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#194 自宅での運動について!
03:39
2023年1月31日
03:39
2023年1月31日
說明
lesson on italki https://www.italki.com/ja/teacher/9451959/japanese https://linktr.ee/atsushi_japanese こんばんは! Japanese daily life podcast のAtsushiです。 このPodcastは、日本語を勉強しているみなさんに向けたPodcastです。 この前話した冬の運動の話の続きです。 北海道では、1月2月3月と雪がたくさん降ります。 ぼくはランニングをするのが好きですが、今の時期はさすがに走っていません。走ることはできますが、雪が道路に残っているので、すべりそうで怖いです。なので走っていません。とはいえ、何もしなければどんどん体重は増えるばかりなので、他の運動をしたいと思っていろいろと考えていました。 結果、自宅でエアロバイクをレンタルする、ということにしました。それで、今日、そのエアロバイクが届きました。組み立てて、使ってみました。一応、負荷を変えられるようになっているので、いろいろ変えてみましたが、最大の負荷にしても、そんなに重くなりませんでした。でも、長い時間走っているとそれなりに筋肉は使うので、何もしないよりは全然良いなと思いました。 ちょっと続けて使ってみないと効果があるかはわかりませんが、家の中で安全な環境で、YouTube見たり、Duolingoで言語学習をしたりしながら、運動ができると思うとめっちゃ良いなと思います。 これをきっかけに最近できていなかった運動をがんばろうと思います! みなさんは自宅で何かトレーニングとかしてますか? 続けるためのコツとかありますか? そんな話をオンラインレッスンで話しましょう! お待ちしていますね! ということで、今回も最後まで聞いていただき、ありがとうございます!ではまた!
Podcast 頻道
Atsushi のJapanese podcast (travel/news /文法・漢字・語彙/Osaka/Hokkaido/🇹🇷🇬🇪🇦🇲🇪🇸🇵🇹)
創作者
Podcast全集
7. Everyday activities: go walking
00:20
2023年10月8日
What can I do to prepare for an Interview in English?
09:18
2022年2月18日
La Tour Eiffel fermée ?
01:16
2024年2月22日
Las comidas (Meal times)
09:49
2022年2月3日
Marta, la tortuga.
02:57
2024年9月14日
Vol.88 マリアの料理教室1
13:01
2025年2月9日 10:46
Describing Appearances in Chinese (In a Nice Way)!
20:02
2022年11月3日
Motivation When Learning English
13:59
2022年4月2日
更 多
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TheFarsiPod
7. Everyday activities: go walking
00:20
Confident English Interview Podcast
What can I do to prepare for an Interview in English?
09:18
Parlons French
La Tour Eiffel fermée ?
01:16
Minuto Español
Las comidas (Meal times)
09:49
Spanish with Lucia
Marta, la tortuga.
02:57
SAMURAI BROADCAST 侍放送
Vol.88 マリアの料理教室1
13:01
Chillchat (Learn Chinese and Chill)
Describing Appearances in Chinese (In a Nice Way)!
20:02
Teacher Joseph's Podcast
Motivation When Learning English
13:59