Her akşam bir yürüyüş yapınca uyku kalitesi artırabilir. Yatmadan bir saat önce ne cep telefonu kullanıp ne yeyip ne de televizyon izlemek.

Sibylle

2022年2月2日 11:47

修正 · 1

Her akşam yürüyüş yapmak uyku kalitesini artırabilir (active-3rd person) or /yürüyüş yaparak uyku kalitesi artırılabilir (passive). Yatmadan bir saat önce cep telefonu kullanmayı yemek yemeyi ve televizyon izlemeyi bırakmak (uyku kalitesini artırır).

Very good. Feel free to ask if you have questions. Kolay gelsin, selamlar.

2022年2月11日

想進步快一點嗎？

加入此學習社群，來試做免費的練習吧！