        今天我们要读书的部分是如何修炼自己的内在气质，包括但不限于经历、读书以及爱好。
岁月难静好，女人尤需要内心强大，只有这样，才能有内向外散发气质。

                                              【今日话题】
爱好是乐趣，是修炼，也是品味。
你平时有什么爱好呢，这种爱好对于你来说意味着什么呢？

欢迎发表你的想法！

每天陪你读书，每天打卡，不见不散！

Ruby's  Reading club of  Chinese

优雅是种力量(三）幸福的人，都在宠自己

A：你喜欢什么运动 ？
B：我最喜欢踢足球。
A：下午我们一起去踢足球吧。
B：好啊！

HSK Standard Course Level 2 Audio of the textbook

Lesson 1 text 2

One Minute Freestyle Speaking Challenge: Work-Life Balance

The goal of my 1 minute podcasts is to have you communicate in a freestyle manner - without criticizing or over analyzing your performance.

Additional goal - building up more confidence and improve your story telling skills.

Listen to the recording and inspire yourself to speak today!

Some idioms to use in today's story:

1. Burning the candle at both ends
Refers to working excessively hard, both early and late, leading to exhaustion.

2. All work and no play makes Jack a dull boy
Suggests that without time off from work, a person becomes both bored and boring.

3. Keeping your nose to the grindstone
Indicates staying focused and working hard, but can imply neglecting other important aspects of life.

4. Work hard, play hard
Encourages balancing intense work with equally intense leisure activities.

5. Finding the sweet spot
Refers to achieving the perfect balance between work and personal life.

Include some of them in your short story and pat yourself on the back for achieving another goal!

To your success
Anatoly

One minute speaking challenge - Challenge yourself to speak English daily!

One Minute Freestyle Speaking Challenge: Work-Life Balance

Reading a book in Japanese 『手袋を買いに』Buying Mittens　#1
A beautiful and heartwarming story.

You can practice shadowing, and repeating with this reading and the text below. Besides, it's helpful to study Kanji. 😊

📚My lessons: https://www.italki.com/ja/teacher/6185061



寒い冬が北方から、狐の親子の すんでいる森へもやってきました。

ある朝 洞穴から子供の狐が出ようとしましたが、

　「あっ」

と 叫んで目を抑えながら 母さん狐のところへ ころげてきました。

　「母ちゃん、目に何か刺さった、ぬいてちょうだい 早く早く」

と言いました。
母さん狐がびっくりして、あわてふためきながら目を抑えている子供の手を
恐る恐る とりのけてみましたが、何も刺さってはいませんでした。

母さん狐は洞穴の入口から外へ出て はじめて わけが わかりました。
昨夜のうちに、真白な雪がどっさり降ったのです。
その雪の上から お陽さまがキラキラと照らしていたので、雪は眩しいほど反射していたのです。
雪を知らなかった子供の狐は、あまり強い反射をうけたので、目に何か刺さったと思ったのでした。


【漢字】

寒い・・・・・さむい　　　　　　　　　冬　・・・・・ふゆ
北方・・・・・ほっぽう　　　　　　　　狐　・・・・・きつね
親子・・・・・おやこ　　　　　　　　　森　・・・・・もり　　　　　　　　　
ある朝・・・・・あるあさ　　　　　　　洞穴・・・・・ほらあな
子供・・・・・こども　　　　　　　　　出ようと・・・でようと
叫んで・・・・さけんで　　　　　　　　目　・・・・・め
抑えながら・・おさえながら　　　　　　母さん・・・・かあさん
何か・・・・・なにか　　　　　　　　　刺さった・・・ささった
早く・・・・・はやく　　　　　　　　　言いました・・いいました　　　　　　
手　・・・・・て　　　　　　　　　　　恐る・・・・・おそる　　　　　　　　
入口・・・・いりぐち　　　　　　　　　外　・・・・・そと　　　　　　　　　　　　　　　
昨夜・・・・・さくや　　　　　　　　　真白・・・・・まっしろ　　　　　　　　
雪　・・・・・ゆき　　　　　　　　　　眩しい・・・・まぶしい　　　　　　　　
降った・・・・ふった　　　　　　　　　上　・・・・・うえ　　　　　　　　　　
お陽さま・・・おひさま　　　　　　　　照らして・・・てらして　　　　　　　　
強い・・・・・つよい　　　　　　　　　反射・・・・・はんしゃ　　　　　　　　
思った・・・・おもった


朗読クラブ📚Reading to Japanese language learners 

朗読『手袋を買いに』Buying Mittens #1　新美南吉 Nankichi Niimi  

Bedside Italian

Bedside Italian #45 - Sono ancora vivo!

Conoce a esta chico heleno que lleva varios años viviendo en España. Conoce su experiencia aprendiendo español, sus anécdotas y las cosas que le han sorprendido de los españoles. 

Café con acento

Café con acento - Entrevista con Iannis (Grecia)

Conheça alguns objetos comuns que têm em um escritório e outros nem tão comuns assim.

Português em 1 minuto com o Júlio

Itens do meu escritório

Recitation for Japanese learners.
You can practice shadowing,
and repeating with this reading.
シャドーイングやリピーティングにもどうぞ。
(the text below.　本文は下部にあります。）

📚My lessons:
https://www.italki.com/ja/teacher/6185061

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『羅生門』 第五話　芥川龍之介・著
'Rashomon' #5
Written by Ryunosuke Akutagawa

申の刻下がりから 降り出した雨は、
いまだにあがるけしきがない。
そこで、下人は、何をおいても差し当り
明日の暮しをどうにかしようとして――
いわばどうにもならない事を、どうにかしようとして、
とりとめもない考えをたどりながら、
さっきから朱雀大路にふる雨の音を、
聞くともなく聞いていたのである。
雨は、羅生門をつつんで、遠くから
ざあっという音を 集めてくる。
夕闇は次第に空を低くして、見上げると、
門の屋根が、斜めに突き出した甍の先に、
重たく薄暗い雲を支ている。


【漢字】　
申　　　　　さる
刻　　　　　こく
下がり　　　さがり
降り出した　ふりだした
雨　　　　　あめ
下人　　　　げにん
何　　　　　なに
差し当り　　さしあたり
明日　　　　あす
暮らし　　　くらし
事　　　　　こと
考え　　　　かんがえ
朱雀大路　　すざく おおじ
音　　　　　おと
集めて　　　あつめて
聞く　　　　きく
遠く　　　　とおく
夕闇　　　　ゆうやみ
次第　　　　しだい
空　　　　　そら
低く　　　　ひくく
見上げる　　みあげる
門　　　　　もん
屋根　　　　やね
斜め　　　　ななめ
突き出した　つきだした
甍　　　　　いらか
先　　　　　さき
重たく　　　おもたく
薄暗い　　　うすぐらい
雲　　　　　くも
支えて　　　ささえて


朗読 『羅生門』第五話 Recitation 'Rashomon' #5

A deep mental issue that might sabotage your success in a job interview or IELTS speaking test.

First and foremost, have you had issues with expressing your thoughts in English where you can't seem to choose the right word? Or choose an appropriate phrase. Whether in a job interview or an IELTS speaking test,?

An answer may lie in the field of psychology.

There is a term'for'sabotaging your success'.

Self-sabotage occurs when we destroy ourselves physically, mentally, emotionally, or deliberately to hinder our own success and wellbeing by undermining personal goals and values (Brenner, 2019).

It is “insidious, profound, and universal” and emanates from negative mindsets (Berg, 2015).

I hope it's not too technical; I wanted to share a certain perspective on the topic from a researcher's perspective.

Self-sabotage is rooted in counterproductive mindsets, including negativity, disorganization, indecisiveness, and negative self-talk.

In today's podcast, my goal was to illustrate through my student's story how you can fail without noticing any reasons, and my deeper goal is to help you succeed. That's why you'll find a special bonus in the recording that can potentially help you, as it did for my student only after 15 minutes of our initial call.

Listen to the recording; there is great value in it for you.

As always, we are bettering and bettering every day and in every way.
Anatoly


