Transcription:
https://docs.google.com/document/d/13VhJXoSkhs-y6iIYw1koVwzmjgGDrvM31st63CLQqsQ/edit?usp=sharing

Enjoy Russian with Yanchik ❤️

# 14 What sport do Russians choose? (+transcription)

Bienvenido a Quetzal! Nuestro podcast te llevará en un viaje lleno de curiosidades, anécdotas y datos interesantes sobre México y giros lingüísticos que hacen que el español mexicano sea único.

El quetzal es una de las aves más hermosas del continente americano y un pájaro sagrado para todas las culturas mesoamericanas, porque en este animal se funden el cielo y la tierra.


Quetzal: Explorando la Cultura Mexicana

El Quetzal 

Basic communication conversations

第十一课 下雨了  Lesson 11 it's raining

En este episodio, Jon (Madrid) y Joan (Barcelona) comparan sus rutinas: un profesor online vs. un profesor presencial. Una persona de Madrid vs. una persona de Barcelona. Un español vs. un holandés. Esto y mucho más aquí, en ¡Qué Pasa! ¡Relájate y escúchanos!

¡Qué Pasa! Podcast en Español

LA RUTINA en España - Parte 1

Всем привет! Очень давно не было подкаста для уровня А2, и я решила порадовать вас новым эпизодом. Сегодня будем говорить о глаголах НЕСТИ/НОСИТЬ, ВЕЗТИ/ВОЗИТЬ и ВЕСТИ/ВОДИТЬ.
Каждое утро я встаю за два или три часа до урока. Мне нравится медленно готовиться к занятиям. Каждый день делаю себе кофе и завтрак и несу их за стол. Мой стол стоит перед большим окном, поэтому я всегда вижу, что происходит на улице: как мамы и папы ведут своих детей в садик и школу, как водители едут на работу (некоторые из них водят машину очень аккуратно, другие – совсем неаккуратно). Вижу, как большие грузовики везут продукты в магазины, они всегда возят их в одно и то же время. Я сижу, пью свой кофе и смотрю, как просыпается мир.
После завтрака и подготовки к работе начинается сама работа. Мне нравится носить дома обычные домашние вещи - футболки и лёгкие штаны. Но на работу я всегда надеваю что-то более красивое, чтобы порадовать моих студентов.
Я веду уроки до вечера. Потом обычно еду на танцы или сижу на балконе с чашкой чая или книгой. Тут уже я вижу, как родители ведут детей домой, люди едут с работы. Они обычно не хотят ждать, хотят поскорее приехать домой, поэтому в это время водят очень нетерпеливо и забывают о безопасности. Грузовики едут пустые, ничего не везут. Мне нравятся такие дни, когда я могу спокойно наблюдать за миром.


Russian podcast with Ana A1-A2. Русский подкаст с Анной A1-A2

НЕСТИ/НОСИТЬ, ВЕСТИ/ВОДИТЬ, ВЕСТИ/ВОДИТЬ

Quante volte ci siamo fatti la domanda: "Come potrei migliorare ulteriormente la lingua X?" 
"Quando posso ritenermi soddisfatto della conoscenza che ho della lingua X?" 
Entrambe queste domande sono molto personali e cambiano in base agli obiettivi e alle ambizioni di ognuno di noi, tuttavia quella "voglia di parlare come un madrelingua" accomuna un po' tutti gli appassionati di lingue straniere come noi.. Allora, come fare? 

The Italian Miscellaneous Podcast🖐 

Conoscenza vs Padronanza

En el podcast de Hot Yoga Parte 1 habíamos hablado sobre la flexibilidad y la capacidad pulmonar.

Y en esta ocasión te voy a presentar el Beneficio Nº3, que es la mejora de la densidad ósea. Como todos sabemos, la densidad ósea disminuye con la edad. Por ejemplo, con la menopausia se reduce hasta un 50%, y aproximadamente la mitad de este porcentaje se pierde en los primeros 10 años. 

Según un estudio realizado por la Scientific Research en mayo de 2014, en un período de 5 años, la densidad ósea de las personas con menopausia que practicaban yoga con calor aumentó en la pelvis, la zona lumbar y el cuello. El estudio llegó a la conclusión de que los entornos con temperaturas altas reducen los efectos de la osteoporosis en las mujeres mejorando la circulación, la respiración y la sudoración.

Y ahora mismo también te puedo contar sobre otro beneficio de esta disciplina, que es su capacidad de quemar calorías. Una investigación llevada a cabo por la Universidad de Colorado en EEUU demostró que las personas que practicaban hot yoga eran las que más calorías quemaban: las mujeres unas 330 calorías en una clase de 90 minutos y los hombres unas 460 (porque normalmente pesan más). En un estudio con la temperatura alta se suda mucho más, así que el cuerpo debe trabajar más para regular la temperatura y el corazón tiene que bombear más sangre. Esto significa que con el Hot Yoga se quema una mayor cantidad de calorías que en una clase de yoga tradicional sin calor.

Y éstas fueron dos nuevas ventajas que te presento sobre esta disciplina, para que puedas entrenar tu comprensión auditiva mediante el quizz asociado y luego chequear tus respuestas con la transcripción correspondiente.

Aprendiendo español con una argentina

Los beneficios del hot yoga - Parte 2

Avete mai confuso "attualmente" con "actually" o "libreria" con "library"? Preparatevi a scoprire come queste parole possono trarci in inganno e come evitarlo. 

Italiano Chiaro Grammatica

False Friends 

Step into the rich world of Spanish language and culture with The Macondo Man, a podcast designed especially for English speakers who are learning Spanish. Hosted by Jeff, a passionate tutor and storyteller, this podcast brings fascinating words, anecdotes, and traditions from Spanish-speaking countries straight to your ears.

In the latest episode, we dive into the intriguing concept of "la ñapa"—a small extra gift or bonus rooted in generosity and community, common in countries like Colombia, Mexico, Argentina, and more. Learn about its fascinating origin from the Quechua word yapa ("something added") and discover its cultural significance, including modern uses and humorous anecdotes.

Whether you're a language learner or simply curious about the Spanish-speaking world, The Macondo Man is the perfect blend of fun and learning. Tune in for stories, insights, and practical tips that will enrich both your vocabulary and cultural understanding.