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Listening 

Turcology and Turkey with Ayse

En este episodio se aborda el duelo migratorio y se ofrecen consejos para adaptarse a un nuevo país. 

Cada persona atraviesa un proceso único cuando migra, pero todas se enfrentan a la pérdida al hacerlo: de la tierra natal, de roles y estatus social, de identidad cultural, de relaciones sociales, de seguridad y de expectativas, así como un cambio de idioma. Como toda pérdida estas conllevan un duelo. 
La adaptación se ve influenciada por factores como la naturaleza de la migración, oportunidades laborales, acceso a servicios de salud y educación, actitud de la sociedad receptora, políticas migratorias y apoyo social.
Pero hay cosas que se pueden hacer a nivel individual para gestionar las emociones y conseguir una mejor adaptación. 
En el episodio se mencionan algunas, pero cuáles son las estrategias que habéis utilizado y os han funcionado a vosotros/as. 

Transcripción: 
“Echo de menos mi casa”
“Siento que aquí no me entienden”
“Cuando llegué pensaba que esto sería diferente” 
“No me siento ni de aquí ni de allí” 
Si has migrado a un nuevo país y te reconoces en alguna de estas frases déjame decirte que estás pasando por tu duelo migratorio. 
El duelo es un proceso que nos ayuda a elaborar emocionalmente las pérdidas. Y por si todavía no has conseguido encontrar el equilibrio emocional, vamos a ver qué puedes hacer para conseguirlo.
* Planifica con tiempo todo lo que puedas, esto te ayudará a tener más control sobre tu vida y te protegerá del estrés.
* Establece metas realistas 
* Busca conectar con la comunidad local o con personas que estén pasando por situaciones similares a la tuya
* Cuida tu alimentación, haz ejercicio y descansa. 
* Aprende el idioma local: comunicarse de forma efectiva nos ayuda a sentirnos conectados y seguros.
* Y, por último, reconoce tus emociones y permítete sentir. Por supuesto, si lo necesitas busca ayuda profesional. 
Sé paciente y recuerda que al enfrentar los desafíos y las pérdidas, también estás construyendo una nueva vida. 

¿Sabías que?

Duelo Migratorio

今日は使役受身形です。みなさんは、受身形「みんなの日本語37課」と使役形「みんなの日本語48課」を勉強しましたか。今日は使役受身形です。

意味を考えてみてください。
お酒が好きじゃないのに、吉田さんは課長にお酒を飲まされました（飲ませられる）。
田中さんは課長にアメリカに出張させられました。
妹は兄にいつも泣かされます 。
いつもお母さんに野菜を食べさせられます。
部活で先輩に走らされました（走らせられた）。

使役受身形です。
グループ１です。
飲む→飲ませられる→飲まされる　（「飲ませられる」の「せられる」をつけるのは長い形です。短い形をよく使います）
飲む→飲まされる
言う→言わされる
買う→買わされる
立つ→立たされる
書く→書かされる

「出す」や「話す」のように、「す」で終わるときは違います。このときは、短い形がありません。
出す→出させられる
話す→話させられる
押す→押させられる

グループ２です
食べる→食べさせられる（「ます」ドロップで「させられる」です）
見る→見させられる

グループ３です。
する→させられる
来る→来させられる



にほんごのれんしゅう

使役受身形

Reviewing Japanese Grammar via Genki1

Let's Review Lesson 2, Genki 1

Top 10 words of 2023. 
There is transcript. 

Lily´s Chinese 中文世界

20240101年度流行词语

Как вы думаете, почему рассказ называется "Душечка"?

Russfriend  (all about russia) 

А.П. Чехов  "Душечка" часть первая 

Here are the three books mentioned in this episode:
Enlightenment Now - Steven Pinker
Superabundance - Marian Tupy, Gale Cooley
Factfulness - Hans Rowling

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Chillchat (Learn Chinese and Chill)

杞人忧天还是未雨绸缪？Are You Being Overly Anxious Or Proactive?

In this episode, Karen and Baiwei chatted about ‘decision fatigue’ and their tips for managing it.


你有“选择困难”吗？ Have you experienced 'decision fatigue'?

I talk about watching a YouTube video about a piano virtuoso. My italki teacher profile: https://italki.com/teacher/1947582 Thanks for listening! Visit my website for more of my full-length podcasts . https://www.streetwisenglish.com