日本で口座開設をするための準備、必要なものについて説明しています！

Nihongo_Hanaso（N3+）

N3+日本で口座開設！

Toddlers in the UK get almost half of their calories from ultra-processed foods (UPFs), according to a new study.

Researchers also found that 7-year-olds get 59% of their calories from UPFs.

UPFs include things like ice cream and cookies, but also ham, sausages, flavored yogurts, breakfast cereals and some breads.

Eating too much of these types of food has been linked to an increased risk of a number of different health conditions, including obesity, diabetes and heart problems.

The study looked at food diaries completed by the parents of more than 2,500 children aged 21 months, and 600 children aged 7.

The most common UPFs that toddlers ate were flavored yogurts and whole-grain breakfast cereals.

Although these are seen as quite healthy choices, they are still ultra-processed. They're usually industrially produced and contain ingredients that most people wouldn't have in their kitchens, like emulsifiers.

The researchers said children who eat more UPFs as toddlers are more likely to eat a lot of them as they get older, so choosing the right foods for young children is important.

Previous research has found that teenagers in the UK may get more than 60% of their calories from UPFs.

However, the study's lead author, Rana Conway, said it's not only parents that are to blame.

She said these foods "are often cheaper than the foods parents would like to give their children, such as fresh fruit and vegetables.

"Also, despite labels suggesting they're a healthy choice, ultra-processed foods marketed for children often contain too much sugar and salt. This makes it harder for parents to make healthy choices."

Studies done in the US have found similar problems with the diets of children there.

Practice Listening, Reading & Comprehension

UK Kids Get Half Their Calories from Processed Foods

In this first episode, I explain the meaning behind the podcast's title and also teach some other idioms containing the word "word"

Never at a Loss for Words

Never at a Loss for Words - "word" idioms

What is the Difference Between Divergent and Convergent Thinking?

“Divergent thinking is the process of coming up with new ideas and possibilities—without judgment, without analysis, without discussion. It is the type of thinking that allows you to free-associate, to ‘go big’ and to discuss possible new ways to solve difficult challenges that have no single/right/known answer,”

Think about a brainstorming session, where you sit down to discuss what company problem needs to be solved next. People are throwing out all sorts of suggestions—even ones you know at first glance are unfeasible. That’s divergent thinking. You’re spitballing ideas without any rules or restrictions.

Now that you have that long list of lofty ambitions, what happens next? In an ideal world, it’s convergent thinking.

The Habits of Highly Effective English Communicators

Divergent vs Convergent thinking for business & work. Reading 7 Comprehension

日本の食料自給率を知っていますか。食料自給率とは、国内で消費された食料のうち、国内で生産された割合のことを言います。農林水産省の発表によれば、2021年度の日本の食料自給率は38％とのことです。
少ないと思いませんか。えー、どうした日本って感じですよね。

この数値は、つまり38％が国内で生産されたもので、残りの62％は海外からの輸入に頼っているということになります。日本の食料自給率は主要先進国のなかでも最低の水準だと言われています。
そのため、現状に危機感を覚える向きも少なくないんです。海外依存度が高ければ高いほど、輸入元の国が不作になってしまったり、戦争などの情勢によって輸入ができなくなったりすると、途端に食料不足になってしまうからです。昨今は、コロナウイルスの感染拡大に加え、戦争も起きていますから、日本は食料においても、エネルギー資源においても、危機的な状況に立っていると言えるのです。言うまでもなく、輸入している食材が多いですから、今は毎月のように、食品の値上げは続いています。
ただ、コメの自給率は主食用において100％なので値段は変わりません。
でも、このコメを食べなくなってしまった日本人ですから、食料品の値上げは家計を逼迫（ひっぱく）することなるでしょう。

この自給率の低さは、「カロリーベースの算出方法を使っていること」にも影響しているようです。
カロリーベースによる自給率の算出は、国際標準ではないという問題があります。
しかし、カロリーをとても気にする日本人消費者のことを考慮すると、この算出方法を変更することは容易ではないようです。
カロリーベースの算出方法を適用している国は、日本のほか、韓国や台湾など、一部の国に過ぎません。

また、食べられずに廃棄された食料も分母に含まれていることも影響しています。年間2000万トンもの食品廃棄のある日本では、必然的に自給率が低くなるという側面があります。そのため、より多くの品目の国内生産に力を注ぐより、食べ残しや消費期限切れで捨てられる食料、いわゆる食品ロスを減らした方が自給率自体のアップにつながるとの指摘もあります。
食品ロスわかりますか。これかなり問題なんです。検索エンジンに「コンビニ　食品ロス」と入力し、画面検索をかけると、すぐにわかると思いますが、コンビニ1店舗1日平均10kg以上の食品が捨てられている現状があります。
日本の家庭において、「食べ物を残さず食べることは美徳」であるとされてきました。日本人なら幼いころ、食品のありがたみを考えることを、親や教師など周囲の大人に教育された経験が誰しも少なからずあるはずです。ただ、そんな日本であっても、残念ながら社会システムが生み出す“食べ残し”については、なかなか解決の糸口が見えにくのが現状のようです。
今日は、日本の食料自給率についてお話しました。みなさんの国はどうですか。


「のぞみ」の「日本ってどんな国」

食料自給率

先日、1年半住んだイギリスから日本に帰国しました✈️
日本に久しぶりに帰ってきて、日本人なのに、日本についてびっくりしたことをお話しします。

Natty's Podcast

日本に帰ってきてびっくりしたこと⚡️（逆カルチャーショック）

If you say that a task was "plain sailing" then it's easy to complete. You didn't have any difficulty doing it. Of course, you could also say that a task was not plain sailing, meaning that it was a bit of a challenge!

DAILY Business English VOCABULARY builder

It's a beautiful day to go sailing!

Thank you for coming to my podcast channel. In this lesson I’m talking about my morning drinks!
Hope you’ll enjoy it.
みんな元気？
今日は朝に飲む飲み物について話そうと思います。
みんなは朝なんか飲む？それともなんにも飲まない？
俺は基本的にはコーヒーが好きだから毎朝コーヒー飲んでるんだけど、最近ねぇ、自分がちょっと飲みすぎてることに気付いたから少し飲む量を控えてるんだよね。
でも、コーヒーはまだ普通に好きだから、完全に飲まないって訳じゃなくて、お茶を代わりに飲むようにしてる！
って言うのもさぁ、俺今スウェーデンから追い出されて日本に一時的に帰って来てるんだけど、最近はおばあちゃんちでお世話になっててさ、毎日コーヒー飲んでたらおばあちゃんに『いや、あんたもう飲みすぎよぉ！コーヒーがどんどん減ってっちゃうじゃないのよぉ！！コーヒーばっかりじゃなくてお茶も飲むようにしなさいよぉ！』って言われたのもあるんだけどね笑
しかも俺強いブラックコーヒーが好きだからさ、おばあちゃんの3倍くらい入れてどんどんどんどん無くなっちゃうんだよね😭
俺のスウェーデン人の妻は今スウェーデンにいるんだけど、彼女もコーヒーが大好きだから、スウェーデンにいた時は、めちゃくちゃコーヒー飲んでたけど、最近はめちゃくちゃ飲みたい気持ちを抑えて、コーヒーの代わりになるべくお茶を飲むようにしてます。
んで、みんなは何を飲むんだい？
俺と一緒でコーヒーが大好き！って言う人も、全然コーヒー好きじゃねぇよ！って言う人も、教えてね！
待ってます。
じゃあ、今回も聞いてくれてありがとうございました。
それではまた次回お会いしましょう！
バイバイ！

Super Casual Japanese with Teppei

🎌Morning Drinks - 朝に飲む飲み物について🎌

Discover how to stay motivated while learning Turkish! In this episode, I share practical tips, personal experiences, and simple strategies to make your language journey enjoyable and successful.