Uppdatering om min fitness och hälsoresa. Jag har börjat med kreatin för 6 veckor sedan och det har gett väldigt bra resultat än så länge. Jag ser starkare ut och får mer kommentare för min fysik och mina prestationer : ) Det är fortfarande kul!!

Tankar på svenska

Tankar På Svenska : Fitness och hälsa del 3

Confest är Australiens största alternativa livsstilsfestival, jag var där över påskdagarna och pratar om det. Min mest transformativa workshop var breathwork och mina olika upplevelser av festivalen. Jag rekommenderar alla att åka dit om de är i Australien och vill uppleva Australien från den mest välkomnande och ögonöppnande sidan. Confest hålls varje påsk. 

Tankar På Svenska : Confest 2024

Jag har fem visdomstips som kommer att hjälpa dig ifall du känner dig låg på energi och vill förändras. Jag har under mitt liv ändrat alla dessa fem punkter vilket har gett mig mer energi och mår mycket bättre nu än jag gjort innan i mitt liv när jag inte hade ändrat dessa vanor.

Tankar På Svenska : Mina tips hur du höjer din energi

Jag pratar relationer, känslor och mina erfarenheter de senaste månaderna : )

Tankar På Svenska : Polyamorös : flersamma och öppna relationer

Talar mycket om hur tålamod är något av det viktigaste jag lärt mig om viktnedgång.
Talar om hur jag har sett många likheter mellan språkinlärning vs kroppsförändring. 
Du måste kämpa för dina förändringar, ingen förändring kommer gratis eller utan mycket arbete.