mother always told me that don’t drink cold water, eat less ice cream, instead of that, drink hot water. 

But, if you want an iced drink, what can you do? It’s elementary, just say:  
我要冰的。 Wǒ yào bīng de – I want the cold one.’ ’冰’‘s meaning is ‘冰凉的（ice-cold）’。In the south of China, they use another word too, ‘冻(dòng)’.So, if you’re in Guangdong, you can also say such as’我要冻的- I want the cold one.’ or 冻啤酒(ice beer)’ and so on.

Crystal Gao's Chinese Language Journey

2. 我要冰的／ I want the cold one.

Today we're joined by Galina, a Russian student from Moscow who recently relocated with her husband to Dubai in the United Arab Emirates. In the podcast, Galina talks about the things she misses from home, and the things she loves about her new country. She describes the difficulties of starting a new life, and talks about the importance of English in her journey. If you've ever thought about starting a new life in a new land, this podcast is for you. Listen now to Galina's inspiring story.

Learn English with Cambridge David

From Moscow to Dubai - starting a new life in a foreign country

Una breve storia dei tortellini per conoscere questo incredibile piatto italiano! 

Italiano espresso

Storia dei tortellini

En este episodio aprenderás el significado de la palabra coloquial "enrollarse" y la expresión "ir la grano" en español. 
🚀¡Consigue fluidez y confianza hablando español! 🎯Reserva una clase conmigo y te acompañaré en el proceso. 📩 Apúntate a mi boletín de noticias para aprender una palabra coloquial al día: https://acortar.link/d8H9at


Español coloquial

Enrollarse Vs Ir al grano

Dois irmãos vão comprar fruta. Vejamos quais são :)

Portuguese Audios for Beginners A2 -Áudios em Português para Principiantes A2

 Na frutaria 

Come d'abitudine vi presento un monologo in un italiano spontaneo improvvisato al momento. Oggi si parla della gita di ieri e del minimalismo. Buono ascolto e buon inizio settimana a tutti!

The Italian Miscellaneous Podcast🖐 

Mio nonno 👴 era minimalista e non lo sapeva!!!

In this episode I talk about 15 things I wish I knew when I was 20.
Take an English Lesson with Carl https://italki.com/teacher/1947582

Streetwise English

SWE 140 - 15 things I wish I knew at 20 

こんにちは！Atsushiです。
北海道の今日の天気は晴れ。
気温は24℃です。

今日は8/11。今日は日本では、なんの日か知っていますか？

今日は、山の日という祝日national holidayになっています。「山の日」とは、「山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する」という日です。

日本はおよそ6～7割が山地で、海に囲まれていますよね。日本人は、昔から山や海に畏敬の念respectを抱きながら自然とともに生きてきました。

そして2016年から8月11日が山の日となりました。
日本のいろんな場所で、山にまつわるイベントが開催されています。もしかしたら、今日は登山をしている人も多いかもしれませんね。

私の登山の経験ですが、大阪にいる時は時々山登りをしていました。有名なところだと六甲山なども登りました。

1番の経験はやはり富士山です。
夜10時ごろから登りはじめ、8合目あたりで仮眠をし、夜明けに山頂まで登り、日の出を見ました。

日の出を見ることを、朝日を拝むとか、正月だと初日の出を拝む、など言いますね。

話がそれましたが、富士山の山頂での日の出は言葉では表現できないほどの美しさと、満足感、達成感があります。
寒いですけどね！

北海道にも山がたくさんありますので、また山登りを始めてみようと思います。



はい、ということで、今回も最後まで聞いていただき、ありがとうございます！

ではまた！