搜索教师
小班课
社区
登录
注册
打开APP
“How to cope with anxiety: scientific method”「「どうしようもない不安」を科学的になくす超対策」
25:04
2022年10月1日
25:04
2022年10月1日
描述
元の記事/ Original Article↓ https://toyokeizai.net/articles/-/617141 ☆目次 0:00 オープニング 0:57 Introduction 2:26 不安な時 3:37 “書き出す=脳によい効果をもたらす“ 6:36 ノートに書く 9:36 “クラインとボールズの研究結果” 13:53 ワーキングメモリ 19:23 “感情を魔物化させないために” 21:51 書き出すことは一石二鳥 ☆語彙 不安(ふあん)に駆(か)られる プレッシャーをかける 注目(ちゅうもく) 資質(ししつ) 対処(たいしょ)する 前提(ぜんてい) 砕(くだ)く 漠然(ばくぜん) 進化(しんか) 危機感(ききかん) 回避(かいひ)する 弊害(へいがい) 一石二鳥(いっせきにちょう) 実践(じっせん)する ☆引用記事 堀田秀吾. “「どうしようもない不安」を科学的になくす超対策”. 東洋経済ONLINE. 2022-09-30. https://toyokeizai.net/articles/-/617141
播客频道
"After 5" by Japanese Teacher
播客创作者
所有播客集
Que dia bonito! — SMALL TALK IN PORTUGUESE (A1-A2 LEVEL)
01:09
2023年8月24日
Noworoczne postanowienia
02:33
2024年1月9日
Improve your IELTS speaking scroe from 5 to 7
02:42
2024年10月26日
博物馆里的音乐
02:55
2022年11月28日
听后复述 游泳最好的时间
00:37
2024年5月1日
N4 助詞(じょし) particle
01:23
2022年6月9日
(Podcast #2) 한국에서 어느 장소를 가장 좋아해요 (1A) (Where in Korea do you like the most?)
01:27
2024年2月2日
Cabin Getaways | Real English Conversations Podcast
17:54
2023年12月8日
显示更多
热门播客集
PORTUREAD - Listen to small texts and conversations samples in portuguese!
Que dia bonito! — SMALL TALK IN PORTUGUESE (A1-A2 LEVEL)
01:09
Dorota Small Talk
Noworoczne postanowienia
02:33
IELTS Speaking Practice
Improve your IELTS speaking scroe from 5 to 7
02:42
新鲜事儿(Anecdote)
博物馆里的音乐
02:55
hsk5 听后复述练习
听后复述 游泳最好的时间
00:37
ようへい先生 N4,N5チャンネル
N4 助詞(じょし) particle
01:23
Dylan & Douglas' Korean Podcast!
(Podcast #2) 한국에서 어느 장소를 가장 좋아해요 (1A) (Where in Korea do you like the most?)
01:27
Real English Conversations Podcast
Cabin Getaways | Real English Conversations Podcast
17:54