Jag använder själv ordet "prokrastinering". Ordet finns med i SAOL (Svenska Akademins Ordlista), men jag har märkt att inte alla känner till ordet. Något bra alternativ finns inte.
För handlingen "att prokrastinera" kan man använda "skjuta upp" som alla förstår, men själv tycker jag bättre om "prokrastinera" eftersom detta har blivit ett begrepp/koncept.
Ex. "Jag är hopplös, jag skjuter alltid upp saker till sista minuten."