𝐄𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐯𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐚 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚𝐫 𝐥𝐞𝐜𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐲 𝐞𝐬𝐜𝐮𝐜𝐡𝐚 𝐞𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚ñ𝐨𝐥. ¡𝐀𝐜𝐨𝐦𝐩áñ𝐚𝐦𝐞 𝐑𝐞𝐚𝐝𝐞𝐫!   🎤📚😀

𝐑𝐞𝐚𝐝 𝐮𝐧 𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐨 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 ⌚🎤

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你知道誰發明了紙張嗎？如果不知道就來聽聽這個故事吧！
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蔡倫造紙｜ 蔡伦造纸

Hola hola  mis queridos estudiantes les comparto los saludos básicos en español. Diviértete escuchando este audio. 

H h español 

Hola hola español. Los saludos

元の記事/ Original Article↓
https://toyokeizai.net/articles/-/617138

☆目次
0:00 オープニング
0:45 Introduction
2:16 「ファストフードのイスが硬い訳」
5:53 環境が原因？
8:32 「リモートワークのダラダラをなくすには」
11:28 リモートワーク
14:10「雑音があるほうが創造力が上がる」
16:28 環境とやる気

☆語彙
実践的（じっせんてき）
本質（ほんしつ）をつく
先行（せんこう）
視界（しかい）

☆引用記事
堀田秀吾. “研究で判明｢移動中や旅先で仕事がはかどる｣理由”. 東洋経済ONLINE. 2022-09-16. https://toyokeizai.net/articles/-/617138

"After 5" by Japanese Teacher

“Why you’re motivated to work while traveling?”「研究で判明｢移動中や旅先で仕事がはかどる｣理由」

Meditation - Setting your mind to win!

Have you ever experience an 'Alpha Level Meditation' before?

Beta, Alpha, Theta, and Delta brainwaves are different frequencies of electrical activity in your brain. They’re associated with different states of consciousness and mental activity. 

Think of them as different gears in a machine—each frequency corresponds to a different function or mental state.

Beta Waves (13-38 Hz): These are the fastest brainwaves, and you typically experience them when you’re alert, focused, and actively thinking

Alpha Waves (8-12 Hz): These are slower than beta waves, and you often experience them when you’re relaxed but still awake, like when you’re meditating or daydreaming peacefully. 

Theta Waves (4-7 Hz): These waves are slower than alpha waves and are associated with deep relaxation, light sleep, and a state of being very at ease.

Delta Waves (0.5-3 Hz): These are the slowest brainwaves and are primarily associated with deep sleep. You’re usually not consciously aware of much when these are dominant.


Your subconscious mind is programmed easily on the 'Alpha' level. Therefore, this type of meditation / relaxation / programming is going to influence your state / thinking much faster.

Use it daily if you can and in 30 days you'll be amazed at the result that you can achieve!

You can check out my 1-1 training classes now.

#job interview #career coaching #mindset coaching #coaching #interview coaching #success habits #positive attitude #positive thinking #psychology #personal development #professional development #attitude #growth mindset


The Habits of Highly Effective English Communicators

Meditation - Setting your mind to win!

Привет! It's Ira and Curtis. We are teachers and decided to record a podcast for you on different topics, where we will speak two different languages: Russian and English.

 

In today's episode, we discussed the difference between men and women and the stereotypes associated with it.

 

Time code:

00:55 – women’s driving

02:30 – men and women as a boss

4:55 – men and women’s navigation skills

07:56 – women talk a lot 

10:35 – multitasking 

17:05 – colors perception 

19:15 – men and women’s vision 

21:30 – men are better at telling jokes

24:40 – women are more emotional 

 

For each next podcast, we will pick a specific topic and discuss it. If you have any ideas for topics that you would like to listen to - write us =)

Pro bilingual 

03 ПРО Bilingual: the stereotypes about men and women.

【今日のフレーズ】
悩む
【今日の質問】※解答はスクリプトの下にあります。
①10月末にどのような銀行で手続きを行いましたか。
②日本郵便でサウジアラビアに航空便で送るといくらくらいになりますか。
③私は何キロ分の超過分を支払いましたか。
【スクリプト】
こんにちは、Japanese with Yoshikoへようこそ！今日はサウジアラビアに引っ越した際の手続きについてお話しします。今日のフレーズは「悩む」です。意味を知らない人はどういう意味か想像しながら聞いてみてくださいね。

11月初旬に私たちのビザの手続きが始まり、12月に引っ越すことにしました。
私はやることを可視化したかったので、Googleスプレッドシートに、To do リスト、捨てるもの・ゴミ出し表、買い物リスト、スケジュール表、荷造りリストを作成しました。10月中旬くらいから不用品販売を進めました。10月末には、海外居住者でも使える銀行で必要な手続きを一部オンラインで行いました。私は息子と二人でマンションに住んでいたので、マンションの大家さんに引っ越し予定日を伝え、火災保険・水道・ガス・電力会社などに解約手続きの方法を聞きました。クレジットカードなどの住所・電話番号の変更も行いました。
一番私を悩ませたのは、サウジに荷物を送る方法です。日本から海外へ荷物を送る方法で一番有名なのは日本郵便です。ほとんどの国へ手紙から大きな段ボール箱まで送ることができます。私たちの場合、スーツケースのほかに送る荷物が25kg、段ボール2,3個になりそうでした。そうなると、サウジアラビアの場合、1週間ほどで着く航空便で6万円以上もします。そして関税がかかる可能性が高いです。どうしようか悩んでいたところ、そういえばエミレーツ航空で航空券を予約する際に、事前に荷物の超過料金を支払える項目があったことに気づきました。よく調べると、ほとんどの路線で重量制で、荷物の数にかかわらず、その重量以内なら無料です。私たちの場合、二人で60kgまで無料でした。出発4時間前までにオンラインで超過分を支払えば、チェックインカウンターで支払うより半額くらい安くなります。しかも、同じ飛行機で送れば、同じ日に受け取れるし、関税がかかる可能性はかなり低いと思います。二日前にスーツケースと一緒に空港に送ればいいだけです。私は荷物をスーツケースや段ボールに何度も詰めて、体重計で重さをはかり、余裕をもって30kgの超過分を支払うことにしました。空港への配送費を含めても日本郵便で送るより1万円以上安くなりました。外国へ行かずに荷物だけ送るなら日本郵便になるかと思いますが、日本郵便で送るとインボイスの作成があるので少し手間です。日本の配送会社はとても便利で信頼できます。もし日本から海外に行くときは、同じ飛行機に載せられないか検討してみてくださいね！

本日のフレーズは「悩む」でしたね。「一番私を悩ませたのは」と「どうしようか悩んでいたところ」の2箇所で出てきました。主な意味は、「決めるのが難しかったり、解決方法が思いつかず、心を痛めること」「対応や処理が難しくて困ること」「体の痛みなどに苦しむこと」の3つです。「人が悩む」「人を悩ませる」名詞の「悩み」という形で使われます。例文です。「彼は就職先をどこにしようか悩んでいる。」「最近悩みがたくさんあって、話聞いてくれる？」それではまた、ばいばーい！

【今日の質問の解答】
①海外居住者でも使える銀行
②6万円
③30kg


Japanese with Yoshiko（スクリプト付）

第14回：サウジへの引っ越し準備～引っ越し手続き～　Moving procedure

Pequeña historia acerca de un poliglota que tenia la curiosidad sobre algunos idiomas antiguos.