* Today's phrase is "قول بده " which means " Promise to ...
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اصطلاحات و عبارات رایج فارسی / Persian common expressions & phrases 

قول بده

Vietnamese Listening Time

1 ngày của mình 

Muchos aprovechamos un año nuevo para iniciar una serie de propósitos o intenciones que pueden ser muy importantes pero que muchas veces olvidamos a lo largo del camino. ¿Te ha pasado? Conoce algunos sencillos consejos para ayudarte en este 2023

Español con todo 

8 Consejos para iniciar el nuevo año

✔If you want to watch this video, go to YOUTUBE link here!
https://youtu.be/DsHwBD28qYA

"Did you watch it?" has returned with a new concept!!

From now on, we are going to focus on Korean expressions that are frequently used in real-life situations through programs.
if you keep watching it, I am sure you are gonna learn something really useful in the conversation. 

✔K-Universe 1on1 Class: https://www.italki.com/teacher/9928310

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그거 봤어? Did you watch it?

If you a Korean learner, don't forget OOOO!!!

In this episode we will talk about 【Eating spicy】, you will learn how to say 【Promotes metabolism,Dispel dampness】 ect. The material helps you get used to different voice and accent. 
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It is recommended that you study in the following ways:
Step 1: Gist listening. Listen to get the main idea. (more times if necessary)
Step 2: Read the text to find out words you didn't get, then look up the dictionary. 
Step 3: Listen and imitate as much as you can without looking at the text.
Step 4: Write down what you hear if you want to practise writing.
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大家好，我是Yuli。欢迎收听我的播客。
上期我们聊了什么人适合吃辣，什么人不适合吃辣。那今天我们继续来聊一聊吃辣的时候要注意什么。
主持人：所以最后左医生能不能给我们总结一下，您这有没有比如说几条建议，比如吃辣的一些原则，帮助大家更好地吃辣，更科学更安全地吃辣？
左医生：那我们辣椒呢，又分干辣椒和鲜辣椒。那鲜辣椒的话当成蔬菜吃我觉得还是不错的，干辣椒呢，您当成调味品来吃，它里面的辣椒素都有的，都有一定的作用啊，包括对我们减肥啊促进代谢、祛湿都有一定的作用，你只要掌握好度就好。还有就是一种泡辣椒。泡辣椒的话能够去腥提鲜，像我们四川的一些鱼香肉丝啊，炒一些鸭肠啊那种下水都会用到泡辣椒，因为它提鲜。再一个呢，它呢有一定的益生菌，对调节肠道有一定的好处。但是它腌制的话，随着腌制时间的增加营养素会有所降低，还有一个盐分太高，那有高血压的人群的话，这种腌辣椒泡辣椒，真的是要少吃啊，真的是要少吃。还有我们吃辣椒的时候有技巧的，因为吃辣椒你觉得特别辣，我怎么来缓解呢？我也看过很多的报道包括我自己就试过，你这时候喝点茶不管用啊，你吃块冰块含块冰也不管用，那怎么办呢？像我们四川吃麻辣火锅的时候标配是什么呢？豆奶，尤其是凉的豆奶，或者是北方如果没有这种的话，你可以喝点冰的牛奶呀或者冰淇淋啊等等，或者是您家有点稀饭放凉了，您放在那儿，它其实对我们缓解这个辣都有一定的益处。
主持人：好，那再次谢谢左医生。
你喜欢吃哪种辣椒呢？留言告诉我吧。我们下期见。
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干辣椒	/	gān là jiāo	/	Dried Chillies
调味品	/	tiáo wèi pǐn	/	Seasonings
辣椒素	/	là jiāo sù	/	Capsaicin
促进代谢	/	cù jìn dài xiè	/	Promotes metabolism
祛湿	/	qū shī	/	Dispel dampness
泡辣椒	/	pào là jiāo	/	Pickled chillies
去腥	/	qù xīng	/	remove the fishy flavor
提鲜	/	tí xiān	/	Enhances freshness
鱼香肉丝	/	yú xiāng ròu sī	/	fish flavored pork slices
鸭肠	/	yā cháng	/	duck intestine
下水	/	xià shuǐ	/	animal innards
益生菌	/	yì shēng jūn	/	probiotics
腌制	/	yān zhì	/	marinating
营养素	/	yíng yǎng sù	/	Nutrients
缓解	/	huǎn jiě	/	relieve
管用	/	guǎn yòng	/	effective
标配	/	biāo pèi	/	a must-have
豆奶	/	dòu nǎi	/	soy milk
稀饭	/	xī fàn	/	porridge

Yuli's Chinese Channel

吃辣的时候要注意什么？ What should we pay attention to when eating spicy food? （Advanced level）

Explicamos el significado de una frase que proviene del fútbol pero que es muy útil: parar la pelota.

Che, ¿qué significa en español?

Parar la pelota

You will listen to a summary of IELTS Listening test.
Remember!! IELTS only plays the recordings once.

IELTS Insights📚📝

IELTS Listening Test Summary 

Cuento breve leído de a una velocidad lenta para su perfecta comprensión : )   ¡¡Disfruta!!

AUDIO LIBROS nivel A1-A2

La Sala - Cuento breve.

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こんばんは！
Japanese daily life podcast のAtsushiです。
このPodcastは、日本語を勉強しているみなさんに向けたPodcastです。

北海道旅行の続きです。
2日目の話です。

今回は帯広の豚丼について話します。
六花亭を出たあと、お腹がすいていたので、ご飯を食べることにしました。

帯広は豚丼が有名なので、お昼ご飯は豚丼に決めました。

この地域の豚丼は120年ほどの歴史があります。
この地域では、
「牛は牛乳、馬は馬力、豚は食料」と区別されていました。

牛肉を食べる習慣にならなかったこの地域では、豚をよく食べるようになりました。

さらにそのあと、うなぎの蒲焼きをイメージした味付けになりました。しょうゆと砂糖を使った甘辛い味ですね。

それが今も続いています。

そんな豚丼は豚肉がとてもジューシーで食べごたえがありました。おいしかったです。

もし帯広に行く時があれば、豚丼、食べてみてくださいね！


ぶたはげ　帯広本店
https://maps.app.goo.gl/CLyyxLKjc3HmSZdCA?g_st=ic

ということで、今回も最後まで聞いていただき、ありがとうございます！ではまた！