Peur de partir pendant un mois sur la route ? Voici un épisode pour répondre à toutes tes angoisses ! 

Douce France

Préparer Saint-Jacques de Compostelle avec une coach sportive 

Knowing Everything About Chinese Cultrue

10Traditional Chinese Medicine

Let's learn how to introduce ourselves in Greek! 

it's all Greek to me!

Introduce yourself 

Bedside Italian

Bedside Italian #20 - Edizione Straordinaria!

这里是one minute Chinese, 每天一分钟，中文很轻松(qing1song1, light soft)！ 我们一起听一分钟，想一分钟，说一分钟，今天的话题是重复(chong2fu4, repeat)。
重复的意思是一次又一次地做同样的事情，比如你说一次对不起，又说一次对不起，我们就可以说，你重复在说对不起。
那么，如果我每天都在重复做一件事情，会有什么结果（jie2guo3, consequence）？会发生什么呢？比如每天早上起来跑步。对，我会养成（yang3cheng2,cultivate）一个习惯(xi2guan4, habit)，跑步是一个好习惯，人们把这样的重复叫做坚持(jian1chi2, persevere in)！
但是如果我每天去酒吧(jiu3ba1, bar)喝酒到天亮，白天睡觉，这就是一个坏习惯，这样的重复，也被叫做堕落(duo4luo4, degenerate)。
坚持或者堕落，这两种重复都有很强大(qiang2da4, powerful)的力量(li4liang4, power)，它们都能改变一个人，一群人，一个国家，甚至一个世界。
你的生活里，有什么是重复在做的吗？它的力量很大哦,你知道怎么驾驭（jia4yu4, control, dominate, master）它吗？

One minute Chinese

Episode 2  Repeat 重复的力量

Aprende árabe con Radia 

العلبة المسحورة

How To Positively Influence A Hiring Manager?


There are various way you can do so. Here is an answer from internet: 

"The best way to influence candidates as a recruiter is by effectively communicating the value proposition of the organization, actively listening to their needs and aspirations, building strong relationships, and providing personalized solutions that align with their interests and career goals."

IIn my podcast I covered something else - the mental world of yours and what do you do to prepare for the 'project' mentally. Here is an anwer from the internet:

 "Another tool you can use to mentally prepare is to visualize the interview going well. Instead of picturing yourself not knowing answers to questions or stumbling over your words, take time to imagine answering each question perfectly. Imagine that you are not nervous and your confidence shines to the interviewer."

I talk about a different thing instead - the attitude you carry with you about who you are and what you can deliver and from this perspective you speaj/answer recruiter's questions.

Dive deeper into my podcast and pick whats relevant, what resonates and what you can use to succeed as its my only intention for you!

Good luck.



Job Interview Preparation | CEO Interview Strategies From Diverse Business Sectors!

How To Positively Influence A Hiring Manager?

🏋️‍♀️ Diálogo: Primera Vez en el Gimnasio 🏋️‍♂️

Instructor (Carlos): ¡Hola! Bienvenido al gimnasio. ¿Es tu primera vez aquí?

Sergio: ¡Hola! Sí, nunca antes he ido a un gimnasio y no sé por dónde empezar.

Carlos: No te preocupes, estoy aquí para ayudarte. Primero, ¿cuál es tu objetivo? ¿Quieres ganar músculo, perder peso o mejorar tu resistencia?

Sergio: Creo que quiero perder peso y mejorar mi condición física.

Carlos: Perfecto. Entonces, combinaremos ejercicios de cardio y fuerza.

Sergio: Suena bien. ¿Por dónde empiezo?

Carlos: Primero, haremos un calentamiento de 10 minutos en la caminadora. Esto ayudará a preparar tus músculos.

Sergio: ¿A qué velocidad debo ir?

Carlos: Empieza caminando a ritmo moderado y luego puedes subir la velocidad poco a poco.

Sergio: Listo. ¿Y después del calentamiento?

Carlos: Haremos un circuito básico con pesas ligeras para que tu cuerpo se acostumbre al entrenamiento.

Sergio: ¡Genial! Pero nunca he usado pesas. ¿Cómo sé cuánto peso levantar?

Carlos: Vamos a empezar con poco peso. Lo importante es la técnica, no levantar demasiado al principio.

Sergio: Tiene sentido. No quiero lastimarme el primer día.

Carlos: Exacto. Y recuerda: siempre mantén la espalda recta y controla el movimiento.

Sergio: ¿Cuántas repeticiones debo hacer?

Carlos: Para empezar, 3 series de 12 repeticiones en cada ejercicio.

Sergio: Suena bien. ¿Y qué hay del cardio?

Carlos: Después de las pesas, haremos 15 minutos en la bicicleta estática o la elíptica.

Sergio: Perfecto. ¿Y qué tan importante es la alimentación?

Carlos: Es clave. Para perder peso, necesitas un balance entre ejercicio y una buena dieta.

Sergio: ¡Gracias, Carlos! Me siento motivado para empezar.

Carlos: ¡Eso es lo más importante! Vamos paso a paso y verás resultados.