ROMANIAN

Rutina mea de zi

数字  shù zì   numbers
    1   yī  one
    2   èr  two 
    3   sān   three
    4   sì   four
    5   wǔ   five

零基础汉语---zero basic Chinese

第五课 lesson 5

En este nuevo episodio te enseñaré otras palabras que puedes usar en lugar del típico "muy" en diferentes situaciones

Spanish Shortcut

EP 46. NO USES “MUY”

En este breve libro, Carlo Rovelli expone grandes logros de la física, narrando la evolución de las ideas  y el trabajo de los científicos que hicieron  posible estos avances. Rovelli enfatiza que nuestra comprensión del mundo aún no está completa. Aunque estas teorías permiten predecir con gran precisión  fenómenos observados, existen contradicciones, como las que se encuentran entre la relatividad general y la mecánica cuántica. 
Menciona el modelo estándar, una teoría que describe los componentes mínimos de la materia y las fuerzas que la rigen, la cual, a pesar de describir bien los experimentos, deja insatisfechos a los físicos debido a la complejidad de sus ecuaciones.

Mi lección favorita es la sexta: la probabilidad, el tiempo y el calor de los agujeros negros. Me encanta como expone las ideas de la termodinámica, cuestionamientos sobre el tiempo, y nuestra percepción de él. 

Vamos a empezar en orden. Con la teoría científica más hermosa como la describió el físico ruso Lev Landau.

La Relatividad General

Siguiendo el trabajo de Faraday y Maxwell, Einstein propuso que la gravedad, al igual que la electricidad, se transporta a través de un campo, el "campo gravitatorio". Su gran idea fue identificar este campo con el propio espacio. Las ecuaciones de Einstein explican  cómo se curva el espacio alrededor de una estrella. Haciendo que los planetas sigan  trayectorias curvas, pero no solo los planetas, la luz también se curva al pasar cerca a una estrella. Asimismo explican porque el tiempo transcurre más rápido si  estás lejos de la tierra pero más despacio si estás cerca a ella. 
Según esta  teoría, el espacio no puede mantenerse inmóvil y debe estar en expansión, lo que lleva a la idea del Big Bang, un universo joven, pequeño y caliente.
Esta teoría ha sido comprobada cientos de veces, logrando explicar con éxito fenómenos astrofísicos.


El Librero de la Flaska 

Siete breves lecciones de  física de Carlo Rovelli 

Видео на странице https://www.russianincontext.com/
Парижские придирки: 
Подкаст "5 вещей, которые меня раздражают в Париже" - это мои откровенные мысли о том, что мне не нравится в этом городе. 
В этом эпизоде я поделюсь пятью вещами, которые вызывают у меня негативные эмоции. 
Моя цель - показать Париж без прикрас, рассказать о тех сторонах, которые обычно не обсуждаются в туристических историях. 
Этот подкаст предоставит честный взгляд на Париж, а не его романтический образ и создаст возможность для откровенных бесед о жизни и путешествиях в этом городе.

Paris Nags: 
The 5 Things That I Hate  in Paris podcast is my candid thoughts on what I don't like about this city. 
In this episode, I will share five things that make me feel negative. 
My goal is to show Paris unvarnished, to talk about the sides that are not usually discussed in travel stories. 
This podcast will provide an honest look at Paris, not a romanticized image of it, and create an opportunity for candid conversations about living and traveling in this city.

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5 things I hate in Paris - 5 вещей, которые терпеть не могу в Париже

Nuestro chicos vuelven a Alemania. Pero ahora visitan Múnich. ¿Listo para las próximas aventuras?

Audiolibros de Joan

Viajando por Europa. Capítulo 10.

A：张老师星期六也不休息啊？
B：是啊，他这几天很忙，没有时间休息。
A：那会很累吧？
B：他每天回来都很累。


日常对话 daily conversation

关心

Do you get tired in the afternoon? Experts say that's normal. The body has a natural rhythm that includes two drowsy periods every 24 hours, one at night and another between about 2 and 4 p.m.

So why not take a nap?

Experts say that taking a nap for less than 30 minutes — a so-called "power nap" — allows the brain to rest in a way that makes you more alert when you wake up. Research has also shown other benefits.

"We know it's an easy, helpful way to quickly boost your alertness, your concentration, your productivity, your creativity and your mood." says James Maas, who spent 48 years studying sleep as a Cornell University professor.

However, people shouldn't nap for too long, as they will fall into a deeper sleep, which is harder to wake up from.

Shorter naps are helpful for alertness and memory, says Sara Mednick, a sleep researcher at University of California-Irvine. Her research has found that naps work better than caffeine to improve brain function.

For a good nap, find a quiet, dark and cool space and set an alarm for 15 or 20 minutes.

Even if you feel like you haven't slept, you still get benefits, Mednick said. People often don't feel like they are asleep until they have reached a deeper sleep.

Short naps don't interfere with nighttime sleep, as long as they're not too late in the day. Try to take a nap at the same time every day, around 6 or 7 hours after waking up.

The only people who should avoid napping are those who have trouble sleeping at night, Maas says. Older people should be careful because they tend to nap for too long during the day.

And if you don't like napping? Research has shown that napping is not for everyone. And Mednick's advice for people who really don't like to nap is: "Listen to your body."

Practice Listening, Reading & Comprehension

Tired in the Afternoon? Try Taking a Power Nap

https://drive.google.com/file/d/1IlOb2q6EHbWpzgMtjlJvrb34zJdr6p5A/view?usp=drivesdk