ხელის გულზე ტარება
to make a fuss over somebody
Носить на руках

Lamzira's Georgian podcast

Georgian phrasal verb 3 

Esta leyenda resalta los valores de la generosidad, la bondad, el esfuerzo y la perseverancia.
Palabras clave:
Luciérnaga: insecto volador que emite una luz propia por la noche. (Firefly)
Mayab: Territorio maya.
Susurraba: Hablar con voz baja.
Bolsillo: Bolsa del pantalón
Cocay: nombre de un insecto volador pequeño pero muy ágil y rápido
Información obtenida de: www.tucuentofavorito.com
Música: https://uppbeat.io/t/dan-phillipson/making-progress
License code: MKJWOXBI0TRYW4E1

Leyendas Mayas

La leyenda de la luciérnaga

Pregunté a Mike la extraña e incómoda pregunta....¿QUIÉN ERES? y ésta fue su respuesta 😊

Meet the mexicans

Mike

In this episode we will talk about 【friends】, you will learn how to say 【precious,everlasting,rely on】 ect.
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It is recommended that you study in the following ways:
1st time: listen without looking at the text.
2nd time: look at the text and write down the new words, then look up the dictionary. 
3rd time: listen again without looking at the text.
4th time: shadow reading without looking at the text.
https://www.purpleculture.net/chinese-english-dictionary/
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大家好，我是Yuli。欢迎收听我的播客。
今天想和大家聊一聊【朋友】的话题。
提到朋友，很多人会第一时间想到美剧Friends，中文是《老友记》。这是一部陪伴很多人青春的经典美剧，很多中国人通过看《老友记》学习英语。我记得上大学的时候，大家经常在宿舍看美剧，其中《老友记》是最受欢迎的。我们喜欢它，是因为我们羡慕他们那样珍贵的友情和爱情。
在中国有一首关于友情的歌，很多人去KTV都会唱。那就是《朋友》，我们来听一下吧。
《朋友》
朋友一生一起走，那些日子不再有
一句话，一辈子
一生情，一杯酒
朋友不曾孤单过，一声朋友你会懂
还有伤，还有痛
还要走，还有我

朋友是我们生命中很重要的存在，在中文里面有很多关于朋友的古话。“在家靠父母，出门靠朋友。”意思是我们在家里的时候有父母照顾我们，我们可以依靠父母。我们离开家的时候，有朋友帮助，我们可以依靠朋友。
小时候，我们会在给朋友的卡片上写“友谊天长地久”，希望我们的友谊永远都在。长大后我们发现，不是所有的友谊都能天长地久。因为人是会变的，可能我们生活的环境不一样了，可能我们的想法不一样了。不管怎么样，我们都应该好好珍惜每一段友谊。
你最好的朋友是谁呢？你们认识多久了？留言告诉我吧。我们下期见。
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提到 tí dào   mention
美剧 měi jù   US TV Series
陪伴 péi bàn   to company
羡慕 xiàn mù    envy
珍贵 zhēn guì   precious
KTV  Karaoke
不曾 bù céng   never
存在 cún zài    existence
依靠 yī kào   rely on
天长地久    tiān cháng dì jiǔ    everlasting

Yuli's Chinese Channel

朋友 friends（Intermediate and advanced level）

A：你喜欢踢足球吗？
B：非常喜欢。
A: 你是什么时候开始踢足球的？
B：我十一岁开始踢足球，已经踢了十年了。

日常对话 daily conversation

在运动场

Neste episódio nós vamos falar e "aprender" a fazer três sobremesas muito comuns aqui no Brasil e no meio dessa conversa você ainda vai aprender uma expressão que nós costumamos usar na cozinha brasileira.

Keep Speaking Portuguese

Sobremesas brasileiras

Aqui iremos ouvir sobre a importância e o uso da música em diferentes ocasiões, escutem com atenção e respondam as perguntas.

A Voz da Madrugada

S01E04 Música

If you don't already lift weights, it may be time to start. According to researchers from Japan, just 30 to 60 minutes of muscle-strengthening exercise a week is enough to lower a person's risk of early death.

Muscle-strengthening exercise can include activities like push-ups, yoga and walking up steps, among others.

The research was based on 16 previously published studies that had between 4,000 and 480,000 adult participants.

The studies were done in the US, England, Scotland, Australia and Japan. The participants had no serious health issues, and they were monitored for at least two years.

The results, published in the British Journal of Sports Medicine, showed that those who did between 30 and 60 minutes of strength or weight training a week had a 10% to 20% lower risk of early death from all causes.

This type of exercise was also found to lower the risks of heart disease and cancer by about the same amount.

Participants who reported doing a combination of muscle training and aerobic activity were found to have a 40% lower risk of death from all causes, 46% lower risk of heart disease, and 28% lower risk of death from cancer.

However, after 130 to 140 minutes of muscle training, the positive health effects decreased, and were only seen in issues related to diabetes.

Speaking with CNN, University of Minnesota professor William Roberts, who was not part of the study, said the results are good for people who want to improve their health but don't have much time for exercise.

Practice Listening, Reading & Comprehension

30 Minutes of Muscle Training Can Lower Risk of Death

こんにちは！
Japanese daily life podcast のAtsushiです。
このPodcastは、日本語を楽しく勉強しているみなさんに向けたPodcastです。

ぼくの日常生活の話を聞くことで、日本語のリスニングをよくしたり、新しい言葉を知ってもらえたらいいなと思います。


みなさんお元気でしょうか。
今日はポルトガルでPodcastをとっています。

今回も、日本の旅行について。

Google mapsで大阪の観光マップを作りました！
という話です。

日本語のレッスンをしてる時、日本の旅行について話すことが多いです。

それで、オススメの場所を聞かれることがよくあります。

今回のPodcastでは、ぼくが個人的に作った、大阪のオススメの場所をまとめたMAPについて紹介します。

OSAKA · ATSUSHI
https://www.google.com/maps/placelists/list/BlNGzgWQRuynMAsH5Ybifw?g_st=i

このマップを登録しておくと、大阪を旅行する時、便利です！

今回は、公園や自然について紹介します。


大阪城公園
1597年にできた大阪城など歴史的な建物があります。
約300本の桜を楽しめたり、
約1200本の梅の花が咲く梅林など、
いろんな季節を楽しめます。


万博記念公園
1970年のエキスポの後、大きな公園になっています。
たくさんの植物があり、ゆっくりできる公園。
大阪には同じような場所は他にないと思います。


中之島公園
1891年、大阪市で初めてできた公園です。 
長さが約1.5ｋｍの緑あふれる大阪の中心にある公園です。
川沿いにあって、古くからある中央公会堂、図書館などがあって、きれいな風景が見れます。

箕面の滝
大阪の北にあります。
阪急箕面駅から2.5キロぐらい、箕面の滝へ向かう川沿いの道を歩いていきます。
川沿いのきれいな景色と滝の迫力があって、とても良いです。


大阪の公園や自然について、ぼくが好きな場所をピックアップしました。

大阪で緑がある場所でゆっくりしたい人にはオススメの場所です。

ということで、今回は以上です。

最後まで聞いていただき、ありがとうございます！
ではまた！

