Hello, welcome to Everyday English with Nick.  This is a weekly podcast for intermediate students.  Everyday English with Nick covers vocabulary, grammar, and language learning tips.

Everyday English with Nick

Presentación personal de una persona. Con oraciones básicas y sencillas en árabe moderno estándar. 

Aprende árabe con Radia 

Presentación 2

Давайте поговорим о стрессе, его причинах и симптомах. Приятного прослушивания!

Привет, это Наташа!

Поговорим о стрессе

Transcription

Una receta colombiana sencilla y deliciosa: Arepas de Queso. Es una receta tradicional y fácil de preparar, ideal para practicar español.

Arepas de Queso

Ingredientes:

2 tazas de harina de maíz precocida (preferiblemente harina PAN)
1 1/2 tazas de agua tibia
1 taza de queso rallado (puede ser queso blanco, mozzarella, o el queso de tu preferencia)
1 cucharadita de sal
Mantequilla al gusto (para cocinar y para servir)

Instrucciones:

Preparar la masa: En un bol grande, mezcla la harina de maíz con la sal. Luego, añade poco a poco el agua tibia mientras mezclas con las manos hasta obtener una masa homogénea y suave. La masa no debe ser ni muy seca ni muy húmeda. Si está muy seca, añade un poco más de agua; si está muy húmeda, agrega un poco más de harina.

Agregar el queso: Incorpora el queso rallado a la masa y mezcla bien hasta que esté distribuido uniformemente.

Formar las arepas: Divide la masa en porciones iguales (alrededor de 6-8 porciones, dependiendo del tamaño que desees). Forma bolas con cada porción y luego aplánalas con las manos hasta obtener discos de aproximadamente 1 cm de grosor.

Cocinar las arepas: Calienta una sartén grande a fuego medio y agrega un poco de mantequilla. Cocina las arepas en la sartén, aproximadamente 5-7 minutos por cada lado, hasta que estén doradas y crujientes por fuera, y el queso se haya derretido en el interior.

Servir: Sirve las arepas calientes con un poco de mantequilla por encima. ¡Disfruta!

Podcast en español para principiantes - Vocabulary (Podcast in Spanish for beginners)

Una receta para practicar español (A recipe to practice Spanish)

What types of energy do we use?  Angela reads the basic text from this lesson, (transcript available when you take this lesson).

This topic is also available for intermediate and higher-level learners.


English with Angela -  conversation 

TASK 25 - ELON MUSK AND ENERGY IN THE FUTURE 

American writer F. Scott Fitzgerald once said the "worst thing in the world is to try to sleep and not to."

Many of us will have experienced this at some point — lying in bed for what feels like hours, trying to fall asleep. But what if there was a way to fall asleep in just five minutes?

Of course, some people take longer to fall asleep than others do. But experts say there are different things we can do to help us fall asleep quicker.

Here are some of them:

Morning light is important
It might sound strange, but according to sleep scientist Russell Foster, getting a good night's sleep starts in the morning. Speaking with The Telegraph, he said it's important to get as much natural light as early as possible.

This can help move our body clock to an earlier time, so that we already feel tired when we get into bed later on.

Don't nap after 4 p.m.
If you've had a long day at work, you may be tempted to have a nap in the afternoon. And while short naps can help us feel less tired during the day, Foster says we shouldn't nap for longer than 20 minutes or less than six hours before going to bed, or we might have difficulty falling asleep later.

Practice mindfulness
"Most people don't have a sleep problem, they have an anxiety problem," Foster says, and he recommends practicing mindfulness as a way to relax before bed.

This means being present with our thoughts, instead of thinking about things that have happened or could happen. You could try reading or doing some breathing exercises as a way to relax, and avoid using your phone.

He adds that important conversations should be saved for when it's light outside, as they could keep your mind active and stop you from falling asleep quickly.

Practice Listening, Reading & Comprehension

Tips for Falling Asleep in Just a Few Minutes

Think New Year’s resolutions are the key to a better you? Think again. In this eye-opening episode, we uncover the hidden truths behind why most resolutions fail and how industries profit off your good intentions every January. Learn the secret to creating real, lasting change and discover how to set yourself up for success all year long. Ready to break the cycle and build something that lasts? Click play now!

LEARN BY LISTENING

The Truth About New Year’s Resolutions Stop Making Them, Do THIS Instead!

CUEMANCO.

CUEMANCO, EL MERCADO DE PLANTAS MÁS HERMOSO Y GRANDE DE LATINOAMÉRICA

Cuemanco es el mercado de flores más grande de toda América Latina, pero a finales del siglo XX fue una zona lacustre. En 1991 el gobierno MEXICANO decidió imponer el proyecto del rescate ecológico de Xochimilco, con el cual se construyó el parque ecológico, el deportivo ecológico y el mercado de plantas y flores de Cuemanco.

Visitar el mercado de Cuemanco significa hacer un recorrido lleno de colores y olores que dejan extasiados a los paseantes en el mercado de flores y plantas de Cuemanco. Uno de los grandes atractivos de Xochimilco es que los chinamperos cosechan flores y plantas de ornato para interiores y exteriores. A precios muy económicos se pueden comprar bromelias, violetas, patas de elefante, pinos y más bellezas.

el Mercado de flores y plantas DE Cuemanco  recibe a más de 2 millones de visitantes al año. Con ello se logró incrementar la afluencia de turistas a este sitio considerado el más grande en Latinoamérica y el tercero a nivel mundial en su tipo, pues aquí se comercializan más de 15 mil especies, tanto endémicas como provenientes de otros estados.

Cuando es primavera el olor a las flores está por todas partes. En verano se siente la frescura de las flores e incluso en invierno el olor de las nochebuenas y de los árboles de navidad invade el entorno.  Los colores, se mezcla junto con más de mil especies de plantas y quinientas cactáceas que invaden el mercado de plantas y flores de Cuemanco, en la alcaldía Xochimilco.



Spanish México

CUEMANCO.

こんにちは！
Japanese daily life podcast のAtsushiです。
このPodcastは、日本語を楽しく勉強しているみなさんに向けたPodcastです。

ぼくの日常生活の話を聞くことで、日本語のリスニングをよくしたり、新しい言葉を知ってもらえたらいいなと思います。


みなさんお元気でしょうか。
今日もジョージアでPodcastを録っています。

今回も漢字。
老を説明します。

音読みは、ろう
訓読みは、おーいる

意味はおいる、年をとる、などの意味です。

熟語です。
・老後ーろうご　65〜75歳ぐらいより後の人生

・老化ーろうか　年をとるにつれて心身がおとろえること

・老人ーろうじん　年をとった人、お年寄り

・敬老ーけいろう　老人をリスペクトすること



例文
・老後2000万問題

・老化を楽しむ

・おばは去年、老人ホームに入りました

・9月の第3月曜は敬老の日です。


ということで、今回は以上です。

最後まで聞いていただき、ありがとうございます！
ではまた！




